喝茶也要因人而異

1.不可隨便喝藥茶

藥學(xué)專家們指出，用干花、中草藥泡茶，首先要考慮自己究竟有沒(méi)有不適應(yīng)癥，是不是需要飲用，更不要用量過(guò)大。

胖大海胖大海是潤(rùn)喉益嗓的保健品，但若長(zhǎng)期用它泡水喝也是不科學(xué)的。因?yàn)榕执蠛２粚儆诰G豆、蓮心、百合等藥食兼用的食品，它是純粹的中藥，長(zhǎng)期飲用胖大海會(huì)帶來(lái)大便稀薄、胸悶等副作用。胖大海只適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所導(dǎo)致的喑啞，至于因聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒過(guò)度引起的嘶啞，飲胖大海則無(wú)效，特別是老年人突然失音及脾虛者更應(yīng)慎用。

甘草、決明子甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但長(zhǎng)期服用會(huì)引起水腫和血壓升高。決明子雖有降血脂的作用，但也會(huì)引起腹瀉，長(zhǎng)期大量飲用對(duì)身體非常不利。

野菊花用野菊花泡茶飲用后少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)胃部不適、腸鳴便溏等消化道反應(yīng)，脾胃虛寒者和孕婦尤其不宜飲用。

2.什么人喝什么茶

用腦過(guò)度者茉莉花茶、綠茶

嗜煙酒者綠茶

嗜肉食者烏龍茶

陰虛體質(zhì)者綠茶

便秘者蜂蜜茶

缺乏勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的人綠茶、花茶

陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒者烏龍茶、花茶

抗癌、防痛綠茶

體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)后烏龍茶、紅茶

常處于空氣污染嚴(yán)重環(huán)境綠茶

減肥美容烏龍茶、普洱茶、綠茶

延年益壽烏龍茶、紅茶

降血脂、防動(dòng)脈硬化烏龍茶、綠茶