哈甘那自衛功夫

他的生活經歷就像電影一樣曲折離奇。他叫李萬紅，是一個越南戰爭的孤兒，隨后被一個猶太家庭收養。到了以色列之后，他的養父母給他取名為邁克·李·卡那若克，其中保留了他的“李”字以表明他的亞洲血統。另外，他們還讓他從六歲起就學習柔道，使他后來在五種武術項目的比賽中獲得了黑帶。由于他的出身背景，他并沒有義務參軍，但他卻自愿地表演了他的優秀才智和過人技術，使他成為一名以色列特種部隊的隊員。后來，他遷居美國，在那里他開始練習各種武術。他用他獨特的背景和親身體驗，創立了一套先進的搏斗功夫，可以滿足從家庭主婦到職業保安各色人等的需求。他的功夫得到了美國跆拳道之父喬·萊文斯的贊許。這種功夫，名叫哈甘那功夫，現已在遍布美國的大約50個地方傳播。另外，還有一些教練在不久的將來也會開始教這種功夫。

卡那若克不僅自己能搏斗，他還創立了一套完整的功夫。他說，哈甘那功夫能夠在搏斗中很實用，是因為在它的體系中有如下幾方面的基本特征。

一、功夫組成

哈甘那功夫是由各種實用的功夫組合而成的。以色列的克萊夫·馬加功夫和黑沙達功夫，組成了它的空手搏擊功夫的核心內容。

洛塔反恐技術是其持械防衛功夫的基礎。卡帕功夫，這種以英國SAS功夫為基礎的一種軍事訓練，對哈甘那功夫也產生了許多影響。哈甘那的基本功還受到了巴西柔術和俄羅斯的沙目博功夫的影響，卡那若克在以色列特種部隊以及各種武術學校的經歷也都給這種功夫提供了養分。

他組合吸收了這些功夫的精華部分。他的用意并不是要把某一種功夫發揚光大，因此，他可以很自由地吸收其精華部分，把其余的舍棄掉。這種對其它功夫的取舍至今仍然在使用著。

二、功夫結構

哈甘那功夫是由那些經過實戰考驗的真功夫組成的。它涵蓋了自衛功夫的所有方面，包括地上滾打、站立格斗和持械作戰。這種功夫的不同部分之間都有近乎完美的結合，共同組成了一個功夫金字塔。

金字塔的塔基是基本撞擊訓練。它包括訓練程序和針對目標的專業訓練技術，可以幫助練習者成功擊敗敵人。基本撞擊訓練的主要組成部分都已經被整合進哈甘那功夫中來。

在塔基之上是兩種空手搏斗的專業自衛功夫，可供不同年齡段的人進行訓練。一種功夫，叫做自衛與逃逸術，是為那種可以逃脫的狀況設計的。另一種功夫，稱作以色列兇猛游動搏斗術，可用于那種有可能逃脫，自己必須盡其所能以求勝利的場合。

在金字塔的更上一個層次是兩種持械訓練項目：以色列自衛射擊術和以色列刀械搏斗術。

最高的那層是以色列職業軍事訓練。這反映了哈甘那功夫把軍事訓練和非軍事訓練有效結合起來的特性。其中包涵了各種用于訓練警察和軍人的武術——大部分是用于反恐作戰和慘烈的實戰搏擊情況。

三、目標針對性強的作戰策略

所有的哈甘那功夫，無論是空手搏擊還是帶武器搏斗，都是針對特定的目標而設計的。

針對武術比賽，它主要研究的是如何去得分或者如何一擊而使對手屈服。在空手搏擊中，它主要關注的是如何逃脫，或者如何限制敵人，使之不能動作。在持械格斗中，它則關心如何壓制對手或結束對手的生命。

哈甘那功夫告訴它的練習者在剛開始遇到敵人時就要選定攻擊目標。它的技術可以使練習者在必要時很容易地從一個目標轉移到另一個目標，以便他們能適應千變萬化的實際環境。清楚了戰斗的發展進程及產生后果后，他們就會信心倍增、行動靈活。

四、技術特點

哈甘那功夫的關鍵思想之一是把它的空手搏擊的動作演化為一些基本套路。也就是說，一個練習此功夫的人，在戰斗中面對敵人的突然進攻時，馬上可以采取這些基本套路進行回應。卡那若克教了四個基本套路，供人們實戰使用。其中三個用于空手搏擊，第四個用于空手和持械敵人搏斗。進攻的可能動作多種多樣，但不管最初的來犯動作是什么，哈甘那功夫都能在一至三招之內將之演化成為這四個基本套路之一。

