“好瓶熬不過破罐”

美國人壽保險公司對百名逾百歲老人進行調查，結果令人驚訝：體弱多病者往往長壽。這一現象看似奇怪，其實一點也不怪，它正應了“好瓶熬不過破罐”這句中國格言，在我們生活中，常常是一些歷來體弱多病的人比身強力壯的人長壽。

醫學研究表明：人體患過某種疾病，一旦痊愈，會增強對這種疾病的抵抗力，如患過傷寒的人，治好后終生不會再得傷寒。生活中常有這樣的人，年輕的時候多病，年老后卻恢復了青春，老當益壯。著名詩人臧克家在60歲以前經常得病，但60歲以后卻漸漸地健康起來，活了99歲。為什么會出現這種情況呢?因為多病的人嘗過病痛的滋味，善于珍惜和保養身體，他們有病就求醫，堅持必要的健身鍛煉，具有健康人所沒有的韌性；他們一般不放縱煙、酒，控制脂、糖，不像有的健康人毫無顧忌，任隨“病從口入”；他們對人生抱著“既來之，則安之”的態度，主動與疾病作斗爭，打持久戰，不斷增強對病毒的抵抗力，不像有的健康人那樣以熬代醫，自以為有老本吃，結果“不病就不病，一病就要命”；他們知道怒氣傷身，不爭強好勝，不動輒為一些小事生氣，這樣，能量消耗相對緩慢，細水長流，使生存期限得以延長，不像有的健康人那樣自以為健康，忽視自我保健，能量快速流失，最終“油干燈滅”。

一個人出生、成長、死亡的生命過程，是一個健康素質逐步積累的過程，不注重自我保健的人，無從談健康積累，因而長壽與他們無緣。隨著現代醫學的發展，體弱多病者長壽已成不爭的事實。我們只要能正視疾病，樂觀豁達地與疾病作斗爭，而不是談病色變，憂心忡忡，一蹶不振，就能戰勝疾病，積累健康，活得滋潤，延年益壽。