性理養生術，女人也收益

我是《性理養生》的一名普通學員，收到《性理養生》教程后，經過認真仔細閱讀，覺得“性理體操”功架簡單、易學，道理精微、透徹、詳盡，心法明了。未接觸《性理養生》教程前，我對練功函授技術是沒有信心的，但是當第一次把《性理養生》教程讀完后，就對此書充滿信心，于是按書中的要求一點一點慢慢練習：

每天早晚臨起、臨睡前正翹架、反翹架、收架各練一次，千金鎖每天早上練一次，收縮性肌每天3次，千金蹲、速速起命門動氣法每天2次于睡前練，乾道千金坐每天一次，周而復始，到現在真是出乎我的意料，真是太好、太超常了，短短的3個月，竟使我整個人從身心到形體大大改變了。練功心得體會如下：

1.開始時因功架沒有熟練，效果微微，過了半月之后，功效就大不相同了，當我練習正、反翹架時，就覺得腰間溫熱到達會陰，再過一段時間，就覺得周身好似泡在熱氣里，很是舒服，有時為了感受這種舒適感，竟然忘記自己在練功，忘記了時間，有時竟然睡著。每次正、反翹架中，或者翹架后，自感胸中痰出帶血，我深知內臟有問題，這是不是體內排出的廢物？因為痰出之后就感覺很舒服，心胸及呼吸越來越順暢。現在夏天一到，我原以為夏天練功會燥熱難受，誰知除了溫熱之外還有點清涼、舒服感，真的有一種冬暖夏涼的感覺，真的很神奇，想必定會有人懷疑：這么簡單的功架，怎么會……？其實只有做過的人才感覺到此絕技。

2.練千金鎖時：子宮和會陰感到溫熱，當練完二組時，就感到全身溫熱。練千金蹲時，小腹溫熱，頭頂有跳動感，額前微出汗，全身微熱。

3.練千金坐時：初始階段，因為乾道踵低會陰，我把它練成“健慰”式“千金坐”了，通過明正心念，幾天后就沒有這種現象。練習中，命門動氣，腰及背部和會陰暖樂，頭頂跳動如電過。練完“千金坐”以后內觀祖竅鼻通，內視體內胸部暢通，渾身暖融融，心情特好。

自從練習“性理體操”后，口中不斷涌出唾液。走路輕快有力，全身暖樂。現在稍做運動或稍微用力，就有熱氣向全身散發，頭發象擦過油一樣光亮、柔潤，面色及手、腳都紅潤起來了，身體很多小毛病都不治而舒，更為可喜的是全身痕癢難受的魚磷皮膚竟然變得柔潤、透亮了，不再痕癢難受了，甲狀腺瘤也變小了。最近很多人都說我變了，年輕了，自我感覺也是如此。真是萬分感謝老師的功德。我相信通過更進一步的練習，我會更健康、更年輕。有什么東西比健康更為寶貴的。女人健康自然亮麗，這是絕大多數女人和男人的夢想。有了哲龍老師這樣的殊勝功法，我會在這條路上越走越有信心！

按：有關“性理養生”資訊，請參閱本期彩頁介紹。

廣西學員：龐遠蓮

〖編輯：遲昊〗