讓眼病不再吞噬我們的光芒

人的眼睛近似球形，位于眼眶內。正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出于眶外12～14mm，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經(jīng)、血管等組織。

人們常說，“要像愛護眼睛一樣……”人們獲取信息的85％要依靠眼睛，眼睛的重要可見一斑。然而你是否真正知道怎樣呵護你的眼睛？眼睛需要哪些營養(yǎng)？它喜歡什么？憎惡什么？

據(jù)統(tǒng)計，我國約有盲人500多萬，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人，兒童斜弱視者1000萬；僅青少年近視的發(fā)病率就高達50％以上，大學生近視率超過70%，其他各種視光疾患也在迅速增加。每年眼鏡需求量達7000萬副。近視弱視直接影響到孩子的學習成績和將來的升學就業(yè)，并對其生理和心理造成不同程度的妨礙。有關專家估計，每年還將有45萬中國人失明，其中僅由白內障引起的就占40萬左右。這意味著，幾乎每天的每一分鐘中國就會發(fā)生一例新的盲癥病例。

這不僅僅是一個個數(shù)字，而是整個社會面臨的殘酷現(xiàn)實——各種眼病正在吞噬著我們的光芒。因此，愛護眼睛，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；只有消除各種致盲因素，每個人才可能享有“看見的權利”。

眼睛的營養(yǎng)呵護

眼睛離不開水

透明的角膜最怕干燥，所以人才不斷地眨眼，那就是用淚腺分泌的淚液擦拭滋潤角膜。春夏干熱風或秋冬季節(jié)空氣干燥、看電視電腦熒屏凝視時間過長不眨眼、嚴重脫水以及老人淚腺萎縮，都對角膜不利，甚至會患上干眼癥；干眼癥又容易并發(fā)結膜炎、角膜炎、淚囊炎等其他眼病。

另外，眼內的晶狀體也是個浸泡在房水中的活體結構，在進行著不斷的代謝，循環(huán)不息的房水在其代謝和保持透明過程中起著重要作用 。老年人體內缺水，是導致晶體變濁的原因之一。因此不論老少都要養(yǎng)成多飲水的習慣；注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗，造成脫水；避免長時間看屏幕和近距離看書，因凝視而導致眼干燥。眼干燥時不要總是揉眼睛，而應閉上眼睛休息或去看醫(yī)生。

蛋白質與維生素A

眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起白內障、夜盲癥和角膜病變。要養(yǎng)成吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，素食者應多吃乳類和大豆制品，因為這其中的蛋白質豐富而質優(yōu)；經(jīng)常補充魚肝油或常吃雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含維生素A的食物，同時吃點食物油，因為維生素A要溶解油內才能被吸收。

補足維生素C

人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之會引起晶狀體變性；維生素C能減弱光線的氧對晶狀體的損害，具有防止老性白內障形成的作用。當然蔬菜、水果中維生素C豐富，如自備家用果漿機，制造鮮果汁飲用更好，既補充水分，又補充維生素。

B族維生素

是參與包括視神經(jīng)在內的神經(jīng)細胞代謝的重要物質，并有保護眼瞼、結膜和角膜的作用。缺乏或不足時，易使眼睛干澀、球結膜充血、眼瞼發(fā)炎（爛眼邊）、畏光、視力模糊、視力疲勞，甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥。含B族維生素豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆等。維生素B₁₂對神經(jīng)纖維外圍髓鞘的生成極為重要。天然維生素B₁₂只能從動物性食物獲得，所以全素食者需要多食用豆?jié){類或額外補充維生素B₁₂。

莫忘微量元素如鋅、鎘、鉬、硒等也參與眼睛內各種物質合成，調節(jié)其生理功能，不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉，還會引起視網(wǎng)膜視紫質合成障礙。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等；鎘不足時，影響胰島素調節(jié)功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度增加而導致近視。含鎘豐富的食物有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動，是維持視力的一種重要元素。每日攝入硒低于50毫克，一段時間后視力就會受到影響。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等；鉬是組成眼睛虹膜的重要營養(yǎng)成分。含鉬較多的食物有蘿卜、大豆、扁豆等。

慎用藥物 阿斯匹林有防老年白內障的作用，老年性白內障患者體內氨基酸水平往往升高，其中色氨酸是惟一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產(chǎn)物與晶狀體蛋白結合變?yōu)樽攸S色物質在晶體內沉積，形成白內障。而阿斯匹林與色氨酸競爭，阻止其與晶體蛋白結合，從而使晶體內色氨酸水平下降。服用水劑量腸溶阿司匹林，每天100毫克以內，既不會引起胃腸癥狀，又可達到防止白內障和血粘稠一箭雙雕的目的。有青光眼傾向的人避免用阿托品類散瞳藥，以免影響眼水循環(huán)；有時用了某些激素類的藥，就出現(xiàn)頭痛眼脹的感覺，那也可能是青光眼的先兆。

