于西蔓美麗課堂：做自己的形象ＣＥＯ

編者的話

“形象是一生的戰略問題。”對這種觀點，恐怕女性朋友都會表示贊同。的確，你穿的不僅是衣服，而是關乎你的價值；你化的不僅是妝面，而是關乎你的品質；你拉的不僅是發型，而是你的品位。可遺憾的是，在我們生活中，粗放經營自己形象的女性大有人在。

著名的形象咨詢專家、文化部一級藝術形象設計師于西蔓女士告訴我們：打扮，無關長相，而在乎科學。讓我們和她一起分享魅力制造的秘密吧——

因為找借口，所以不美麗

消極的人生到處都有。有時我和不打扮的女性談打扮的話題時，發現她們脫口而出的理由能把我噎死：“忙！沒時間。”“多麻煩呀。”“咱又沒那么多錢！”“老公不讓。”“我沒有你好看，打扮也是白搭。”“我這歲數還打扮，多不好意思呀！”“舒服就行唄。”……

找借口，是人類最常見的舉動，其結果就是誤事。正是因為這些理由，她們弄丟了一件人生最寶貴的東西，那就是一個女人的魅力狀態。

為一件不想付出的事情找出理由的人，必然會為無數件不想付出的事情找到無數個理由。借口，似乎僅表述在語言上；懶惰，卻根植進了骨子里。而人生，很可能也就根植在這“懶惰”二字里了。

你即使再忙，每天早起半個小時是可行的。即使再缺錢，通過“淘”的努力也是買得起的。無論家里人、外邊人怎樣阻攔你，只要你自己明白天下男女都愛看漂亮的人和物，就沒有人能攔得住你。

我們身邊幾乎所有的人一生都跋涉在文案、報表、交流和各種繁瑣的家庭事務當中，而任何人也都無法躲得過歲月的尖刀劃開曾經水嫩的容貌。重要的是，我們能不能同時給幾個人生重要的問題找到解決方案。

“聰明的人，能夠同時抽動幾只陀螺。”而借口，只能打造出不美之人。對女人來說，美與不美，咫尺天涯。

只有用心“充電”，才能盡情“放電”

一周下來，女性身心疲憊自不必說，美麗也會進入“倦怠期”。只要走出門去，哪個女人不想讓自己的美麗“放電”，免得讓人比下去？這么一來，撐到周末，已是身心俱疲。

所以，一到周末，只要有可能，你就進入美麗的“充電期”。除了刷牙洗臉這些清潔工序必做以外，能省則省。可有時候必須出去吃飯逛街，或者約一幫朋友胡侃，為此你就得準備幾樣專有的行頭。選擇的原則以“一東西不在多而在精；二能與別人時尚差別化；三保證披掛起來后讓別人看不出我在‘倦怠’著呢”為準。

它們就成了這么幾樣東西。一個有色的大太陽鏡（黑墨鏡有點裝酷，尤其是陰天和秋冬天看著別扭）；一頂適合臉形的帽子（不梳頭也能混過去，春夏、秋冬各一頂）；一件寬大而新穎別致的風衣（差別化單品。白、黃白、米、銀灰、黑為主選，跟什么都配）；一兩件低胸V領的寬大薄毛衣，配一副垂吊耳環（低胸加垂吊顯女人味）；一條合身的牛仔褲或便褲（舒適指數）；一雙時尚而好走路的鞋（時尚加舒適指數）。

就這些了，搞定。你把這些東西都安排在固定的地方，一到“充電日”就拿出來，十分管用。因為東西不多，目標特定，就會用心去“淘”，買來的，不管貴不貴，往往是精品。

你想，精品穿戴起來，怎么著也能把埋在里面的人打扮得更時尚，所以，你可以藏在里面盡情地放松，把一周來的緊張釋放掉，平安度過“倦怠期”。

打造“V”區，讓性感“毒性”更炫

沒有女人希望自己在男人眼里看來是“不女人”的。而最能體現女人味的部位，就是胸前“V”型區。“V”區的女人味打造不能亂來，不能是高興的時候就風光無限，沒心情、沒時間的時候就套上個高領衫，把性感置之度外。“V”區打造，需要注意三個問題。

一是應該敞開多大的面積？“V”區皮膚展露的面積，首先，應與一個人臉的面積成正比。臉兒小，胸前裸露的面積可短可窄；臉大，胸前裸露的部分就要相應地增大。其次，展露的面積還與性感指數的把握有關。在職場中，要略微縮小裸露面積以體現干練；而在約會時，應擴大面積來增強誘惑力。

