草肥水美的七月,是玉樹最好的季節,辛勤勞作了一年的牧民們開始進行休閑娛樂活動了。每年7月25日到7月30日是玉樹州舉辦賽馬節的日子。勤勞彪悍的康巴人,無論逢年過節、祭神轉山、迎賓送客、操辦婚事都離不開賽馬競技。賽馬是玉樹男人們最熱衷的運動,賽馬會則是女人們的一場賽美會,華服盛裝出場,一雙清澈目,兩塊高原紅,見人三分含羞笑。

賽馬會上還有各種例行的比賽,一般由跑馬射箭、跑馬耍槍、跑馬懸體、跑馬拾哈達和長途賽、走馬等民間傳統項目組成。
玉樹人“會說話就會唱歌,會走路就會跳舞”,這句話一點不假。不要說姑娘、小伙子,就連幾歲的孩子跳起舞來也有板有眼。玉樹的民間歌舞是康巴地區歌舞的精華,玉樹地區亦是康巴地區著名的歌舞之鄉。粗獷豪放、歡快熱情的玉樹民間歌舞種類繁多,竟多達三百余種。全州六個縣的歌舞又各有千秋,牧區和農區的歌舞也各有特色,甚至一個只有幾十戶人家的小村子也擁有自己獨特的歌舞風格。

康巴漢子將長袖甩得虎虎生風,跳起最熱烈的“卓”舞,鏡頭里的康巴漢子在蔚藍的天空的映襯下威武而雄壯,齊膝的馬靴外面系著的一圈銅鈴發出有節奏的聲響,整個大地都被他們有力的雙腳踩踏得震顫起來……