高校學(xué)生心理障礙及應(yīng)對策略

高校學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)

苦悶心理。苦悶心理是高校學(xué)生經(jīng)常存在的感受。目前的高等教育不是義務(wù)教育，上大學(xué)是一種投資行為。來自農(nóng)村貧困地區(qū)和城市低收入家庭的高校學(xué)生，日常生活往往比較困難。而有些學(xué)生花錢似流水，更使入不敷出的學(xué)生心理上不平衡，產(chǎn)生苦悶心理。看到社會上存在的下崗現(xiàn)象，高校學(xué)生往往感到將來很難找到稱心的工作。由于對復(fù)雜的社會缺乏閱歷，內(nèi)心深處充滿了苦悶。

自卑心理。主要是大學(xué)生自我意識的增強(qiáng)，自尊感特別突出，但卻不能正確地進(jìn)行自我評價(jià)導(dǎo)致自我失調(diào)產(chǎn)生自卑感。在學(xué)業(yè)上，因?yàn)闆]有考入理想的大學(xué)或與同學(xué)相比，自己考的學(xué)校檔次低，產(chǎn)生自卑的心理。大學(xué)生在過去大都是佼佼者，現(xiàn)在人才濟(jì)濟(jì)，自己失去高中階段的地位，使自尊心受到了強(qiáng)烈的震撼，心里感到失落。在生活上，由于家庭經(jīng)濟(jì)狀況決定了學(xué)生在學(xué)校里消費(fèi)水平的高低，而導(dǎo)致一些同學(xué)在各種活動中常受到經(jīng)濟(jì)條件的制約，總感到別人認(rèn)為自己小氣或吝嗇或被別人瞧不起，產(chǎn)生“先天不如人”的自卑感。

逆反心理。逆反心理是指在多種因素作用下，個(gè)體對一定的準(zhǔn)則、規(guī)范或行為表現(xiàn)出來的反感、厭惡從而產(chǎn)生抵觸的心理。諸如對高談闊論、夸夸其談的厭惡，對形而上學(xué)、教條主義、行政命令、簡單粗暴的工作方法的反感，對不實(shí)事求是的批評或表揚(yáng)的不滿，以及對理想教育、信念教育等的厭煩，對政治理論及學(xué)習(xí)的反感，對教育者正確的批評不以為然，對榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對思想政治教育、遵章守紀(jì)要求有消極抵觸等。

孤獨(dú)心理。主要是人際關(guān)系不和諧或缺乏知心朋友，自己不為別人所接納，渴望友情卻得不到滿足等。一方面是認(rèn)識的偏差，錯(cuò)誤的認(rèn)識則導(dǎo)致消極的情感、意志與不良行為，產(chǎn)生片面的或錯(cuò)誤的觀念，一般只看到人際關(guān)系中的反面，如陰險(xiǎn)、奸詐、狡猾等，卻忽視人與人之間的友誼和感情等，或者把人際關(guān)系看做是人與人之間相互利用，因而不可交往，自我孤立。在日常生活中“對己寬，對人嚴(yán)”，當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上的缺點(diǎn)后就產(chǎn)生厭惡情緒，采取疏遠(yuǎn)、回避的態(tài)度，或?yàn)橐患∈聭押拊谛模扇〔徽?dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行報(bào)復(fù)。這些情況容易造成人際關(guān)系不和諧，形成心理上的孤獨(dú)和寂寞感。另一方面，由于成長環(huán)境、經(jīng)歷等因素在客觀上缺乏社會交際環(huán)境或缺乏交際能力，造成不善于同周圍人的交往，不善于為人處世。缺乏緩解同學(xué)間矛盾的能力，如過分內(nèi)向、孤僻的個(gè)性，妨礙與別人的交往，不為同學(xué)接納，導(dǎo)致同學(xué)間缺乏應(yīng)有的了解和理解，造成朋友、同學(xué)間的不融洽。

焦慮心理。焦慮心理是個(gè)體預(yù)料將會有某種不良后果產(chǎn)生或突然危險(xiǎn)出現(xiàn)而自覺難以應(yīng)付時(shí)，由緊張、憂慮、恐懼不安等感受交織而形成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。過度的焦慮是促進(jìn)個(gè)體人格整合與個(gè)體社會化的內(nèi)在動力。只有當(dāng)焦慮表現(xiàn)為焦慮性神經(jīng)癥時(shí)，才可視為病態(tài)。高校學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、戀愛、工作上受到挫折和意外事故的傷害后，最易產(chǎn)生焦慮心理，出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂、惶恐害怕、思維遲鈍、心跳加快、易怒多汗、頭痛失眠、食欲不振等心理、生理上的不良反應(yīng)。

嫉妒心理。嫉妒心理是自尊心的一種異常表現(xiàn)，在不少大學(xué)生中存在。他們看到他人學(xué)識能力、品行榮譽(yù)甚至穿著打扮超過自己時(shí)內(nèi)心不平衡，甚至痛苦憤怒。而別人遇到不幸或處于困境時(shí)或幸災(zāi)樂禍，或用貶損別人來求得心理補(bǔ)償。在極端情況下，有個(gè)別高校學(xué)生會發(fā)生攻擊性和破壞性行為。嫉妒是一種情緒障礙，它扭曲人的心靈，妨礙人與人之間正常的交往。