二是領形如何裁定？領的形狀也要依據臉形而定。原則上，是以穿上能起到修飾臉形的式樣為首選。依你平時的穿衣經驗，你一定知道在“V形領”、“雞心領”、“青果領”和“梯形領”中，哪種領子穿戴會令你最漂亮，然后堅決鎖定這種領型買下來。與自己適合的領形無關的內搭，無論多漂亮，也是屬于別人的東西，你要鐵下心來做到看都不看，更不要說去買。

三是該裝飾些什么東西？區內該裝飾的第一樣東西，首先是你干凈而漂亮的皮膚。接下來，如果能在內搭的“V”型邊緣找到帶蕾絲邊或珠片鑲嵌閃爍誘目的那種，你的性感度便漸入佳境了。再接下來，記得有人說過男人對“靈動搖曳”的東西容易缺乏抵抗力，因此，優雅纖弱的“動感”耳環與項鏈吊墜，會讓你的性感“毒性”加劇。

“V”區利用好了，女人味的營造就變得簡單多了，可以職場私密兩不誤。有人可能會問，冬天怎么辦？請記住世上還一種叫羊毛圍巾的東西。只要身為女人，那就寧可多買幾條又大又厚的圍巾，也不要耽誤性感的發揮。

打拼職場，需要幾種包？

我喜歡用量化的方法扮靚，因為這樣既省事又科學。包，對于女人來說，既盛載著一個女性的需求和隱私，也盛載著其幾年甚至幾十年的觀念與習慣。“一包背到底”的女人很多，“換包不換款”的女人也不少。更多的女人是面對日日翻新的包世界發了暈，不是買多了，就是不知該買哪個。作為女人，尤其是職業女人，五個包，應該足夠了。

第一個包，是上班用的綜合包。它應該有放得下A4的文件書刊那么大，色彩中性，皮質略堅挺，造型莊重。注意，不是放在那里松松垮垮沒形沒狀的那種，讓人怎么看都是一副落魄的職業形象。

第二個包，是公私兩用的偏女人味兒設計的包。最好是單肩帶式的，私用時放些隨身物品，赴約逛街都足夠對付。如若上班或公出，需“左背右提”時，它便可以拿來與第三個包配。

第三個包，是純職業類的。如果你經常出差或外出開會，需要隨身攜帶電腦或大量資料，那么必須有這個類似男士公文包的“計算機文件包”。我經常看到一些職業女性手里又是紙袋又是塑料袋稀里嘩啦地趕赴會議現場，實在有失體面。這個包，記住一定是拿來與第三個包配著用的，單用的話有點像男人。

第四個包，是專供出差或休閑場合用的。它夾層多，安全結實，有一定的品質感，最好是可以背的。因為，你必須騰出手來拉行李或拿其他的東西。

第五個包，是出席晚會或音樂會等社交場合用的。小型，精巧，華麗，女性化，平時就應買好備用。經常看到穿吊帶晚裝的綽約女人，卻拖著一個與場合相悖的大包，不合規矩。

包，看起來是小事，但它正雄辯地對外聲明著你對生活和職業的態度。女人的包，必須按場合調換著使用，并把它們使出充滿邏輯美的韻律感來，才算正路。

防止內衣 一脫不女人

有人說，女人的內衣，穿上只為讓男人脫下。好像內衣是只為男人而穿的東西一樣。我覺得，內衣對女人來說之所以至關重要，因為它還代表著一種生活方式和精神狀態。因此，透過內衣，我們往往可以看到她更細微的東西。

就著裝的投入分配問題來說，即便不用越到里面越買貴的，至少也應該逐漸培養內外平衡的概念。你纏繞在貼身肉體之外的一層薄薄的物質，應該是你所有選擇中最重視的部分之一。因為，舒服的東西與身體接吻，不僅悅人，也會悅己。錢花在這里所獲得的價值，通常會出乎你的意料。當然，并不是說越貴的內衣越好，但是選擇質地優良、做工精細的漂亮內衣，除了秀給你愛的人看以外，它確實是愉悅自我的一種需要，會讓一個女人變得更加自尊和自愛。有人覺得在內衣上偷懶沒什么大不了的。實話實說，這種想法不但有可能在頃刻之間毀掉百年戀情，更致命的是，擁有這種想法的女人，很難成長為一個品質女人。

此外，你要留心的是，不要以為穿錯內衣別人看不出來。內衣必須講究與外衣的搭配，以及上下搭配的和諧。

例如，穿著質地輕薄的外衣或者純棉運動衣的時候，最好穿罩杯上無接合痕跡的一次壓制成型的內衣，而且顏色要盡量接近肉色或比外衣的顏色略淺；穿著低胸或者吊帶上衣的時候，要使用透明肩帶或者無肩帶的內衣，做到不透、不露。此外，胸罩與內褲的顏色也最好是同一色系同一款式。除非極其特殊的場合，否則內衣都是絕對要避免暴露在外的。

