快樂新年里的“健康陷阱”

不過，親愛的媽媽們，在你陪著寶寶過這樣的喜慶、這樣有意義的節(jié)日的時(shí)候，你是否會(huì)被歡樂的氣氛沖昏頭腦、而忽視一些事情呢？媽媽們，即使過年，也要時(shí)時(shí)提醒自己，警惕新年里的“健康陷阱”，在精神上和特質(zhì)上，都讓寶寶過一個(gè)健康幸福年。

快樂新年之健康飲食

很多媽媽還記得自己小時(shí)候盼著過年，是因?yàn)檫^年了可以有很多平時(shí)吃不到的美味。雖然現(xiàn)在的寶寶們?cè)缫巡辉贋榱撕贸缘呐沃^年，但過新年了，寶寶的飲食還是比平時(shí)更豐富了，媽媽也多少有點(diǎn)縱容寶寶，零食柜子也不再上鎖了，這時(shí)，寶寶的“吃”反而更要注意了。

問題一 疊寶寶沒胃口？過年了，家里堆積了很多好吃的，并且都是寶寶愛吃的，鮮嫩的大蝦、軟軟的牛肉卷，可寶寶為什么似乎沒胃口，對(duì)什么都不感興趣呢？

原因 過年期間，飲食豐富，更容易大魚大肉，寶寶吃得太多、太油膩發(fā)生食滯，出現(xiàn)食欲不振、消化不良也是正常的情況。

應(yīng)對(duì) 可用中藥為寶寶調(diào)養(yǎng)腸胃，常用的中藥有保濟(jì)丸、山楂、雞內(nèi)金、谷芽、獨(dú)腳金、葫蘆茶等。

問題二 寶寶上火了？孩子最近老是抱怨口干，便便的時(shí)候也喊疼，是不是上火了？

原因 過年的時(shí)候，家長不限制孩子的零食，瓜子、花生、開心果、薯片、糖果不斷，孩子容易出現(xiàn)口舌干燥、咽喉疼痛、大便干結(jié)、小便赤黃等等的情況。

應(yīng)對(duì) 父母可以準(zhǔn)備一些金銀花、五花茶等為孩子清熱解毒。如果發(fā)現(xiàn)孩子口干、口苦、舌苔厚，可給寶寶用一些藿香、葛根、茯苓等，使熱氣從小便中排出來。……