西南地區高校運動處方教學模式的應用狀況及實施對策

二十一世紀，競爭成了現代社會的代名詞，給現代人帶來的是心理上的焦躁不安、孤立無助。要使現代人不斷適應現代社會的需求，就必須通過一種有效的方式對人類進行減壓。實驗證明，科學地從事體育鍛煉是促進人體心理健康和身體健康最有效的方式。而一個人所具備的健身知識和終身體育思想在很大程度上是取決于他在學校里所接受的體育教育。但我國高校學校體育的開設沒有達到這樣的目標，培養“運動員”的成分大于培養一個健康體質公民的成分。因此必須進行大力改革。

教育部前學部委員林笑峰教授提出，研究、學習和普及應用健身運動處方鍛煉的理論和方法，是我國高校體育教學科學化和現代化的必由之路。目前，運動處方教學模式已經在遼寧、廣東、河南、山東、浙江等省的一些學校得到應用，所取得的效果非常明顯。本文即是針對西南地區部分高校體育教學的具體實情，探索運動處方教學模式實施的有效途徑。

一、研究對象和研究方法

本文對西南地區9所高校進行了調查和訪談。包括：貴州師范大學、貴州大學、貴州民族學院、貴州財經學院、貴陽醫學院、貴陽學院、四川師范大學、云南師范大學，云南玉溪師專。調查采用了問卷調查法（對西南地區9所高校的體育組的部分教學人員進行問卷調查，共發放了65份問卷，回收60份，回收率為92%）；現場訪談法：對西南地區9所高校的體育部部長及部分教學人員進行了面對面交談和文獻資料法。

二、調查結果分析

本文通過回收的60份問卷了解到，有75%的體育教師認為本校依然采用的是傳統的體育教學模式，開展運動處方教學模式的極少。對本校目前所實施的體育教學模式不滿意的占70%，對運動處方教學模式這一概念不熟悉的占50%，認為本校的場地器材設施及師資力量不能開設運動處方教學模式占50%。通過以上調查數據，可以推測西南地區高校開展運動處方教學模式的學校并不多，特別是貴州省幾乎沒有。存在的原因是多方面的。通過我們訪談得知，場地器材及師資力量成為其開展運動處方教學的主要原因。即使個別高校已經出現這樣的模式，但也僅是以保健班的形式出現，針對的是極少數學生群體，雖然一些學校已經采用學生進入2年級進行興趣選項教學，但這樣的教學模式還不能屬于運動處方教學，故西南地區高校目前還是以傳統的體育教學模式為主。

三、健身運動處方教學模式優越性

健身運動處方教學模式是一種嶄新的教學理念，它作為一種新生事物，具有其傳統的體育教學模式無不可比擬的優越性。它是以增強學生體質，促進學生身心健康發展為指導思想，以“運動處方”為基本教學程序，利用多樣的身體練習形式及方法，解決一切與學生體質健康相關問題的教學活動，其本質特征是從學生個體差異性出發，因人而異，區別對待，可優化教學效果。其實施程序為：測試——分析比較—制定處方—再測試——數據分析——優化處方。打破了傳統體育教學模式那種以傳授學生運動技術為主、教師為主、學生為輔的狀況，真正把“增強學生體質，增進學生心理健康”這一指導思想落到實處。

運動處方教學模式是真正的“以人為本”的教學理念。從多年的實踐來看，高等學校通常的體育教學，是以傳統的竟技運動項目：田徑、體操、球類等為主要內容。而運動處方教學模式就是探索學校體育改革新途徑的良好嘗試，從根本上打破了傳統的體育教學模式，可以解決大、中、小學生體質狀況下降，學生對體育課充滿厭倦情緒的問題。本次調查結果也顯示，雖然西南地區高校很少采用這種教學模式，但卻有占65%的教師推崇健身運動處方教學模式。

四、高校嘗試開展運動處方教學模式的途徑

1.加強運動處方教學模式在高校的宣傳力度。通過調查顯示：在所調查的西南地區高校體育教學人員中有50%對運動處方教學模式不熟悉，而且通過訪談知道很多體育教學工作人員，包括多所高校體育組領導都不太清楚這樣的模式，普遍認為二年級所采用的“興趣分班教學”就是運動處方教學模式。這是目前許多高校學校體育所存在的一個誤區，故必須通過加強宣傳，使高校體育教學工作者能充分認識到運動處方教學模式的優越性，這是運動處方教學模式開展的前期工作。

2.選派出體育教學工作者到一些開展運動處方教學模式較好的地區去進行觀摩、學習和培訓。因為運動處方教學模式是一個龐大的教學組織體系，不像傳統的體育教學模式用統一大綱、統一教學進度那么單一。特別是西南許多地區經濟尚不發達，學校的場地器材、醫療保健機構還不能和發達地區高校相提并論，因此必須以實驗的形式，總結出適合于本地區或本校的一些實踐經驗，進而以局部帶動全局，推而廣之。