避開強光紫外線

強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較重，照射時間愈長，患白內障的可能性愈大。外出時，特別是旅游、游泳時，應戴大檐帽子和深色墨鏡用來遮蔽紫外線。老年人戴太陽鏡，不是為了趕時髦。當然昏暗的光線對眼睛也不利，以適度為好。

戴眼鏡的要領

戴眼鏡是矯正視力最普通、最安全、最有效的方法之一。在長期配鏡過程中，常會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象：眼鏡剛配好顧客感到很滿意，但過一段時間后，卻感到新鏡反使視力下降，清晰度、舒適度都不如從前了。其實這些問題的關鍵就在于如何合理使用眼鏡，精心護理眼鏡。

眼鏡要常戴

一副美觀、舒適、清晰的眼鏡，是驗光師、配裝師、根據(jù)配鏡者的配鏡處方精心制配而成，戴上它能迅速矯正近視，提高視力。但有些初戴者擔心戴眼鏡會使近視度數(shù)加深，所以常戴常脫。其實這種擔心是多余的。要知道戴眼鏡的目的是矯正視力，減緩近視發(fā)展。如果你戴戴脫脫，不戴時你就瞇著眼睛視物，久而久之便會造成眼睫狀肌處于過度緊張疲勞狀態(tài)，眼睛就會處于過度調節(jié)狀態(tài)造成痙攣。實際上戴眼鏡會減緩近視的發(fā)展，反之才會使近視發(fā)展更快，度數(shù)加深。當然戴脫也應因人而異，如果近視度數(shù)＜2.0D時，也可看遠時戴看近時不戴。

鏡片要常換

鏡片表面容易被灰塵、水汽、油質等蒙上，這時戴上眼鏡后便會感到視物模糊，清晰度明顯下降，所以應及時用軟絨布擦拭，同時最好每天用自來水洗鏡片，以保持鏡片的高度清晰。但要特別注意的是鏡片最怕劃傷、破裂，哪怕邊上的一個小缺口，也將大大影響矯正視力的效果，所以如發(fā)現(xiàn)上述情況，應立即到眼鏡店更換，重新裝配新的鏡片。

鏡架常關愛

鏡架也是眼鏡的重要組成部分。鏡架由鼻托、身、腳等組成。配裝者根據(jù)不同配鏡者的實際瞳距與鏡架瞳高位作對比，根據(jù)不同臉型，調整鼻托、身褪傾斜角度，確定鏡片光心在鏡圈中的鏡面彎度，調整出令配鏡者滿意的眼鏡，合適的框架和眼鏡能很好地矯正近視患者視力。對于身褪、鏡圈要經(jīng)常用干絨布擦拭，鼻托螺釘?shù)袅艘皶r裝上，身腿千萬不可隨意拉扭，斷了要及時更換，切勿隨便用膠布或其他代用品捆扎了事，這不但會影響光學中心偏差，影響清晰度，也有礙美觀。

眼睛的4項“常規(guī)運動”

望遠運動

當你需要長時間閱讀或用眼時，千萬記得每隔50分鐘眼睛休息10分鐘并且做做望遠運動。很簡單，找一個開闊的視野，凝視20米以外的某個主景，專心地看清楚或者以搜尋目標的方式游移視線，幾分鐘后再看近距離的東西，如此反覆數(shù)次。

閉眼運動閉眼也是運動，有些場合會是最好的眼睛運動，比如當你找不到開闊的遠景可做望遠運動時，不妨閉起眼睛10分鐘，也是很有效的。或者已經(jīng)感到疲倦、勞累時，更應閉眼休息，畢竟，充份休息才是最佳的眼睛保健方法。

眼睛體操

眼珠轉呀轉，一則可使精神振奮，二則活動活動眼珠子，兩者兼得，最適合忙碌的上班族與讀書的青少年了。首先看著正前方，頭不動，眼珠子盡量往上看，再緩緩地往下看、再緩緩地往左看、再緩緩地往右看。如此反覆數(shù)次，你會有輕松及活躍的感覺，很簡單的，試試看吧。

戶外運動

最佳的護眼方法就是戶外運動，如打球、跑步、體操等等。假日就往郊外跑，青山、綠水、陽光、新鮮空氣，更是眼睛的守護神。如果能夠保持每天運動的好習慣，不僅可以紓解精神，活化細胞，對眼睛而言，更是最理想的保養(yǎng)法。

