學(xué)校體育課余訓(xùn)練新思考

課余訓(xùn)練是學(xué)校體育的有機(jī)組成部分，在學(xué)校體育教學(xué)工作中起著極為重要的作用。課余訓(xùn)練的正常開展能促進(jìn)學(xué)校體育工作的開展，能吸引更多的學(xué)生加入到體育活動中來。幫助學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，為學(xué)生提供更多的活動方式，掌握運(yùn)動健身的方法，養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣。同時(shí)能提高體育教師在學(xué)生中的威信， 擴(kuò)大學(xué)校的知名度。為此，筆者就此談自己的想法，供同行討論。

一、目前課余體育訓(xùn)練中存在的問題和矛盾

1.社會人才觀念與學(xué)校體育教育目標(biāo)趨于一致，而與競技體育趨于矛盾

步入新世紀(jì)、人們的社會人才觀有了強(qiáng)烈變化，人們重視高學(xué)歷高收入，重視文化教育投資，愿意讓子女從事特長培養(yǎng)，而對于競技體育則除外。我國學(xué)校教育指導(dǎo)思想是貫徹黨的教育方針，使全體學(xué)生全面發(fā)展，全面實(shí)施素質(zhì)教育。但在操作中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)基于社會因素、創(chuàng)學(xué)校牌子、相對更重于文化教育，俗話說“教育質(zhì)量是學(xué)校的生命線”，領(lǐng)導(dǎo)、教師和家長重視文化課輕視體育課幾乎成定律。然而，學(xué)生的體質(zhì)及素質(zhì)有明顯下降趨勢，表現(xiàn)在體育訓(xùn)練中如加大一點(diǎn)運(yùn)動量或時(shí)間稍長一點(diǎn)就有學(xué)生暈倒或出現(xiàn)身體不適現(xiàn)象。這種事例屢見不鮮，目前社會各方面都在尋找一種行之有效的方法來解決這個(gè)問題。

2.學(xué)校體育訓(xùn)練的目的和家長、子女（學(xué)生）受訓(xùn)練的目的存有矛盾

學(xué)校課余體育訓(xùn)練的目的是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才，主要任務(wù)是在廣泛開展學(xué)校群眾性體育運(yùn)動的基礎(chǔ)上，選好苗子、從小培養(yǎng)、系統(tǒng)訓(xùn)練、打好基礎(chǔ)，積極輸送后備人才。而現(xiàn)在各校開展課余訓(xùn)練較注意出成績，在各類比賽上爭名次是第一位的。而眾多家長送子女接受訓(xùn)練是為了掌握一門技能，強(qiáng)身健體，培養(yǎng)特長找出路。

3.體育教師組織學(xué)生訓(xùn)練的目的與學(xué)生參加訓(xùn)練的目的存在矛盾

學(xué)生運(yùn)動員是課余訓(xùn)練的主體，他們扮演著學(xué)生和運(yùn)動員的兩種角色，而且處在學(xué)校教育系統(tǒng)內(nèi)，面臨著升學(xué)和繁重學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力，他們一方面希望得到父母、教師的支持和幫助，另一方面參加課余訓(xùn)練的目的與教師組織學(xué)生訓(xùn)練的目的有差異，他們重視的只是參加訓(xùn)練的過程，鍛煉身體，從中得到樂趣，較缺乏明確的目標(biāo)和正確的追求，這以小學(xué)生尤為明顯，而與我們教師為取得較好的運(yùn)動成績，培養(yǎng)運(yùn)動人才的訓(xùn)練目的相去甚遠(yuǎn)，這無疑影響著課余訓(xùn)練工作的發(fā)展。

4.對于課余體育訓(xùn)練工作評價(jià)上結(jié)果與過程存在矛盾

目前對體育訓(xùn)練的評價(jià)幾乎都重結(jié)果，輕過程，而評價(jià)具有導(dǎo)向和激勵的作用，課余體育訓(xùn)練作為學(xué)校體育工作的一部分，應(yīng)作為衡量學(xué)校體育工作的重要指標(biāo)之下，從過程到結(jié)果應(yīng)有一個(gè)科學(xué)評定。

二、課余訓(xùn)練中幾點(diǎn)做法與措施

1.加強(qiáng)思想品德教育

①加強(qiáng)愛國主義、集體主義教育。在對學(xué)生進(jìn)行教育中，把課余訓(xùn)練、文化學(xué)習(xí)與祖國的前途結(jié)合起來，開展愛國主義教育系列活動，使他們了解到祖國由昔日的\"東亞病夫\"一躍成為亞洲體育強(qiáng)國的根本原因，使愛國主義教育在理解中得到升華。同時(shí)，在訓(xùn)練比賽中，注意培養(yǎng)學(xué)生互相尊重、互教互學(xué)、互相配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作、公而忘私的集體主義精神。

②培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。目前，大多數(shù)家庭對孩子溺愛有加，從小嬌生慣養(yǎng)，從不讓他們參加一些力所能及的勞動。因此，在參加課余訓(xùn)練中大部分學(xué)生都怕苦，稍一加大運(yùn)動量就在那兒叫苦連天，有的還裝病；有的甚至讓家長求情。針對這一現(xiàn)象，學(xué)校要經(jīng)常和家長取得聯(lián)系，共同教育，讓他們樂于接受艱苦的訓(xùn)練。

