自行車運動員科學選材淺見

王海剛

運動員的科學選材是現代競技運動中的一項科學性、規范性、難度性很高的工作，是運動訓練中十分重要的環節。

1、自行車運動員選材的科學性

(1)運動員選材是競技體育取得優異成績所進行的一項基礎工作。國外一些體育發達國家，在運動員選材方面有一整套的科學理論、監測器和選材手段。從20世紀80年代開始，寧夏自治區體育工作者對運動員選材都比較重視，各項目的教練員一般采取運動競賽，或到基層、業余體校、體育中學進行測試選拔。在20世紀80年代中期，我區各市、縣(區)開展自行車項目訓練單位多、人數多，為自行車運動員選材提供了可選擇的空間和余地。加之銀川市，賀蘭縣一中、二中和石嘴山市，平羅縣回中、一中，陶樂縣一中等學校，對運動員選材特別關注。所選拔的運動員多是學校體育尖子，有的還是田徑中長跑運動骨干。1996年賀蘭縣業余體校自行車隊，參加自治區自行車比賽的25名運動員中，有18名運動員是從田徑項目短距離或中長跑運動員中選拔到自行車隊的，由于基層體校自行車項目開展得比較普及，對運動員的選材提供了優越條件。從1986～1995年之間，區運動隊教練員根據體能項目的特點進行運動員選材，還采取分項目、分時間、分層次、篩選集訓的方法，選拔了一批優秀運動員，在自行車運動員選材方面積累了一定的經驗，收到了良好的效果。10年期間組隊參加全國和國際比賽72場次，共獲團體、個人冠軍34個，通過全國各類比賽取得國家級運動健將標準的運動員26個，占我區運動項目健將總人數的一半以上。自行車項目多年來一直是我區的傳統項目，也是競技體育的重點項目，多次在國際國內比賽中取得優異成績，運動員選材是走向成功的一條基本經驗。2002年新收的1名隊員進寧夏自行車隊訓練之前是賀蘭縣業余體校的田徑運動員，教練員發現其身體形態、生理機能、綜合靈敏素質與同齡人相比有獨特之處，訓練半年后參加全區比賽，一人就獲得4項個人冠軍。在參加寧夏區自行車隊訓練1年后，參加全國的自行車錦標賽獲1km個人計時賽冠軍，并打破了這個項目保持16年之久的全國青年記錄。實事證明，只有重視運動員的科學選材和科學訓練，才能提高成材率，涌現出尖子運動員，取得優異成績。

(2)運動員選材是提高競技水平基礎性工作，當今競技體育的成績提高，是依靠科學選材和科學育材相結合的方法所獲得。運動員科學選材是進行運動訓練的首要條件，做好運動員選材工作，對提高運動成績“事半功倍”，苗子選準了，就等于成功了一半。

2、對自行車運動員科學選材的建議

(1)身體形態。自行車運動要求運動員上肢相對固定，下肢做圓周踏的周期運動。分為賽車場自行車和公路自行車兩大類競賽項目。比賽距離也分為短程和長程。短、長程自行車運動員體質的共同特點是：體質含量小，去脂體量大，臂粗胸寬，腿粗有力，身材勻稱，個頭較高。

(2)運動素質。短程自行車運動要求具備較高的起動速度。下肢快速運動的頻率、維持的最高速度，并要求在高速運動狀態下，有較強的平衡能力。長距離自行車運動員，要求具備在較高強度下維持較快速度的能力、下肢持久力量和上肢的支撐力量，以及機體抵御疲勞的能力。選拔不同距離運動員時，應特別注意這些差異性。

(3)生理機能。對于短距離運動員來講，下肢力量、速度是影響其運動成績的關鍵。但對于長距離運動員來講，運動氣官、心肺系統的功能、機體能量代謝水平的高低，則對其運動成績起著重要作用。短程自行車項目以無氧代謝水平的高低，供能為主，神經過程靈活，肌肉活動靈活，肌肉活動始終以最大負荷強度進行。長距離自行車運動員則以無氧和有氧混合代謝供能或以有氧代謝供能為主，神經過程穩定，能量物質消耗很大，由于自行車運動是以上肢支撐、下肢做圓周運動的項目，因此，復式運動是該項目的主要呼吸形式。

(4)心理品質。以活潑型、開朗型為宜。要求受選者具備較高的意志品質，頑強的拼搏精神，同時具有清晰的節奏感、速度感。

(5)選材標準。應以身高、體重、胸圍、肢體圍度、肺活量、脈搏、血壓、無氧耐力背力、握力、血紅蛋白、最大攝氧量、PW0170等指標為主。