降脂的驗方與藥膳

血液中的脂肪類物質稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸。血脂在人體中有許多重要功能；但如血脂過高，可在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。“斑塊”增多、增大可使血管管徑變狹窄，堵塞血管或使血管內血栓形成，致使血管破裂出血。這種情況可引起冠心病、心肌梗死、腦梗塞、腦出血等。

高血脂癥本身沒有癥狀，下列人群，中老年人、絕經后婦女、長期吸煙酗酒者以及有下列疾病，高血壓、肥胖、皮膚黃色瘤、冠心病、腦中風、糖尿病、腎臟疾病、長期高糖飲食者以及有高血脂家族史，應盡早檢查血脂，全面評價后再決定治療措施，以達到控制血脂的目的。

控制高血脂癥，除了必要的藥物、控制飲食之外，中醫單方及藥膳有良好的效果。茲介紹幾款。

柴胡降脂粥 柴胡10 g，白芍10 g，澤瀉10 g，茯苓10 g，粳米25 g。前4味煎取藥液750 ml，加米煎至糜爛，每日1次。適用于高脂血癥，伴兩肋脹滿、情志不暢、煩躁易怒者。

醋浸香菇 將香菇去除根柄，清洗后曬一天。將曬好的香菇放入廣口瓶，倒入食醋，放進冰箱冷藏，1個月即可食用。醋浸香菇能降低體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化癥狀，預防中風，也適宜于糖尿病患者食用。

半夏磁石湯 法半夏10 g，朱茯苓10 g，廣橘皮6 g，鮮竹茹10 g，明天麻10 g，當歸10 g，白術10 g，雙鉤藤10 g，刺蒺藜10 g，北柴胡5 g，炒枳實5 g，炙甘草3 g，石菖蒲3 g，靈磁石(醋煅先煎)15 g。疏肝扶脾，熄風利濕，主治高脂血癥、眩暈耳鳴、心悸胸悶等。

金錢草砂仁魚 金錢草、車前草各60 g，砂仁10 g，鯉魚1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚去鱗、鰓及內臟，同其他3味加水同煮，魚熟后加鹽、姜調味。