當女人脫下美麗外衣的時候，內衣的無限風光絕對應該同樣精彩。

找兩個閨蜜 做形象偶像

“以銅鏡為鑒，可以正衣冠，以人為鑒，可以知得失。”我們在尋找自己的美麗偶像的時候，最好不要把眼光過多地放在明星大腕身上，因為畢竟從個人條件、經濟實力、成長背景來說，普通人想要追上明星們的經濟收入和美麗速度，實在是太難了。我們也很難像明星那樣，擁有數目龐大的幕后形象設計團隊。

因此，我建議我們應該向身邊每天實實在在打扮自己的普通人學習，從她們當中選位實用的偶像。比如說你可以從身邊的同事或朋友當中選，以隔三差五你能見到的朋友為最好。

選擇的條件是，她必須比你大幾歲，長相與你不相上下甚至比你略遜，收入程度沒你高，工作比你忙，但是，她總是看上去比你年輕、漂亮、有品位。把她鎖定為偶像后，你可以默默觀察她的著裝優點，向她討教穿衣技巧和化妝秘訣，制造機會跟她逛街，學她選擇衣服的眼光和原則。這樣，天長日久，你就會發現自己在慢慢地向她靠攏。

此外，如果你做得到，我建議你再選一個“負偶像”女性。同樣可以是你的朋友，應該是年齡比你小幾歲，天生長相甚至比你還好，收入比你高，工作也不那么忙，但就是看上去顯老，不漂亮，沒有很好的品位。你在心里偷偷地把她鎖定為反面教材，用來時刻提醒自己——我不能變得像她這樣。

在這個形象偶像當中，會架起一條看不見的線，你便成了一個“走鋼絲的人”。你離正面偶像越近，美麗指數就越高；相反，你離反面偶像越近，美麗指數就越低。

當然，你的目標一定是有一天超越那個正面偶像。到那時候，用你的美麗成長經驗真心誠意地感謝一下那位“負面偶像”。

四十歲女人，怎不能“風韻猶存”?

四十歲，按照世界衛生組織的科學說法，還只是人的“青年”時期。但在生活中，她們不這么想。因此她們發現，對鏡子里的自己來說，“地球吸引力”終于不再只是個概念了。所有的“下斜線”正爭先恐后地爬向面龐和身體：不該陷的陷了下去，不該鼓的鼓了出來。一種進退維谷的狀態，把她們活生生地推到了一個“Y”字形的岔路口前。

岔路口的去向是截然不同的。一類女性逐漸演變成“放棄型”。因為一直沒有找到自己的風格，打扮就變成了麻煩事。再看看周圍，來自男人的目光越來越少，她們干脆提前“服老”。

另一類女性則相反。她們不斷努力，“尋找”成功，贏得了自信，變成了“抗爭型”。年齡向上走，人卻越來越光彩。以四十五歲前后為一個基本界限，不同的“尋找”技巧和人生態度，讓同齡條件下的人南轅北轍。

無論怎么說，四十多歲的女人在扮靚問題上已經無路可逃。她們惟一應該持有的扮靚觀就應該是——“確立自己的風格”。

只有現實而理性地認識自己，明確自己適合的一切，才能以裝扮的奇效對抗年齡的增長，對著年齡吶喊——你老你的，我美我的!

對于四十多歲的女人來說，確立比尋找重要，行動比觀望重要。確立最適合的發型；確立最適合的眉形；確立最適合的粉底；確立最適合的面料；確立最適合的款式；確立最適合的品牌；確立最品位的舉止。

在四十五歲來臨之前，你心中要充滿了“確立”意識，并必須為此付出行動，心里要比誰都明白：發型眉形不對會老上加老；睫毛下降會增大年齡；粉底不涂無法近距離見人；款式不對會強化身體的松懈；舉止不好將無法教育孩子。

對客觀上改變不了的事實，心態卻決定一切。用負面做法怠慢生命，無疑等于“服老”。相反，保養好外形，留住健康，心懷愉悅，任何人都注定會留住精神層面的青春。

四十年其實是一段最富經歷、最趨完美的歲月。四十歲的女人，完全不必甘作“徐娘半老”，而應該盡情地“風韻猶存”。

（選自《于西蔓美麗觀點》，中信出版社出版，責任編輯：符紅霞，定價：39.80元）

欄目管理、編輯／李賢平

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