如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念

摘要：體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分，體育教育要以終身體育為指導(dǎo)思想，既要立足現(xiàn)實，更要著眼未來。通過建立新的體育教學(xué)形式，重視培養(yǎng)學(xué)生身心自我完善能力，提高學(xué)生對自我身體鍛煉重要性的認(rèn)識，使其具有終身鍛煉身體的觀念。

建立終身體育觀念的意義

終身體育觀念就是以健康為目的，終身參加體育鍛煉，人為爭取長壽和充分實現(xiàn)人生價值的一種體育新觀念。它具有超前性、終身性、主動性的特點。

學(xué)生在成長過程中，不僅要學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做事、學(xué)會做人，還要學(xué)會健身。學(xué)生的智力發(fā)展固然十分重要，但在學(xué)生的成長過程中，更要重視學(xué)生的身體健康，因為學(xué)生的身心健康是一切發(fā)展的前提條件。要想使學(xué)生一生都能積極主動地參加體育鍛煉，就必須讓學(xué)生了解終身體育的內(nèi)涵和意義，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，并使之發(fā)展成為一種生活需要和愛好。

對高職院校而言，作為體育教育主要形式的體育教學(xué)，必須圍繞素質(zhì)教育進行改革、創(chuàng)新和發(fā)展。體育教學(xué)的成功與否，應(yīng)把是否培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好，是否養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣作為衡量體育教學(xué)的重要標(biāo)準(zhǔn)。另外，在學(xué)生時代擁有健康的體魄、充沛的精力、良好的心態(tài)，不僅能保證他們學(xué)業(yè)的順利完成，而且他們畢業(yè)后走入社會，也能更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要。終身體育觀念具有超越學(xué)生時代的社會價值和人生價值，對高職院校的學(xué)生有重要意義。

對學(xué)校體育教學(xué)現(xiàn)狀的分析

過去的體育教學(xué)，無論在教法、學(xué)法上都基本處于以教師為中心，學(xué)生被動接受的教學(xué)模式，課堂教學(xué)組織形式死板僵化，沒有給學(xué)生自己留有學(xué)習(xí)的時間，空間和內(nèi)容，學(xué)生的個性、特長很難得到發(fā)揮。由于學(xué)生個體之間的差異和死板的教學(xué)組織形式，目標(biāo)、難度要求的一致，使部分身體素質(zhì)差的學(xué)生沒有較多的機會參與體育活動與鍛煉，就會妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展，限制了學(xué)生的積極主動性和創(chuàng)造能力的發(fā)展。以前，我們的教學(xué)活動，教師更多地注重技術(shù)動作的傳授，而忽略了運動方法的掌握，不能使學(xué)生終身受益。究其原因，這是受傳統(tǒng)學(xué)校體育觀念的影響，在體育目標(biāo)的確定、教材的選擇、教法運用、組織措施、管理與評價等諸多方面，仍比較重視學(xué)校教育的近期效益，忽視了學(xué)校體育的長期效益，缺乏對學(xué)生個性發(fā)展及體育興趣、鍛煉能力和終身體育意識的培養(yǎng)，缺乏與群眾體育的聯(lián)系。要改變這種現(xiàn)狀，就必須確立終身體育的指導(dǎo)思想，深化學(xué)校體育改革，創(chuàng)造良好的學(xué)校體育環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和理解體育運動，讓學(xué)生體驗從事體育鍛煉的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的內(nèi)在需求，養(yǎng)成長期堅持體育鍛煉的習(xí)慣，從而形成終身體育鍛煉的思想觀念。

當(dāng)前，學(xué)校體育工作提出“終身體育思想”、“健康第一”思想，其目的就是使學(xué)生在受教育的過程中，不但學(xué)到基本知識、技能和方法，更重要的是通過什么途徑，采用什么方法和手段來調(diào)動學(xué)生的內(nèi)在因素，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生主動參與、參加各項體育活動和體育鍛煉，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的自我鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生對終身體育思想內(nèi)涵的認(rèn)識，使體育鍛煉伴隨每個學(xué)生一生，讓體育鍛煉給其帶來無窮的快樂。