處處留心護眼睛

光管照明會否引起視力問題？家中的射燈應射向哪一方才有利眼睛？電腦熒幕會否放出輻射傷害眼睛？

調節(jié)室內照明

眼睛雖然能因應光線強弱作出適應調節(jié)，但長期于光線不足或刺目強光下，眼睛會感到不適、疲倦、刺痛。光線太強烈，或從一個不恰當?shù)姆较蛲断螂p眼，稱為眩光。減低刺目眩光，可改善室內照明。

光管問題

光管照明經(jīng)常遭人詬病，閃爍不定的光線，不單令人困擾，還導致雙眼疲倦，影響視力。這是由于舊式光管的電源以較低頻度操作，或光管老化，發(fā)出光線減弱而成。現(xiàn)時一般光管附加一個非閃動光源，能提供一個較穩(wěn)定的照明，加上光管直徑較以前細小，更省電。此外，光管末端呈現(xiàn)黑色前，請盡快更換，并確保接駁位置清潔。

辦公桌照明安排

坐在辦公桌前，若視線范圍內直接看見光源，即會受不佳熒光影響，需要改變光源或椅子的位置。好像把光源調校至從背后及頭頂投射過來，若你慣用右手，光源應從左肩投射下來。另外，減低辦公桌的燈光與室內燈光的對比。減低眩光，把射燈射向天花板，營造反射光作室內照明，把刺目眩光變成柔和燈光。

改變電腦桌安排

到目前為止，沒有科學證據(jù)顯示電腦熒幕對眼睛有害。電腦熒幕不會發(fā)出具離子化的輻射(如X光)，或非離子化的輻射(如紫外光)。但長時間看電腦熒幕，眼睛會出現(xiàn)不適及疲倦。建議調節(jié)——

1.改變工作模式：避免長時間凝望電腦，應給眼睛休息的機會。

2.改變工作間：電腦桌應比一般辦公桌低，屏幕頂剛好在視平線下，并作10～20度后傾。

3.調校原稿架：原稿架盡量貼近熒幕，盡量減低頭部及眼睛對焦的變動。

4.清潔灰塵：灰塵會減低熒幕能見度。

愛護眼睛從小做起

眼睛是構造十分復雜、精細，而且十分容易受到損壞的器官，輕者視力下降，重者失明。因此，保護好眼睛便成了一個不容忽視的問題。要養(yǎng)成良好的習慣必須從寶寶開始。

１.在嬰女兒時期就要注意用眼衛(wèi)生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病；教育小孩不用臟手揉眼睛；不要給小孩玩弄剪刀、針等銳利堅硬的東西，以免傷及眼睛。

2.教育小孩子注意用眼衛(wèi)生，小孩在玩玩具、看連環(huán)畫或畫畫時不要距離太近，要保持正確姿勢，且燈光要充足，不要太暗或太強。通常在小孩４歲時最好到醫(yī)院檢查一下視力，一旦發(fā)現(xiàn)情況，應及時治療。孩子到了入學年齡后，要注意勞逸結合，堅持做眼保健操，預防近視眼。

3.少年兒童正值生長發(fā)育時期，應鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。還應鼓勵孩子們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給。

4.注意預防傳染眼病及全身性疾病。許多傳染性眼病是通過直接接觸傳染的，不管是什么眼病，都要及時到醫(yī)院去治療。一些全身性疾病對眼睛也有很大影響，如結核病、腎病等，因此，要注意防治，避免延誤病情。

中醫(yī)談眼病

結膜炎 該病是一種慢性炎癥，中醫(yī)稱為紅眼病，主要機理是身體的肝膽內熱，又遭遇時疫毒邪的免疫下降了，造成內外相引，風熱壅盛，上擾目竅。如果求其根治，將會引發(fā)成眼內炎癥。

鞏膜炎 該病起病慢，病程長，分為淺層鞏膜炎與鞏膜炎兩種，臨床常見的是淺層鞏膜炎，表現(xiàn)為疼痛、怕光、鞏膜充血、直肌上可見結節(jié)隆起。該癥不及時治療可合并為鞏膜狀體炎，視力下降，而且在臨床表現(xiàn)為反復發(fā)作和周期性發(fā)作的特點，中醫(yī)稱為“火疳”。引發(fā)該病的主要因素是人體實熱上擾白睛，風濕夾火，濕邪阻絡，血熱上逆，虛火上炎等。

