由上海市食品研究所監制的菌王素,是一種既能調味又有營養的新穎調味品。其采用高科技手段,從水溶性菌類提取出高純度的精粉,再經過科學的配比,精制而成。菌王素具有高純度、高穩定、高分解、高滲透、高吸收和高營養的特性。
筆者以菌王素為主要調料,試制了幾款菜肴。不放其它鮮味調料,只放同等量的鹽和菌王素。試制結果感覺味道純和,有菌菇類食物特有的山野清香,吃多了也不會出現口渴的現象。
菌王素取材于營養豐富的菌類食物,因此與一般的調味品不同,是營養型的調味品。對于重視營養,講究飲食生活質量的家庭來說,使用菌王素調味不失為明智的選擇。以下是用菌王素調味的一組菜肴的食譜,以饗讀者。
竹報平安
原料: 蘆筍250克,竹蓀(干)25克,火腿100克,清水500毫升。
調料:料酒25毫升,食油25毫升,水500毫升,菌王素、鹽適量。
制法將蘆筍洗干凈,摘去老的部分,竹蓀用溫水泡發,并用水反復沖洗干凈,火腿切成薄片。鍋中放入500毫升水和食油燒開,放入料酒,將蘆筍、竹蓀、火腿分別汆熟,撈出放在湯碗中央。最后在湯內放入菌王素和鹽調味,待燒開后,將湯倒入湯碗中即可。
阿奶燒毛蟹(浦東農家菜)
原料:毛蟹250克(3只),黃鱔250克(2條),咸肉100克。
調料:食油25毫升,水750毫升,菌王素、鹽、黃酒、蔥、姜、蒜等適量。
制法:先將毛蟹洗凈切成兩爿,黃鱔活殺洗凈切段,咸肉洗凈切片。鍋上火,放入食油,待油溫升至七成熱,下毛蟹、黃鱔、咸肉煸透,烹入黃酒,加水750毫升,用大火燒開后,改用中火,蓋上鍋蓋,燜燒5分鐘,再用大火燒至湯呈乳白色。……