3.根據西南地區許多高校場地器材缺乏的現實狀況，實驗學校以“分槽喂羊”的總體思路實施運動處方教學。一是對實驗對象進行測試。通過校醫的生理測式和實驗教師的身體素質測試，把不同體質狀況的實驗對象分成不同等級的教學班，大致可分為：尖子班、健康班、次健康班和病史班，實驗教師再根據自己所帶的教學班的情況制訂教學處方，以之實現“分槽喂羊”；二是實驗教師根據所教班級的一些測式數據，通過統計處理、得出本教學班的主要癥狀所在，而以此為依據，制訂相應的教學處方；三是當處方實施到一定時間后，對實驗對象重新進行測試，用新測試的數據結果與原始的數據結果相比較，調整處方內容，以達到不斷優化運動處方的目的。

4.實驗學校的階段性處方教學取得一定成效后。學校實驗小組把實驗結果進行客觀正確的分析整理以后，再帶到其他高校進行交流與宣傳，鼓勵以此為經驗基礎和依據，大力實施運動處方教學模式。問卷調查顯示有70%的體育教師對現行的體育教學模式不滿意，只要讓他們真切感受到運動處方教學模式的可行性和可操作性及其優越性。那么，運動處方教學模式在西南地區高校的廣泛開展將是一種必然。

五、在西南地區高校推廣健身運動處方教學模式的建議

1.轉變觀念。根據西南地區9所高校的調查結果顯示，對運動處方教學模式不熟悉的占50%，熟悉的只占26.7%，說明了阻礙其開設的原因除了場地、器材的限制外，體育教師自身的知識結構尚存在不足。實施健身運動處方教學，體育教師必須要懂得健身指導、傳授科學健身的理論和方法。體育教師要更新觀念，不斷地吸收新的、有用的東西，運用科學方法推動體育教學質的提高。

2.逐步改善場地、器材設施，加強師資力量的建設。在問卷調查及面對面交談中，師資力量不足，場地、器材設施的嚴重缺乏是阻礙這一新的教學模式推行的主要原因。一方面：雖然個別的高校認為在某些項目讓，場地、器材夠用，但只針對的是部分學生，然而高校體育面對的是全體學生。隨著近幾年高校的連續擴招，使原來就顯得比較狹小的運動場地更加擁擠不堪，人滿為患。為了能適應高校體育課的改革之后學生在健身、娛樂等多方面需求，學校就本著以學生的利益出發，積極爭取籌積資金，逐步改善場地、器材設施。另一方面：因為運動處方教學模式這一套教學體系較為復雜，對實施者知識結構和專業素質要求非常高，故各體育院系在培養體育教學人才的規格上應作出更高標準的要求，使其適應運動處方教學模式的需要，為其能廣泛實施運動處方教學模式補充后勁，輸入敢于創新和開拓的新鮮血液。加強師資力量建設，是推行運動處方教學模式必須解決的問題。

3.改革課程形式和內容。傳統的體育教學模式是以競技運動項目為主，在教學過程中教師占了絕對的主導作用，壓抑了學生的個性的發展。而健身運動處方教學是以實施教學課、鍛煉課、綜合課來體現的，這就要求在開設運動處方教學模式中要把三者有機地結合起來，才能達到顯著的效果。本次調查結果顯示，認為開設運動處方教學模式采有課內、課外二者共同實施的占76.7%，說明了改革體育課的形式和內容勢在必行。體育教師要從思想上認識到傳統的運動技能教學的弊端，把學生從運動技能傳習式中解放出來。本著“以人為本”的思想，盡可能在教學課中選擇簡單易學、適合學生需要、且具有鍛煉實效性的內容，合理安排一些理論課，如健身的基本知識，實施健身運動處方鍛煉的有關知識——醫學檢查、體力測定、運動項目的選擇、運動強度、怎樣制定運動處方等。根據各高校的具體情況，學生在上完體育課之后，課外時間絕大部分學生沒有進行鍛煉，教師可根據這一現象，在堅持實施課內鍛煉的原則下，合理地把學生的鍛煉范圍擴散到課外，通過課內、課外的鍛煉學習，培養學生的終生體育思想。

4.以多種形式來延伸運動處方教學模式。運動處方教學模式本身就是一種大課堂教學，不僅需要在課內實施，更需要學生在課余自覺完成處方內容，其具體的形式可通過早操、大課間操、課外體育活動及假期鍛煉。

5.利用多種途徑引起學校領導的重視。運動處方教學模式的本質特征是：以人為本，即針對學生個體出發，因人而異，針對性強，講究教學個性化，因而需要投入的人力、物力、財力相對較大。只有在學校領導的大力支持下才能有效的開展。

調查研究顯示，在西南地區高校運動處方教學模式尚未很好地啟動，而在深化高校體育教學改革的今天，這是與學校應樹立“健康第一”的指導思想不相符合的，因此需要體育工作者逐步改變以競技體育為主的教學模式，打破單一的以教學班為單位，一個內容、統一進度、統一要求的教學形式，盡快擴大學生的鍛煉范圍，通過逐步轉變觀念、改善場地、器材設施，加強師資建設來實現運動處方這種健身性極強的新型教學模式，在實施健身運動處方教學模式的過程中，必須針對學生個體差異，結合學生生理、心理特點，使這種教學模式在運行的過程中融可行性、科學性、可操作性于一體，真正把運動處方教學模式落到實處。

（作者單位：貴州師范大學體育學院）