留點家務事給老人做

　　日前一個周末的晚上，我去朋友家說點事，看到夫妻兩人把家里收拾得干干凈凈。朋友笑著說，我們明天要上班，得趕緊把家里的雜事做完，別累著家中的老人。我知道他說的老人是指他七十歲出頭、老伴去世的老媽，身體狀況還不錯。見狀，我勸說道：“老人在家沒事干，閑著會生病的，你得留點力所能及的事給她做，對老人有好處。”我自己就是這樣做的。
　　
　　一不動手，二不動腿，三不動腦，久而久之會生病
　　
　　我那當過小學老師的母親今年也是七十歲出頭，身體硬朗，每天早晨五點多鐘就起床了，燒飯，拿牛奶，忙好這些，然后悄悄和老鄰居到莫愁湖晨練，兩個小時后買好菜回家。由于我在單位上班，中午吃工作餐，不回家；妻子被公司派往蘭州駐點，三個月才回來一次；女兒在北京清華大學讀書，因此，中午母親就不燒飯了，獨自一人隨便弄點吃的東西對付。
　　有一回，我下午回來取材料，看見母親獨自坐在我的大寫字臺前，向著窗外發呆。肯定有一段時間了，我走到她身邊都不知道。一開始，我沒在意。此后，我又看到類似的這種情況幾次，我就開始注意了。我感到，父親去世5年了，母親一個人在家閑著沒事做，加上她又不愿意到鄰居家串門，日子太難熬了。以后我得適當找點事情給她做，不然，她在家一不動手，二不動腿，三不動腦，久而久之會生病的。
　　有了這個念頭以后，我不再奉行我多年出于照顧母親、我的生活我自理的原則，而是有意識地留下一些力所能及的事情給母親做。比如，早飯后，我就把飯碗等一推，不洗了；穿臟的衣服，我也留下幾件好洗的給母親洗；多年我承包的拖地板任務，我也不拖了。望著留在家里的一大堆雜事，我這才滿意地去上班了。上班閑暇時，我也打個電話回家問候，如母親沒事，可能的話，我也會臨時找件事給她做。
　　
　　留點事給老人做，可以幫助老人克服困難，延年益壽
　　
　　前幾天，又到了該去銀行繳水電費的日子。那天，我領著母親來到銀行的自助繳費機前，按照我的指導，母親戴上眼鏡，一一按鍵，輸入工資卡上的賬號、密碼，再按確認，然后！定繳費項目。幾分鐘后，繳費機就吐出了表示繳費成功的收據。由于銀行的柜臺繳費不收現金，急得另外幾位老人拿著水電繳費卡在一旁發呆，直說自己老了、不中用了。母親見了，便樂呵呵地喊他們來，像當年當老師似的，現學現賣，給予指導。到需要輸入卡上的密碼時，母親就讓他們自己操作，自己則轉過身去，對我小聲說此時得回避一下，免得沾嫌疑。
　　別說，我這么一“偷懶”，母親倒是“上崗”了，重新有了“用武之地”。現在我下班后，母親往往會捧著洗得干凈、疊得整齊的衣服給我，然后告訴我她今天做了哪些事，跑了哪些地方，或者說到超市買了什么便宜貨，呵呵！都忙了一天了?？跉饫锩黠@流露出一種老年人特有的滿足感。尤其是她這樣里里外外地忙，精神也好多了。
　　大家明白，歲月流逝，老人的生理功能會漸漸地衰退，出現視力、聽力下降，記憶力減退，行動遲緩等變化。這些往往導致老人悲觀失望、生活興趣低下等，使老人生活質量大大下降?；诖?，晚輩如果在日常生活中關注這些，留點事給老人做，就可以幫助老人解決這些問題，延年益壽，從而提高老人的生活質量。
　　
　　晚輩有意識給老人留些家務事做，也是關愛老人的一種有效方式
　　
　　留點事給老人做，還有如下好處：
　　一是可讓老人保持樂觀精神，培養健康的心理?？陀^上說，人老了，有些事確實是做不動了，但是，并不代表他們想就此閑著，什么事都不想做呀。做晚輩的如果將心比心，有意安排一些既累不著，又能讓老人動手、動腿、動腦筋的事給他們做，他們不僅心里高興著去做，而且多半能做好，甚至還會產生一種成就感，認為寶刀不老！并且在其間會盡量發揮自己在知識、經驗、技能、智力及特長上的優勢，從中尋找新的生活樂趣。
　　二是能拓展老人豐富多彩的生活空間。在老人做些家務事的同時，老人還可以根據身體條件和興趣愛好，把家務內容適當延伸、安排得充實些。如事畢，可以在家練書法、學繪畫；在戶外種花草、養禽鳥以及讀書報、看影視劇等。這樣一來，既可舒展心靈，又能珍惜時光、學習新知識，使生活更有意義。
　　三是因為手中有事要做，有“任務”要完成，老人必然會重視社會的人際關系和與之心理上的交流。這樣，老人既要注意聯系老朋友，又要善交新朋友，要經常和好友聊天談心，交流思想感情，做到生活上互相關心體貼，思想上溝通交流，在集體活動和人際交往中取長補短，汲取生活營養，使自己心情舒暢、生活愉快。這樣的“激活”，可是對老人的身心大有好處呀。
　　不過，話說回來，條條大路通羅馬。在老人做力所能及的家務事時，晚輩要充分尊重老人，千萬不能用今天的新觀念去要求老人事情該這樣做、該那樣做。晚輩如果硬要老人聽自己的，老人不僅傷了自尊，還會認為自己老了，不中用了。只要老人做事的效果不差就行了。
　　常人都說，老人是老小孩，要晚輩去哄。這個“哄”就是晚輩要因勢利導，最大限度、積極地發揮老人的長處，讓他們感到自己不是孤立無援的，更不是一個混日子等死的“廢人”。而晚輩有意識給老人留些家務事做，就是一種“哄”的有效方式。它的意義更多的是在于晚輩從精神上關注老人。
　　據《自我保健》
　　編輯 ／ 張秀陽