高中體育自主式教學之我見

《中共中央國務院關于深化改革全面推進素質教育的決定》指出：健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。本次體育課程的改革以及新課程標準的出臺正是在這一思想的指導下制定的。新課標關注學生在全面發展體能、提高健康水平的基礎上，通過對運動項目的選擇和學習，培養運動愛好和專長，掌握科學鍛煉身體的方法，提高體育實踐能力，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成健康的生活方式。基于此，我們教研組依據新課標，結合我校學生的實際情況，確立了“自主——磨煉——愉悅”的體育教學模式為我們組的教研課題。本文就這一教學模式的自主教學方面談如下觀點。

一、自主學習的含義

美國密執安大學的突特里奇教授認為：自主學習是一種主動的、建構性的學習過程，在這個過程中，學生首先為自己確定學習目標，然后監視、調節、控制由目標和情境特征引導和約束的認知、動機和行為，自主學習活動在學生的個體、環境和總體的成就中起中介作用。美國自主學習研究的著名專家齊莫曼教授認為：自主學習的動機應該是內在的或自我激發的，學習的方法是有計劃的或經過練習已達到自動化的，學習的時間是定時而有效的，自主學習的學生能夠意識到學習的結果，并對學習過程作出自我監控，還能夠主動營造有利于學習的環境。

由此，我們認為學習動機是自我驅動的，學習內容是自己選擇的，學習策略是自我調節的，學習時間是自我計劃和管理的，能對學習結果作出自我評價的學習行為稱為自主學習。

二、自主式體育課準備部分的模式

準備部分的作用是為了學生在鍛煉時避免心理、生理上的準備不足而對學生造成身心方面的損傷。傳統的體育教學模式的準備部分不外乎慢跑、徒手操、游戲等，而這種形式大多數是在教師的指揮下、按照一定的要求進行的。這在一定程度上忽視了學生的主體性，使得學生在一堂課的開始階段就陷入了被動學習的境地。

自主式的準備活動，把主動權交給學生，給學生一個自由發揮、充滿想象、勇于創新的空間。準備活動的內容和形式都由學生自己確定，這樣既給了學生一個表現自我的機會，又鍛煉了學生的組織能力，同時還促使學生養成良好的體育習慣。

自主式的準備部分還為培養終身體育觀奠定了良好的基礎，在“健康第一”的指導思想下，學校體育成為終身體育體系中的重要組成部分，學生在學校期間所掌握的準備活動的方法，為以后的自主鍛煉打下良好的基礎，也避免了運動過程中發生不必要的損傷。

三、自主式體育課基本部分的模式

1.自主式的體育課基本部分能夠充分體現學生的主體性

傳統的體育教學模式的教學內容是由教師根據教學大綱確定的，學生的學習也必須圍繞教師制定的教學目標來進行，這就必然造成學生吃不飽與吃不了的現象。在崇尚健康第一、以終身體育為目標的今天，肯定不能適應學生為了健康和參與各種不同的體育項目的要求。

體育課的基本部分由學生根據自身情況選擇項目、自由組合、自主學習與鍛煉，在練習之前，教師和學生一起根據學生選取的項目以及他們的認知水平、運動能力制定本課的教學目標。

2.自主式的體育課基本部分能夠充分調動學生的積極性

學生中的個體差異是客觀存在的，自主式的教學模式可以讓每一位學生都能體驗到成功的喜悅。學生為達到自己制定的目標，在練習過程中主動克服重重困難。練習結束后，對學生的自我評價和小組互評進行總結、分析，并和學生一起對原定的目標加以修改，真正體現區別對待每一位學生。尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。

興趣是人們從事活動的強大動力，“興趣是最好的老師”，學生對自己感興趣的運動項目都會自覺的進行練習，并會努力地思考并解決練習時遇到的問題，真正提高學生的學習積極性。

我們學校有室外網球場，有的學生提出想在課上練習網球，在這樣的情況下，我要求他們制訂出自己的學習計劃和目標，因為項目是自選的，也是自己感興趣的，練習時學生都非常積極認真，并且很好地完成了學習計劃，到下課時還戀戀不舍。在一堂課上同時出現兩個以上的教材是否妥當也在組內引起爭論，但我認為自主式的體育課就應該充分信任學生。

“成功感”也是激發學生興趣的催化劑。在教學過程中不斷肯定學生的優點和成績，用欣賞的目光對待學生是學生獲得自信心的源泉。學生自己制定的目標哪怕再低，只要通過努力達到了，就應該給予充分的肯定。

3.自主式的體育課基本部分能夠充分培養學生的創造性

創新正在成為民族進步的靈魂和國家興旺發達的不竭動力，創新是人類頭腦中最敏感的機能，也是最容易受壓抑的機能。基礎教育階段，人的創造性思維火花可能光芒四射，也可能漸漸熄滅。體育課堂是創新教育的重要陣地，教學過程中應盡力為學生營造民主和諧的學習環境，鼓勵學生敢于思考、善于思考，不斷超越自我，超越某個群體，要善于培養學生創新精神的養成。

4.自主式的體育課基本部分能培養學生的社會適應能力

未來社會的高度技術化及生活方式、工作方式的靈活性與自由性，使人機對話增多，人與人之間的直接接觸減少，但人是有社會性的，有群居的要求，需要社會交往。因此，體育教學主陣地的運動場，作為社會的縮影，其社會功能明顯增強。

四、結束部分的模式

結束部分的主要任務是消除運動后產生的疲勞。自主式的體育課結束部分不必拘泥于形式，只要有利于身心放松的活動都可以采用。如聽一段旋律優美的音樂，同學之間相互按摩等，甚至泡個熱水澡，重要的是讓學生掌握最適合自己的放松手段，為今后的終身體育鍛煉打下良好的基礎。

五、對自主式體育課評價的認識

長期以來，我們的教學評價體系過于注重對學生身體能力的評判，而忽略了教學評價中督促與鼓勵學生進一步學習及通過反饋改進學習的功能，也忽略了身體差異與體能大小，因而教師與學生大多追求分數。致使客觀上的分數與實際能力脫鉤，因此不利于發現與發展學生各方面的潛能；不利于了解學生的需求；不利于幫助學生正確認識自我和確立自信。其數字式的分值往往損傷了學生的自尊，扼制了學生個性的張揚。新的體育與課程標準提出了過程評價與終結性評價相結合，定性評價與定量評價相結合，教師評價與學生自我評價相結合，以及學生互相評價。同時又專門提出了重視學生個體差異，強調對所學知識、技術和技能的了解與運用，重視參與性、健身性及娛樂性的統一。既客觀求實，承認差異，又注重能力發展，使評價體系盡可能地反映出學生情況，評斷更趨于合理。

體育課教學中，如果學生的自主性得到充分的發揮，能積極主動地投入練習，并能達成事先確定的目標，自然會在學練過程中得到磨練，也一定會獲得身心的愉悅體驗。