③培養(yǎng)學(xué)生開拓進(jìn)取的品質(zhì)。大多數(shù)運(yùn)動項(xiàng)目富于競爭性，常以對抗練習(xí)和比賽的形式出現(xiàn)，通過比賽既能了解和掌握學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量，同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識、積極向上的品質(zhì)和勝不驕的優(yōu)良作風(fēng)。為此，學(xué)校在課余訓(xùn)練中，適當(dāng)增強(qiáng)競爭機(jī)制，使學(xué)生從中得到鍛煉和教育。

2.重視文化素質(zhì)教育

由于學(xué)生每天要抽出一定的時(shí)間來參加運(yùn)動訓(xùn)練，相對而言學(xué)習(xí)的時(shí)間會受到一定的影響，因此，作為教育工作者要采取有效的教學(xué)措施，學(xué)校要配備較強(qiáng)的師資力量，幫助他們解決學(xué)習(xí)上的困難，及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)動態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。保證不因訓(xùn)練而影響他們的學(xué)習(xí)成績。

3.探索科學(xué)地課余訓(xùn)練模式

首先我們要對傳統(tǒng)的課余訓(xùn)練加以更新，其次根據(jù)學(xué)生的年齡特征對學(xué)生的訓(xùn)練的目標(biāo)、任務(wù)、運(yùn)動量、訓(xùn)練時(shí)間加以調(diào)整。訓(xùn)練量不宜過大，否則會適得其反。訓(xùn)練時(shí)間保持在60分鐘/課時(shí)以內(nèi)，每周保證3節(jié)以上訓(xùn)練課；在訓(xùn)練過程中嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)質(zhì)量，以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作；同時(shí)根據(jù)學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，利用學(xué)校現(xiàn)代電教設(shè)備組織隊(duì)員觀看有關(guān)技術(shù)圖片、錄像等，培養(yǎng)學(xué)生正確的技術(shù)概念。

4.培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣

目前，在校學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，生活水平較高，再加上部分家長對孩子過分溺愛和嬌慣，使孩子養(yǎng)成任性、怕吃苦等不良習(xí)慣，而體育運(yùn)動恰好又是一項(xiàng)又苦、又累、需要較大毅力才能完成的活動。因此在訓(xùn)練過程中必須根據(jù)體育運(yùn)動特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征來啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生，通過教師有趣的講解，正確優(yōu)美的示范動作，親切的語言和教態(tài)，新穎的場地器材布置來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；在訓(xùn)練過程中由淺到深，由易到難，多鼓勵表揚(yáng)少批評，使學(xué)生情緒始終飽滿；為進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)，經(jīng)常介紹我國及世界各地優(yōu)秀運(yùn)動員的趣聞軼事，啟發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好。

5.張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，體驗(yàn)成功樂趣

一個(gè)人若經(jīng)常體驗(yàn)到的是失敗的痛苦，就會低估自己的能力，從而喪失信心，放棄努力。為此，在課余訓(xùn)練中教師應(yīng)盡可能地為學(xué)生提供獲得成功的機(jī)會，以增強(qiáng)其成功的體驗(yàn)。在訓(xùn)練過程中應(yīng)注意學(xué)生的個(gè)性差異，尊重每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性與特長，做到因材施教。并緊緊圍繞學(xué)生的發(fā)展來安排訓(xùn)練內(nèi)容，設(shè)計(jì)訓(xùn)練方法。既要考慮學(xué)生的共性，更要考慮學(xué)生的個(gè)性，在訓(xùn)練過程中做到分層要求、分層訓(xùn)練和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合，使每個(gè)學(xué)生都能在各自的水平上獲得成功的體驗(yàn)。

6.學(xué)生參與評價(jià)，體現(xiàn)主體意識

在訓(xùn)練過程中讓學(xué)生作為評價(jià)者參與訓(xùn)練過程的評價(jià)，即讓學(xué)生自評、學(xué)生互評、學(xué)生集體評議，這樣突出了學(xué)生在訓(xùn)練過程中的主體地位，調(diào)動了學(xué)生學(xué)練的主動性、積極性，培養(yǎng)了他們的主體精神和自我教育能力。

三、幾點(diǎn)建議：

1.加大體育考試力度，激發(fā)學(xué)生參加課余訓(xùn)練的熱情。

2.指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)和后備人材的培養(yǎng)是提高課余訓(xùn)練水平的保證。

3.學(xué)校的課余訓(xùn)練應(yīng)首先通過自身的努力取得一定的成績后才能擴(kuò)大影響，提高課余訓(xùn)練在學(xué)校中的地位。

4.抓住當(dāng)前實(shí)施素質(zhì)教學(xué)的大好時(shí)機(jī)，大力宣傳學(xué)校開展課余訓(xùn)練的意義，吸引更多的學(xué)生參加課余訓(xùn)練。

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