高校學(xué)生心理障礙形成的原因

學(xué)生個(gè)人的原因。隨著學(xué)生年齡的增長，心理健康狀況從簡單走向復(fù)雜，高校學(xué)生正處在青春發(fā)育的“暴風(fēng)雨時(shí)期”，這個(gè)時(shí)期是人生由少年向成年過渡的階段，處在變動之中的高校學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自主意識，且隨著知識的逐漸豐富，逐漸走向成熟。但同時(shí)，因?yàn)橐幌伦邮Ω改负图彝サ囊蕾嚩鸬囊幌盗猩砗托睦砩系牟贿m應(yīng)，還是有少數(shù)人不能在心理上達(dá)到成熟。

家庭和學(xué)校的原因。心理不健康的高校學(xué)生除了生理原本有缺陷的，從小受到歧視(如私生子、棄兒、父母犯罪)未能正常成長以外，有相當(dāng)一部分則是被家庭和學(xué)校刻意重視、溺愛的“驕子”。強(qiáng)烈的優(yōu)越感，造成他們一切以自我為中心，但由于缺乏自主意識和適應(yīng)能力，加之生理發(fā)育與心理發(fā)展的間距以及面對考試、期待就業(yè)帶來的焦慮，哪怕是不大的精神沖擊，都可引發(fā)心理障礙。另外，現(xiàn)在家庭獨(dú)生子女的群體不斷增多。獨(dú)生子女在家嬌生慣養(yǎng)，受不得半點(diǎn)委屈，心理特別易受挫折。同時(shí)他們“衣來伸手，飯來張口”的過去更導(dǎo)致他們無法適應(yīng)新的生活。思鄉(xiāng)與不適應(yīng)，多見于一年級新生，以女生為突出，她們在家中是寵兒，來到新環(huán)境，沒有獨(dú)立在外生活的經(jīng)驗(yàn)，面對社會化的高校生活，感到陌生和不知所措。

社會與歷史的原因。首先，今天的中國正處在一個(gè)從自然經(jīng)濟(jì)向市場經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)化、從封閉社會向開放社會轉(zhuǎn)化的歷史過程中，加之中西方文化的沖突，各種思潮的涌入，民主化逐漸推進(jìn)，時(shí)代突然把社會轉(zhuǎn)型過程中紛繁復(fù)雜、撲朔迷離的矛盾現(xiàn)象呈現(xiàn)在心理結(jié)構(gòu)十分脆弱的高校學(xué)生面前，這不僅會造成價(jià)值觀混亂，而且還會造成情感的極度苦悶，致使他們心理復(fù)雜而動蕩不安。加之缺乏社會生活的磨煉，心理承受能力比較薄弱，因而極有可能發(fā)生嚴(yán)重的心理失衡，產(chǎn)生各種心理障礙，甚至精神疾病。其次，由于社會、歷史、文化等傳統(tǒng)因素的影響，我們一直把健康狹義理解為身體健康，而忽視了人們的心理健康。迄今為止，心理治療與咨詢意義仍未被更多的人所認(rèn)識。有不少人心理、情緒、行為失常，卻一直以為是生理方面的原因而四處求醫(yī)問藥仍不見好轉(zhuǎn)，經(jīng)人指點(diǎn)才來見心理醫(yī)生。

排除高校學(xué)生心理障礙的策略

對高校學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。有條件的大學(xué)應(yīng)按教育部有關(guān)心理咨詢的規(guī)定配備專職咨詢?nèi)藛T，同時(shí)聘請幾位兼職人員。在心理專業(yè)人員一時(shí)配不齊的情況下先定編，承認(rèn)兼職人員的工作量。加強(qiáng)兼職人員的培訓(xùn)，使心理咨詢活動在各大學(xué)開展起來。要在大學(xué)的教育內(nèi)容中加強(qiáng)心理學(xué)的教育，目前在我國各大學(xué)中開設(shè)心理課仍不普遍，應(yīng)該使每個(gè)在校的大學(xué)生都能!修一門心理學(xué)的課程。國家教育領(lǐng)導(dǎo)部門應(yīng)根據(jù)高等學(xué)校心理教學(xué)和心理咨詢工作的需要，擴(kuò)大心理學(xué)專業(yè)的招生名額，爭取在3～5年內(nèi)培養(yǎng)出大量的心理學(xué)專業(yè)人才，滿足高等學(xué)校的需要。要為心理咨詢活動提供好的場所，所需的經(jīng)費(fèi)應(yīng)列入教學(xué)經(jīng)費(fèi)預(yù)算，特別是在我國心理咨詢從無到有、從小到大的開創(chuàng)、發(fā)展階段更應(yīng)加大投入。