培養(yǎng)終身體育觀念的原則和方法

堅持“健康第一”原則。身心健康是大學(xué)生報效祖國的基本前提，是中華民族旺盛生命力的具體體現(xiàn)。因此，學(xué)校體育教育必須樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)校的一切教育活動都要考慮學(xué)生身心健康的良性發(fā)展，“健康第一”是學(xué)校教育最基本的原則和方向。

高職院校的學(xué)生屬技術(shù)應(yīng)用型兼管理型人才，絕大多數(shù)學(xué)生畢業(yè)后將到廠礦企業(yè)工作，不少人還將承擔(dān)不同級別的管理職責(zé)。他們的身體狀況、精神面貌、心理狀態(tài)將直接影響到日后的就業(yè)和工作，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)就業(yè)所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉能力，將有利于學(xué)生進入社會后在高效率、快節(jié)奏的勞動競爭或職業(yè)轉(zhuǎn)換中發(fā)揮良好的體質(zhì)基礎(chǔ)和心理狀態(tài)。同時，作為管理者，他們還應(yīng)該掌握企業(yè)職工體育活動的有關(guān)知識，以便更有效地開展體育競賽活動，增強職工的體質(zhì)和健康，提高身心素質(zhì)，從而提高職工的勞動生產(chǎn)率，促進企業(yè)競爭力、凝聚力和經(jīng)濟效益的增長。

堅持傳授知識技術(shù)與培養(yǎng)能力相結(jié)合原則。體育知識的傳授，主要是使學(xué)生樹立正確的體育觀念，增強體育意識，為加強體育鍛煉打下一個良好的智力基礎(chǔ)。開設(shè)一些針對性較強的體育理論課程，如運動保健、體育養(yǎng)生等，對終身體育鍛煉是必不可少的。從體育教學(xué)角度講，沒有體育知識技術(shù)的傳授，體育就失去了它真正的內(nèi)涵；但若只重視體育知識技術(shù)的傳授，而忽略對學(xué)生能力的培養(yǎng)，體育知識、技術(shù)就成了空中樓閣，因為體育知識、技術(shù)是通過學(xué)生的能力提高來具體體現(xiàn)的。

現(xiàn)代教育不僅要重視知識、技能的傳授，更加重視能力的培養(yǎng)。學(xué)生的體育能力是多方面的：首先是自我鍛煉能力，它是學(xué)生運用已掌握的體育基礎(chǔ)知識、技能、方法，在沒有教師指導(dǎo)的情況下，根據(jù)主觀和客觀條件，主動參加體育鍛煉創(chuàng)造能力，它是終身體育思想的重要組成部分。其次是體育創(chuàng)造能力，指學(xué)生在實踐中，能夠把已掌握的體育知識、技術(shù)和技能創(chuàng)造性地發(fā)揮出來。第三是要培養(yǎng)學(xué)生臨危不亂、果斷處理、反應(yīng)敏捷的應(yīng)變能力。第四是體育欣賞能力。教師要及時給學(xué)生介紹各種體育項目的發(fā)展水平和狀況，正確講解比賽規(guī)則、裁判法和基本戰(zhàn)術(shù)，以此引導(dǎo)學(xué)生正確欣賞體育比賽，提高分析能力，讓學(xué)生從中感受到體育比賽的內(nèi)在美。第五是培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力，使學(xué)生在今后的工作中更好地發(fā)揮自己的才能。

積極推行“快樂體育”。體育教學(xué)中的快樂體育，從某種意義上講就是“寓教于樂”，它是從學(xué)生個性的主動發(fā)展需要出發(fā)，從情感教學(xué)入手，對學(xué)生進行以健全的人格教育、身體教育為目標(biāo)的一種教育理念。“快樂體育”在體育教學(xué)中強調(diào)情感、興趣、創(chuàng)造、個性和能力的培養(yǎng)，以教師“樂教”、學(xué)生“樂學(xué)”為中介，達到學(xué)生在體育教學(xué)中的主動學(xué)習(xí)，愉快發(fā)展，形成終身體育鍛煉的觀念。在體育教學(xué)中推行“快樂教育”，必須轉(zhuǎn)變舊的教育觀念，優(yōu)化課堂教學(xué)，體樂結(jié)合，用“樂”來啟動學(xué)生的學(xué)習(xí)動機：用情景來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣：用美來陶冶學(xué)生情操；用動來發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維。情感是知識智力轉(zhuǎn)化的動力，是教師和學(xué)生溝通的橋梁。因此，在教學(xué)中，教師一方面要激“情”，激“趣”，激“志”，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)精神；另一方面要激“穎”，激“思”，激“智”，激發(fā)學(xué)生的心智活動，創(chuàng)造思維。在體育活動中，要讓學(xué)生在肯定性評價與成功的反饋中獲得快樂，增強自信心，強化心理素質(zhì)，達到在快樂中發(fā)展——喜歡體育，在發(fā)展中求目標(biāo)——熱愛體育鍛煉，從而使學(xué)生樹立起終身體育思想，養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的良好習(xí)慣。