這種思想融合進針對目標的戰斗訓練中之后，練習者基本上不再需要學習什么戰術。他們只需要很短時間的訓練，就能夠熟練掌握這些基本功夫。

五、以解剖學為基礎的技術

在其戰略戰術中，哈甘那功夫充分考慮到了進攻者和防守者的生理變化和心理作用。

攻擊者有強烈的取勝愿望，并想方設法要達到自己的目的。他滿腦袋都是勝利，他最關心的是那些讓自己馬上就能取勝的招數。他按自己的速度和節奏進行一次又一次的進攻，企圖控制戰場的局面。

哈甘那功夫注意到了這一特征。它通過練習者的每一個動作迅速把攻擊者搞亂，打斷他的思維和動作進程。簡而言之，它使防衛者猜測到攻擊者的部分思想。

如果愿意的話，哈甘那功夫的練習者可以在攻擊者進攻的同時進行還擊。他通過變換動作，不斷搞亂敵人，以使他在精神上和肉體上都被制服。他持續那樣做下去，來阻止敵人恢復到原先的狀態，直到自己已經實施了足夠的打擊，可以宣布勝利為止：敵人逃跑、敵人被控制、敵人不能動作或者結束了敵人的生命。

所有哈甘那功夫的招數都是為幫助那些戰斗中的受害方，并給敵人造成身體傷害而設計的。這種功夫對人體解剖學進行過研究，并付之于實踐。比如，使敵人震驚的突然打擊往往是瞄準敵人耳朵下方的脖頸的。為給敵人造成痛苦，使攻擊者向前傾，他們打擊敵人的腹股溝。為了使敵失去平衡，他們攻擊敵人的耳朵。

哈甘那功夫只教那些能給敵人造成突然傷害的有效動作。通常這些功夫都是基于防守者的生理功能的。哈甘那功夫假設學員在身材和力量上都處于劣勢，因此，這種功夫中一點多余的招式或動作都沒有。它看重的是速度和進攻頻率，關心的是快速阻擊和對敵人造成身體傷害。

六、簡單易學

盡管哈甘那功夫博采眾家之長，融合了很多功夫，但它卻非常容易學習和掌握。

它演化為一些基本套路，既簡化了自我防衛的直觀反映過程，也簡化了動作過程。招式數量的減少簡化了記憶過程。無論一個人的形體和力量如何，這種功夫都可使用，從而簡化了學生的形體訓練過程。

所有這些特征都使哈甘那功夫簡單易學，便于應用，可以倚賴。它確實是一種可以滿足現代防衛需要的日臻完善的功夫。

圖示：邁克·李·卡那若克（右）與對手對峙而立（圖1）。他向前挪動一步，避開了敵人的踢腿，躲開了敵人進攻的范圍，并用手架住了敵人的腿（圖2）。然后，他向敵人的頸部發起攻擊，打亂了敵人的進攻企圖（圖3）。接著，卡那若克采用哈甘那功夫的一個基本套路，向外轉身，抓住敵人的胳膊，同時他的左手向下滑動并抓住其上衣領（圖4）。然后，他猛然向前拉敵人，用膝蓋頂了他三次（圖5）。卡那若克把敵人扭到地上（圖6），用膝蓋頂住他的肋骨，如果有必要，就準備攻擊其脖子的一側（圖7），戰斗結束。

敵人想要掐卡那若克的喉嚨（圖8）。卡那若克迅速抓住他的手腕，猛然向斜下方拉。他抓著敵人的手，緊貼著自己的身體從而降低了敵人的自身防衛能力，用膝蓋頂向他的下身，以打亂他的招數（圖9）。卡那若克然后用肘進行攻擊（圖10）。同時，他變換身形，變為一個叫做外扭的基本套路（圖11）。他數次將膝蓋頂向敵人的腹部（圖12）。他把敵人撂倒在地，并準備打擊敵人的脖頸，結束戰斗（圖13、14）。敵人揮刀砍向卡那若克（圖15）。他向旁邊一閃，躲開了攻擊，并抓住了敵人拿刀的那只手（圖16）。接著，他一腳踢向敵人的下身，讓敵人感到疼痛，并抓住他的手，以免他逃脫（圖17）。卡那若克借這一腳，很快把動作轉換為武器防衛基本套路（圖18）。卡那若克膝蓋后移（圖19），再三次頂向敵人的腹部（圖20）。他突然發力，將敵人掀翻在地，同時抓著敵人的手，以免他逃脫（圖21）。卡那若克頂到他的肋骨上（圖22），掐住敵人的脖子（圖23），奪下他的武器（圖24），戰斗結束。