發(fā)揮集體力量，建設(shè)和諧的人際關(guān)系。人際關(guān)系對保持心理健康十分重要。高校學(xué)生的心理挫折實(shí)際上難以避免，但如果有一個(gè)溫暖的集體，有幾個(gè)志同道合的摯友在受挫之時(shí)能伸出友誼之手，給予鼓勵(lì)、信任和撫慰，幫助他穩(wěn)定情緒，走出低谷，就可減輕心理障礙的程度或避免造成心理障礙。因此我們要加強(qiáng)集體主義教育，激發(fā)他們的集體榮譽(yù)感和義務(wù)感，使他們學(xué)會關(guān)心愛護(hù)同學(xué)，真誠待人，在集體中建立彼此相容的心理氣氛和和諧的人際關(guān)系，讓每個(gè)同學(xué)都感受到集體的溫暖和幫助，保持心理健康。

活躍校園文化生活，培養(yǎng)學(xué)生開朗活潑的性格。活躍校園文化生活是維護(hù)和增進(jìn)高校學(xué)生心理健康的重要途徑。把學(xué)生吸引到內(nèi)容豐富、形式多樣的校園文化生活中，能使他們緊張的神經(jīng)處于平穩(wěn)積極的情緒狀態(tài)中，調(diào)適心理，陶冶情操，充實(shí)精神世界，培養(yǎng)開朗活潑的性格，同時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣，并在各項(xiàng)評比競賽活動中經(jīng)受磨煉，更加準(zhǔn)確地把握自己，解除心理緊張，增強(qiáng)自信心，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

思想政治工作者應(yīng)提高自身的心理素質(zhì)。思想政治工作要不斷地科學(xué)化，這就要求思想政治工作者應(yīng)適應(yīng)形勢的發(fā)展和需要，不斷提高自身素質(zhì)，加強(qiáng)理論修養(yǎng)，學(xué)習(xí)掌握心理學(xué)方面的有關(guān)知識，配合思想政治教育給予他們必要的心理衛(wèi)生指導(dǎo)，并對學(xué)生存在的問題具體分析，及時(shí)引導(dǎo)，保護(hù)學(xué)生的自尊心，增強(qiáng)他們克服困難的自信心和堅(jiān)強(qiáng)的意志，使學(xué)生在確立共產(chǎn)主義人生觀的同時(shí)具備健康的心理素質(zhì)，使他們能以積極進(jìn)取的精神狀態(tài)和適應(yīng)能力投入生活、投入社會，成為德智體全面發(fā)展的人才，為祖國作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

要加強(qiáng)學(xué)生自我修養(yǎng)，培養(yǎng)自尊感，增強(qiáng)自信心。首先要穩(wěn)定情緒，冷靜思考，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度面對現(xiàn)實(shí)，高考是“萬人過獨(dú)木橋”，競爭非常激烈，高考是人綜合能力的考查，它除考文化課外還間接考查一個(gè)人的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等。現(xiàn)在不要再為過去自悲、自責(zé)，而要向著未來，了解自己與別人的差距，取長補(bǔ)短，不斷完善自我，在群體中找到適合自己的位置。同時(shí)也應(yīng)想到由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境還有一個(gè)過程，需要改變學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)上增強(qiáng)獨(dú)立性，克服依賴性。況且被錄取的同學(xué)在班里不一定繼續(xù)名列前茅，多數(shù)居于中等位置，有的還會落后，因而沒有必要為此類情況感到自卑。其次，在生活中要用樂觀的態(tài)度正視挫折和逆境。尤其大學(xué)生遇到經(jīng)濟(jì)困窘，這的確給大學(xué)生的生活帶來困難，但逆境使人更清楚地認(rèn)識社會、認(rèn)識人生，而且可以磨礪人的意志，增強(qiáng)人的自立能力，樹立貧賤不能移的信念，應(yīng)該為自己從貧困中考上大學(xué)而自豪、自信。在交往中要不卑不亢、以誠為本，不應(yīng)“以爛為爛”，而應(yīng)窮則思變，駕馭現(xiàn)實(shí)，調(diào)整心理落差，協(xié)調(diào)心理失衡的狀態(tài)。樹立自信心、自尊心，自卑感的心理就會逐步減弱，自尊感就會增強(qiáng)。

參考資料：

(1)楊波、楊根明：《大學(xué)生心理障礙及其克服建議》，《陜西師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會科學(xué)版)》，1998年12月。

(2)曾儒香：《淺談大學(xué)生心理障礙的原因》，《安順師專學(xué)報(bào)自然科學(xué)版)》，1998年第2期。

(3)劉淑琴：《大學(xué)生心理障礙與化解的對策》，《山西大學(xué)師范學(xué)院學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會科學(xué)版)》，1998年第2期(總第42期)。

(4)李世芬：《論大學(xué)生心理障礙的成因與排除》，《思想理論教育導(dǎo)刊》，2003年第7期(總第55期)。

(5)葉安明：《大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)及成因分析》，《湖北成人教育學(xué)院學(xué)報(bào)》，2003年第3期。

(6)李健敏：《論大學(xué)生心理障礙的原因與克服的辦法》，《許昌師專學(xué)報(bào)(社會科學(xué)版)》，1998年第３期。

(作者單位：重慶工商大學(xué))

編校：楊彩霞