食療一方：遺精的食療妙方

遺精發(fā)生在睡眠狀態(tài)者，稱(chēng)“夢(mèng)遺”；無(wú)夢(mèng)而遺精，甚至發(fā)生在清醒狀態(tài)者．稱(chēng)“滑精”。未婚青壯年每周遺精不超過(guò)2次，已婚而分居者每月遺精1～2次．為正常現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為該病多是由于勞心太過(guò)、姿情縱欲、飲食不節(jié)及腎失封藏所致，分為以下四個(gè)類(lèi)型。

1．濕熱擾精型：患者遺精頻繁．伴口苦，或惡心、心煩、少寐，小便黃。或大便不成形，舌質(zhì)淡，苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。治療以清熱利濕為主。

2．心火內(nèi)擾型：患者遺精，伴睡眠不佳、多夢(mèng)、心中煩熱、頭暈、精神不振，或心悸、健忘，或小便短赤，舌質(zhì)紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治療以滋陰降火、清心安神為主。

3．氣不攝精型：患者面色萎黃、四肢困倦、納食少，伴心悸、多夢(mèng)、健忘、舌質(zhì)淡、苔白薄，脈細(xì)或弱。治療以補(bǔ)益腎氣為主。

4．腎虛滑脫型：患者頻繁夢(mèng)遺甚至滑精，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥蝻E紅、手心發(fā)熱。或形寒肢冷，舌紅，苔薄白，脈沉細(xì)或細(xì)數(shù)。治療以溫補(bǔ)腎陽(yáng)、澀精止遺為主。

藥膳療法

冬蟲(chóng)夏草燉水鴨水鴨1只．宰殺去內(nèi)臟洗凈，把冬蟲(chóng)夏草納入鴨腹中。縫口后放入燉盅中隔水燉熟，加入鹽、味精即可食用。具有滋陰降火固精之功效，適用于治療陰虛火旺型。

巴戟燉雞腸 取巴戟15克．雞腸2～3副，洗凈后加清水1000～1500毫升。燉熟爛約500毫升。加適量鹽調(diào)味，飲湯食雞腸。具有補(bǔ)腎陽(yáng)、澀精止遺的功效．適用于腎虛滑脫型。

蓯蓉羊肉粥取肉蓯蓉15克(洗凈切薄片)，精羊肉適量，大米30～60克。共煮稠粥，空腹食。具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效，適用于氣不攝精型。

二烏雞肉煲取鳥(niǎo)雞1只。去毛與內(nèi)臟(重約500克)，加入何首烏30克，蔥、姜、黃酒等調(diào)料適量，入砂鍋文火煲爛，去藥渣，食肉喝湯。具有補(bǔ)腎填精之功效，適用于腎精不固型。

清蒸牛鞭取牛鞭250～500克洗凈。加入黃精15克。枸杞子20克，蔥、姜等調(diào)料適量。置碗內(nèi)加水，隔水蒸熟后，棄藥渣，食鞭喝湯。具有滋陰補(bǔ)腎功效，可用于各種類(lèi)型遺精。

補(bǔ)骨脂燉豬腰取補(bǔ)骨脂10克。豬腰1對(duì)，洗凈切碎慢火燉熟，食鹽調(diào)味。飲湯食用。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精止遺功效，可用于遺精、滑精。

芡實(shí)粉粥取芡實(shí)粉60克，粳米90克。先將芡實(shí)煮熟，去殼磨粉；用粳米煮粥，半熟時(shí)倒入芡實(shí)粉，同煮和勻，隨意服食。具有益腎精、固下元功效，適用于精關(guān)不固。