男人來“例假”之表情

　　在某印刷公司任總經理的范總是上世紀70年代出生的人，如今30來歲的他無論按什么標準都可謂少壯派，身體精神都屬于上升階段。然而有一天，他打電話告訴一個在醫院工作的朋友：“這兩天我總覺得沒精神，會不會有什么病……”醫生朋友詢問他：“除此之外，身體還有明顯不舒服嗎？”“沒有，只是每隔一段時間，總會有這種感覺。”
　　上述典型例子在男人中具有一定的普遍性，這在醫學上被稱為男性生理和心理“周期”，從生理學的角度來說，男人是不可能來月經的，但對他們來說，每隔一定的時間，總會有那么幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，這可以稱為男性的“例假”。
　　他來“例假”了嗎？作為女人的你，不但要了解自己的身體，也要了解你所愛戀的他，他的“例假”來了嗎？以下是他的“例假”癥狀：
　　1．他近期老是抱怨口舌生瘡、牙齦腫痛，甚至出現口腔潰瘍；
　　2．他食欲不振，即便美食也不為所動；
　　3．他大便失去規律，坐便時間延長；
　　4．他總是坐著看書，但總把書翻來翻去，或者看電視，把電視頻道調來調去，總找不到想看的東西；
　　5．他這兩天變得冷淡，甚至冷漠，見了你也不再有“親愛的長，親愛的短”的甜言蜜語，當你試圖接近他時，他感到不習慣，或者他的反應會令你難以接受；
　　6．他說話的節奏和語調變得快慢不均、聲音低沉、言語不清，甚至可能伴有口吃；
　　7．他時不時地發火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡；
　　8．他總是獨自喝著悶酒，而且時不時長長地舒氣；
　　9．他拿筷子或勺子的手變得有點發抖，還將菜或湯灑落在餐桌上；
　　10．此外他還可能有的癥狀是：頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等，在男人的這段“假期”里，他甚至會獨自離家出走。
　　一般情況下，女性可以通過半年左右的時間尋找到愛人的“例假”規律，如每次的時間、持續的長短、有哪些誘發因素……盡量避免在這段日子里因為工作、生活的事情讓他煩心。在情緒周期到來之前把生活妥善安排好，必要時讓他參加一些輕松的活動以調節他的情緒。
　　據《健康生活報》
　　編輯 ／ 趙明建