負面情緒與乳腺增生等

最近，小徐常和丈夫舌戰不止，以至于工作時精力不集中，經常出錯，弄得心情煩躁、焦慮不已。近來，她感覺乳房疼痛無法觸碰，甚至有腫塊。醫院乳腺門診專科醫師為她檢查后發現，小徐的乳腺增生很嚴重，而一系列不快樂情緒是導致她內分泌失調的主要病因。

白領女性高發乳腺增生

乳腺門診就診的患者一般是30～50歲的女性，而受教育程度高、工作壓力大的“白領”女性乳腺增生的發病率正日趨增高。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩定、愛生氣。中醫認為怒傷肝、肝氣淤結、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關系。

當女性總是處于不良情緒狀態，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。現代女性擔任家庭和事業的雙重角色，面臨競爭的壓力、繁忙的工作、不規律的生活、過度的勞累，一定要學會放松。

乳腺增生有周期性

乳腺增生主要表現為乳房腫塊和乳房疼痛，一般于月經前期或情緒變化時加重，行經后減輕。乳房腫塊的大小和質地隨月經來潮呈周期性變化，經前腫塊增大，質地較硬，經后腫塊縮小，質地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結節狀，與周圍組織界限不清。對于心情易煩躁、愛生氣、精神緊張及勞累的女性來說，這種表現更為突出。不過，只要注意調整自己的情緒，及時舒緩壓力和就診，在醫生的指導下通過藥物、微波等物理治療，乳腺增生是可以根治的。

如何預防乳腺增生?