動物也有套“養生經”

寵物生病了，主人會帶它們去寵物醫院治療。野生環境中的動物病了怎么辦呢?許多人知道，動物也會利用周圍現成的野生植物等資源來治病。就好像生活在深山老林里的人類，遠離現代醫院，生了病只好用草藥治病一樣。比如說，麋鹿在鬧腹瀉時，會去啃槲樹的枝和樹皮，因為槲樹里含有鞣酸，具有明顯的止瀉作用。貓不慎吃了有毒的東西后，又吐又瀉，這時，它常去尋找一種帶苦味的藜蘆草，食后引起嘔吐，把肚子里的毒物吐出來。原來藜蘆草含有一種生物堿，具有催吐的作用。生了病用藥治是不得已的做法，實際上，一般動物極少生病。多因為動物也很注意“自我保健”，并積累了適合自身的“養生經驗”，依靠這些，足以遠離疾病的困擾，防患于未然。令人汗顏的是，在養生保健方面，生活中有不少人的保健意識還不如動物強，許多有損于健康的做法是動物所不為的。因此，人們不妨向動物學習，多借鑒它們的“養生”做法。

講究飲食“科學”

人類注意到不良飲食有損于健康。科學家提出一系列科學飲食的原則。其中之一就是保持食物的多樣性，這可以確保集體所需營養的均衡射入，又能避免某種食物攝入過多而損害機體。營養學家提倡：“人一天應食用30種左右的食物。”但在這方面，一般人是很難做到，而黑猩猩可能是最忠實的執行者了。動物學家觀察到，黑猩猩平均每天的食物品種多達15種以上，最多的甚至超過30種。除無花果等果實類食物，還使用堅果、白蟻等昆蟲以及小型哺乳動物，甚至一些植物的莖和樹皮，都被黑猩猩列入自己的“菜單”。……