注重學(xué)生心理健康發(fā)展。作為體育教師，必須擁有良好的心理特征，即對學(xué)生的愛與尊重，善于理解與“傾聽”，以飽滿的教學(xué)熱情，奮發(fā)向上的理想，頑強不屈的意志，樂觀的人生態(tài)度，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)精神，樂于助人的性格特征，獨立的思考和判斷能力等。教師的這些心理素質(zhì)對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)起著潛移默化的作用，對提高教學(xué)質(zhì)量、教育水平，達到教育目標(biāo)具有重要意義。體育教學(xué)中除了堅持科學(xué)性、啟發(fā)性，運動技能傳授的有效性原則外，體育教師在課堂教學(xué)中還必須遵循以下心理原則：

主體性原則。即承認(rèn)學(xué)生是自我心理發(fā)展的主體，承認(rèn)學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位，充分調(diào)動學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的積極性、參與性和主動性。

平等性原則。即同學(xué)與同學(xué)之間是平等的，教師與學(xué)生之間也是平等的。教師在教學(xué)過程中對所有學(xué)生應(yīng)一視同仁，平等對待。

尊重性原則。即尊重學(xué)生的興趣愛好；尊重學(xué)生的情緒和情感；尊重學(xué)生的個性特點；尊重學(xué)生的選擇和判斷。尊重學(xué)生還體現(xiàn)在不傷害學(xué)生的自尊心，不體罰學(xué)生，不辱罵學(xué)生，不羞辱、嘲笑學(xué)生。

體育教學(xué)過程原本是師生生活過程和生命過程的一部分，師生之間的交流不僅是單向，運動技能與健身的傳遞過程，更是師生的情感交流過程、理智碰撞過程、人格感染過程。因此，體育課堂教學(xué)必須營造一個良好的體育課堂心理氣氛，使學(xué)生心理得到健康發(fā)展。

推行“興趣分班，選項教學(xué)”的體育教育模式。由于學(xué)生的運動知覺發(fā)展、運動興趣及對待體育的態(tài)度都存在較大差異，所以，傳統(tǒng)而單一的普通體育課授課類型，已經(jīng)很難滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望。教育的發(fā)展要求我們改革和創(chuàng)新教學(xué)模式，改進課程結(jié)構(gòu)，使其更符合學(xué)生的生理、心理規(guī)律和年齡特點，更符合學(xué)校的實際條件和體育教學(xué)環(huán)境，使體育課堂教學(xué)更合理、更科學(xué)。采用“必修+選修”的教學(xué)形式，推行“興趣分班，選項教學(xué)”的體育教學(xué)模式，給學(xué)生一定的自我發(fā)展機會，讓他們自主選擇一些自己喜愛的體育項目，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生主體意識和自我意識，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，充分發(fā)揮其體育特長，最大限度地滿足其從事體育鍛煉的欲望，使學(xué)生從體育學(xué)習(xí)和鍛煉中體驗到樂趣，從而養(yǎng)成熱愛體育鍛煉的良好習(xí)慣。

終身體育觀念的培養(yǎng)是終身教育思想在體育中的體現(xiàn)，體育教育具有與社會生活緊密銜接的特點。為此，學(xué)校體育教學(xué)要以終身體育思想為指導(dǎo)，要以增強學(xué)生體質(zhì)為出發(fā)點和歸宿點，將傳授健身知識、技能與科學(xué)鍛煉身體的原則、方法有機結(jié)合進來，使學(xué)生樹立終身體育觀念，培養(yǎng)終身鍛煉身體的興趣、能力和良好的個性品質(zhì)，以培養(yǎng)德育、智育、體育、美育協(xié)調(diào)發(fā)展，能適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展和需要的新型人才為最終目的。