命案再敲教師心理健康的警鐘

[案例一]

新學年開學第一天，吉林省九臺市葦子溝鎮拉拉屯小學二年級班主任楊老師服毒自殺了。對于楊老師自殺的具體原因，楊老師生前的朋友認為，在教師評聘中列最后一名與她的自殺有關。但是，九臺市教育局方面認為與評聘結果無關。據楊老師生前的朋友介紹，評聘是在放假之前搞的，但在8月15日結果就出來了，楊老師在開學第一天到學校后才知道自己評聘是最后一名的消息，她就哭著離開了學校。當天，她回到九臺市內后不久就喝了毒藥，倒在了路邊，被人發現時已經停止了呼吸。（據8月25日《新文化報》）

[案例二]

8月30日下午1時許，一聲槍響從沈陽市新城子區興隆臺鎮某中學校園內傳出。正在電腦桌上玩電腦的教師金某被同事李某開槍擊中頭部死亡。據了解，李某平時很少與人接觸，平日，總感覺同事在取笑他，瞧不起他。一年多前，李某因“無法從事教學工作”而被學校停職。據李某交待，他決定對同事進行報復，所以買來了鋼管等物品自制了一支手槍。案發當日，李某突然想起金某在一次喝酒過程中，曾將酒偷換成了尿給其喝了，金某便成了他的第一個目標。（據8月31日《遼沈晚報》）

[案例分析]

在不到一周的時間里，東北就發生兩起教師命案，這究竟是怎么了？難道教育界就只剩下競爭與死亡嗎？難道教學的壓力真的有如泰山壓頂，必定置人于死地嗎？

盡管不斷加劇的社會競爭無情地將它的壓力提前轉移到了可憐的老師與學生身上，但是，我們還要生存。有句形容老師教學的比喻叫“戴著鐐銬跳舞”，我想，既然我們能夠戴著鐐銬跳舞，我們就必須學會在夾縫中生存。無論懸在我們頭頂“末位淘汰”的利劍離我們有多近，作為教師，我們太需要健康的心理，堅強的信念。

然而，現實卻是這樣：

1.心理健康教育滯后，教師不敢面對自己的心理問題。心理健康教育在中國起步晚，目前還屬于比較敏感的話題，還罩著一層神秘的色彩，公眾容易把心理障礙等同于精神病。即使是學生，也不會輕易接受心理咨詢，更何況是育人的教師。所以盡管調查數據顯示了教師群體中有相當一部分人存在著程度不一的心理障礙，但是，卻沒有教師會主動承認這一點，只會一個人在心里悶著自己的煩惱，等到悶不住了，問題也就出來了。

2.學校領導不重視教師心理問題。從學校的角度看，絕大多數學校抓教學質量還顧不過來，哪有心思想到教師的心理健康問題。學校領導通常認為：都是成年人了，自己還管不了自己嗎？前幾年，教育界的高層下達了“減負令”，可出人意料的是，有的學校領導竟然也提出了一個口號：“把學生的過重負擔轉移到教師身上。”好像教師都是鐵打的一樣。2004年高考后，“縣中模式”作為一個新的名詞在媒體上頻頻出現。什么叫“縣中模式”？筆者不去討論它的內在機制，單就表象上看，縣中的初三、高三教師正像一部超負荷的機器在運轉。江蘇揚州一位縣中的高三老師在《揚子晚報》上說，他一天有16個小時在學校，站著都想睡覺。過度疲勞，極度缺覺，經常憂慮，一部分教師由此引發心理障礙完全可以理解。

[化解藥方]

1.適當提高教師資格準入的門檻，明確把心理健康、信念堅強作為中小學教師任職資格的重要條件之一。

2.教育管理者要堅持以人為本，努力為教師營造和諧、穩定的內在環境，千方百計提高教師待遇，對落后教師應變“恐嚇”為“幫教”。任何改革措施的出臺，都必須考慮到絕大部分教師心理承受力的底線。

3.學校要在教師中普及心理健康知識，開辦面向教師的心理健康咨詢，定期不定期地為在職的中小學教師進行心理健康測試。請專家講課，有針對性地采用集體心理輔導、個體心理咨詢等措施提高教師心理素質。

4.準確定位自己的能力。知識分子是喜歡比較也是看重比較的。由此就引出了許多比較對象，比獎金，比職稱，比授課能力，比教學實績。比，無非有兩種結果，一是壓力——動力——前進，另一種則是壓力——自卑——失望。案例中的兩位教師就因為比過了頭而打破了心態的平衡。其實教師是運用智慧的職業，不是憑力氣分高下，大家的教學能力不可能在同一水平線上，有人強一點，有人弱一點是正常的。只要你真正盡了力，你完全沒有必要因為班級人均分落后一兩分或比別人少拿了一些獎金而耿耿于懷，夜不能寐。你需要有一種不服輸的精神，但是，你更要準確定位自己的能力。別讓攀比心理壓得自己透不過氣來，別讓心高氣傲、逞強好勝迷失了自我。

5.學會宣泄與轉移壓力。教師是學過心理學的人，所以自己應時常看一看自身情緒有無不良反應。如果有反應過于敏感、情緒過于焦慮等現象，就應該考慮適當多休息一下，隨時排解自己緊張的情緒。如果真的感覺問題嚴重的話，就要積極的找學校的心理咨詢老師交流。有哲學家說，人既要能記憶，也要會遺忘。確實，在你遇到大壓力時，一味地想，一味地緊張，也未必就能解決問題，反而陷自己于恐慌焦慮之中。其實，天是不會塌下來的，這時你應該考慮選擇某種方式來消解精神上的壓力。你不妨去體育館酣暢淋漓地出一身汗，或者聽一聽自己鐘情的音樂，再不然就到曠野中去散散步，喊上幾嗓子。我敢保證，等你做完這些回來時，你已經找到了解決問題的方法。