做個好心情媽媽

我們成為了媽媽。

生活中開始充滿了細節(jié)。

日子一下子變得無比的忙碌和瑣碎，

身邊，即便是最親近的人

仿佛都不能夠從本質(zhì)上幫上忙，

心情時不時煩躁焦慮來……

怎么辦？

其實改變很簡單。下面就向大家，特別是媽媽們介紹一些讓自己好心情的方法。而且，即使媽媽們只是知道其中的一兩種，也能很快使自己的壞心情好轉(zhuǎn)起來，那么就來好好地了解一下吧。

尋找可以說知心話的朋友

對于工作生活都很忙碌的媽媽們來說，解決生活工作壓力的最好方式之一就是去尋找那些能夠幫助你解決問題的朋友們，和自己的知心朋友聚在一起好好聊聊彼此的心事。

你可以經(jīng)常去茶館或是咖啡廳與自己的好友坐坐，說說自己的難處、壓力、困難，甚至是一些郁悶的事情。其實人與人的交流可以同樣使自己開闊眼界、擴展知識領(lǐng)域、打開思路，有時候別人說的話甚至可以有“一句話驚醒夢中人”的效果，這樣說是有一定道理的，因為“旁觀者清”嘛。當(dāng)遇到可以說知心話的朋友，吐露出自己的心聲時，自己心里面自然覺得踏實、輕松，甚至知道自己接下來究竟應(yīng)該怎樣去做。生活忙碌壓力大的人們，特別是媽媽們應(yīng)該懂得讓自己放輕松，特別是心靈的放松，所以不妨找到自己的知心朋友，有空的時候一起去喝杯茶，一起去吃頓飯，讓有效的交流使自己重新振作精神，擁有一份好心情。

要想著快樂、有趣、美好的事，要笑口常開

不要等著別人夸獎自己了，才知道應(yīng)該笑一笑來作為回應(yīng)。