出汗

　　出汗是調節體溫的一種重要散熱方式，體表蒸發1克水可以吸收體熱0．58千卡。出汗速度受環境溫度和濕度的影響。人在安靜狀態下，當環境溫度在30℃左右時便開始出汗。如果空氣濕度大，而且衣著較多時，氣溫達25℃時便可引起出汗。人在進行勞動或運動時，氣溫即使在20℃以下，也會出汗，而且出汗量往往較大?？諝鉂穸却髸r，汗液不易蒸發，體熱因而不易散失，因此人在高溫潮濕的環境中便會感到更熱（在氣溫相同的夏天，北方比南方涼爽就是這個道理），且反射性引起大量出汗，這樣容易引起人體脫水和發生中暑。
　　汗液是由汗腺分泌的，汗腺遍布于全身的皮膚中。汗腺還受交感神經支配，因此，不僅體熱過多時會引起出汗（稱為溫熱性出汗），而且交感神經興奮（如精神緊張）時也會出汗（稱為精神性出汗，也稱出冷汗），這種出汗多在手掌、足跖及前額等處。汗液中水分占99％，固體成分中，大部分是氯化鈉，其余的是氯化鉀、尿素、氨、乳酸等。
　　據《家庭醫生報》
　　編輯 ／ 王翠萍