我的“性福”秘訣

我今年已年逾花甲了，就目前的身體狀況而言，我并沒有明顯衰老的感覺。一些愛好和讀書寫作，旅游爬山，跳舞交友等，仍不減當年，特別是那“不便啟齒”的事兒，我仍然保持著很強的向往欲。對此，老伴還戲謔我說：“你真是越老越瘋啊。”

我之所以能老來“性福”不減，“性趣”不衰，一個重要的原因，即我把“性福”的功夫用在“堤外”。我的堤外功夫有以下三個方面：

一是精神不老，歡樂開懷，做到心理樂觀，超然自得。筆者退休之前，既無官銜又無官欲。退休后，更是事事如意灑脫自由。眼下，兒女各得其所，我也衣食無憂安居樂業，沒有什么失落感。我大多時間用于讀書寫作，交友品茶，跳舞彈琴，還經常參加一些文藝演出活動。真可謂琴不離手曲不離口，常常是一路歡笑一路歌，踩著鼓點樂呵呵，心情能不開懷嗎?

二是常在家里陪老伴。在崗時忙于上班，陪老伴的時間不多。老伴也時有意見。如今，我則想著法子和老伴在一起快樂，如老伴年輕時當過宣傳員，愛唱愛跳。我就投其所好，她唱歌時我彈琴，她唱戲時我拉弦，雖有時音啞跑了調，但也高興得前仰后合。再者是跳交誼舞，開始老伴不習慣，是我硬拉她上了舞場，把她帶會了。還有一項是陪逛商場，進美發廳，買化妝品，讓老伴也享受一下時尚和漂亮。，每次買了新款式的服裝，我就圍著她夸來夸去，以此激揚她的好心情，調動她的性意識。

三是變著法子親老伴。如我每次出門，都要摟著老伴給她一陣熱吻，并說，你在家別光“想”我，逗得老伴樂不可支。從外面回家，未進門就哼著“真得的好想你”的曲調，這叫“未見其人，先聞其聲”，給老伴一個預感，接下去再摟著老伴親一下，我說這叫“回家報到”。老伴說我：“沒把你丟了?”我說：“你準得相思病了。”晚上入寢，我倆同床共枕，睡前是說不完的往日情話。我也老不安生，凈做“小動作”，給老伴以溫馨和性感。我還常常贊美她越老越俏風韻猶存，夸得老伴心里美滋滋的，一個動地摟我抱我，到此時，“性福”還會不來臨嗎?

現代科學認為，夫妻的“性福”，心理因素起主導作用。夫妻倆有了共同快樂的心理共鳴，不僅能健康長壽，還能有效地促進夫妻性功能的活躍。而老年人性功能的活躍，不僅僅在“堤內”——肉體上滿足，重要的還在“堤外”，即夫妻心理上的滿足。這個滿足是對肉體需求的重要補充。“堤夕廣功夫做好了，老年夫妻仍然會全方位的獲得和諧的“性福”生活。老年朋友，不妨從中體味一下吧。

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