健身應在身健時

最近，有幾位名演員早逝，引起社會關注，諸多媒體進行了報道，《人民日報》還發(fā)表了《人到四十需“大修”》的文章。其實，英年早逝已是一個較普遍的現(xiàn)象，在我們這個100多人的小單位，就有一位職工因肺癌去世，49歲；兩位職工因心臟病猝死，一位49歲，一位42歲，去年的《現(xiàn)代養(yǎng)生》雜志第2期刊出《何為“49歲”現(xiàn)象》一文，分析了49歲發(fā)病多和死亡多的各種因素。前幾年，洪昭光教授指出“五不”：有淚不流——含著、有話不說——悶著、有路不走——坐車、有家不回——泡吧、有病不看——沒時間，也是促成英年早逝的重要原因。

現(xiàn)在就提出一個問題，健康不只是老年人的中心問題，也是中年人的迫切問題。困難在于，健康這東西，在人健康時并不以為是問題，只有當人病倒了失掉健康時，才知道健康的寶貴，有時“亡羊補牢，為時未晚。”有時“悔之晚矣！”這大概也是人性的弱點吧!

一個人在健康時，總以為“自己是自己的”，實際自己不完全屬于自己，人作為高級動物是屬于大自然的，大自然有自己的運轉規(guī)律，這是不以人的意志為轉移的。疾病就是對人不遵守大自然規(guī)律的一種懲罰和警示。

病是什么？病就是把你從正常的生活軌道中甩出來，病先剝奪了你正常生活的權利，是否還要剝奪你生存的權利，看看再說。在這里任你是國家元首、重臣，巨星名流，還是高堂老祖，英俊青年，掌上千金，在病魔下一樣都是階下囚。疾病教育了人，使人知道了身體只是一架機器，不能胡亂開動，更不能長期超負荷運轉，而且它還需要定期的養(yǎng)護和檢修。

健康關連生命，生命不只屬于自己，也屬于你的父母、愛人和子女，也屬于你心愛的事業(yè)，還是快行動起來吧，健身應在身健時。