年終抑郁癥

作為一個成年人，每每到年終歲尾，終會有些五味雜陳的感覺。雖然，我們不是頓悟世事的哲人，也不是感懷四季的詩人，但就這些俗人也不能心如磐石。眼看厚厚的一本日歷翻到盡頭、覆水難收，愛悠悠，恨悠悠……于是，不免“秋心拆兩半”，多少有點抑郁了。

自從參加工作以來，我就沒見過什么比時間更快的東西。時光荏苒呀、白駒過隙啦，都不足以形容和表述時間那持久、充足的爆發(fā)力。特別是，當(dāng)你回首一段時光時，你就會極容易傷感地認(rèn)識到越是那些屬于私人、想要記錄的時光，越是那么不可挽回或追憶，最后你都連想抓的欲望都沒有。煩不煩呀，太多方法讓自己知道又長了一歲，何必就非要回首呢?

可是人生又是這么有限，當(dāng)一年的時間作為計量單位出現(xiàn)時，就會體現(xiàn)出它的珍貴。長壽些的人也就活個七、八十個年頭，當(dāng)人生用年來計算時，就會有瞬間的感覺。就拿這2006年來說，我相信很多人會和我一樣，倏然生出一瞬的感覺。這種感覺，有時確實挺讓人沮喪。那是種模糊的傷感，無外力作用的情況下，會有被時光拋棄的感覺。每當(dāng)翻開各類年終總結(jié)的報表，用那些一串串簡單枯燥的數(shù)字來高度概括你過往的一年時，心里的滋味不知道怎么樣來表述。那數(shù)字體現(xiàn)的是生活中一往無前的慣性始然，你一如既往地度過三百多個日夜，今年跟去年、前年、大前年，或更加久遠的年頭根本沒有大的區(qū)別，隨隨便便地就被串連成了五年或十年的更大時間單位。這多容易讓人泄氣，今年又是一年，沒有唯一性、沒有不可代替性，只不過是五年、十年中的一個年頭罷了。一成不變、規(guī)規(guī)矩矩，時間就此連綿不絕地在身邊流逝。怎叫人不心生抑郁?

可這么想，又對現(xiàn)實生活于事無補。抑郁可以，但生活總得繼續(xù)。一時間的抑郁，不會把時間快車剎停，更不會脫離那已經(jīng)習(xí)以為常的慣性。于是，我們就必須得自我調(diào)整，試著去重塑過去時光的形象。要獲得好的情緒，我的經(jīng)驗是必須要有“不做無聊之事，何遣有涯之生”的良好心態(tài)。有人說，這是什么好心態(tài)呀?隨處流露著凄婉的灰冷意境。其實不然，經(jīng)濟的高速發(fā)展下產(chǎn)生的急功近利心態(tài)幾乎毀掉了我們的情趣，造成了我們精神的荒蕪。我們在對比時光變遷的時候，喜歡用收入、住房、生活水準(zhǔn)等比較物質(zhì)量化的改變來衡量這一年的得失。這些指標(biāo)，在當(dāng)你已經(jīng)步入人生的正軌，有了穩(wěn)定的地位、收入等等后，又不會是那么顯而易見。那咱們就想想做的那些“無聊”或“沒用”的事情，這一年里讀了幾本有見識的書、看了幾部有共鳴的戲、結(jié)交了哪些有趣的朋友、處理了幾件煩心的事情、弄懂了幾則人生的道理、掌握了哪些工作的要領(lǐng)……細細地梳理一番，原來這一年也是滿滿當(dāng)當(dāng)，那些有意無意漏掉的瑣事，正是積攢著的資源和潛力。如果這樣去回憶，是不是會換回些好心情，為迎接新的一年找回些勇氣和動力。

迎接新年，其實從來不用動員。不論是誰，不管過去一年如不如意，2007大家依舊充滿期待。只不過，有的人是靜思，有的人翻風(fēng)水書去也。常有大師不惜道破天機：屬貓的人會走運，屬螃蟹的人要小心，呵呵。