角膜炎 中醫(yī)稱為“凝脂翳”，多因黑睛受損，風熱邪毒乘虛而入，或臟腹熱盛，肝膽火旺，上炎于目。癥狀為畏光、混濁、流淚、不敢睜眼、結膜充血、角膜發(fā)灰發(fā)白、視力下降，會有新生血管生成，嚴重者并可發(fā)虹膜睫狀體炎癥，角膜成潰瘍狀，最終造成永久性失明。

玻璃體混濁 該病屬進行性病變，中醫(yī)稱為“云霧移睛”、“珠中動氣”、“視瞻有色”。主要是由于肝腎陰虛及外感風熱濕邪、陰虛火旺、肝陽上亢、氣血雙虛，引起內在機理陰陽失調，還會伴發(fā)許多其他病變直至失明。

青光眼該病是視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層受損、視野缺損，致盲率極高，中醫(yī)稱為“緣風內障”、“青風內障”，其成因是因為真陰耗損、七情失度、勞倦竭視等。由于眼壓升高，患者會頭眼脹痛、視蒙、視減退，造成視神經(jīng)形成大凹陷，進而出現(xiàn)萎縮。

白內障 主要是晶體囊受損害或晶體蛋白質的改變，嚴重影響視力，甚至失明。該病多發(fā)于中老年人。由于老年人免疫機能下降，腎精不足，引起晶體老化，一些色素積聚使晶體變黃，同時晶體蛋白代謝紊亂，高分子蛋白增加，晶體透明度降低，使光線分散，最終導致晶體混濁。中醫(yī)對各種原因引起的晶體混濁稱之為白內障。

國內著名眼科醫(yī)院、眼科專家

中國中醫(yī)研究院眼科醫(yī)院

于1986年經(jīng)衛(wèi)生部批準新建，是集科研、醫(yī)療和教學相結合的具有專科特色的綜合性醫(yī)院。1991年5月試行開診，1994年9月經(jīng)國家中醫(yī)藥管理局批準正式成立。主要從事白內障、視網(wǎng)膜色素變性、視神經(jīng)萎縮、眼底出血吸收、玻璃體渾濁等眼科疾患診治。

專家代表：唐由之 中國中醫(yī)研究院名譽院長，主任醫(yī)師，國際著名眼科專家，中醫(yī)眼科泰斗。從事中醫(yī)、中西醫(yī)結合眼科疾病診療40余年，曾為毛澤東等國內、外著名人士診治眼病。研究成功“白內障針撥套出術”，開創(chuàng)了從睫狀體平坦部做內眼手術的途徑，使中國中西醫(yī)結合治療白內障達到了國際顯微外科的先進水平。

北京同仁醫(yī)院眼科中心

具有115年歷史，是北京市重點學科。設有10個專業(yè)，病床187張，全國乃至海內外享有很高聲譽。擅長各類復雜、疑難眼病的診斷和手術治療，新開展的技術有玻璃體視網(wǎng)膜手術切除脈絡膜黑色素瘤、光動力學治療脈絡膜新生血管、經(jīng)瞳孔激光溫熱療法治療眼底脈絡膜新生血管性及腫瘤性疾病等。

專家代表：劉磊 現(xiàn)任北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導師，《臨床眼科》雜志副主編。主要從事青光眼專業(yè)的臨床及科研工作。

深圳市眼科醫(yī)院

創(chuàng)建于1985年，有一批在眼底病、青光眼、白內障、角膜病、斜弱視、視光學等方面有較深造詣的眼科專業(yè)人才，其醫(yī)療診療設備及技術水平達到或接近了國際先進水平。每年除了有大量的患者從祖國各地來醫(yī)院求醫(yī)外，還有許多來自港澳、印度、馬來西亞、甚至日本的病人。

專家代表：葉春杉 深圳市眼科醫(yī)院書記兼副院長，眼科副主任醫(yī)師，交通事故眼損傷傷殘評定委員會顧問，從事眼科專業(yè)20余年，擅長眼科多種疑難疾病的診治，對眼整形手術有一定的專長。

南京東南眼科醫(yī)院

引進目前全世界最頂級美國VISXs4激光設備，治療近視、遠視、散光，效果很好，可望治療后視力達到2.0或更好。

專家代表：趙廣華 南京東南眼科醫(yī)院院長，從事眼科臨床工作20余年，擅長白內障手術，屈光手術。已完成準分子激光治療近視眼手術兩萬余例，在準分子激光治療近視眼方面獲得國家級專利一項。

防護眼病讓眼睛遠離傷害

——訪北京同仁醫(yī)院同仁眼科中心姜利斌博士

眼睛是人們使用頻率最高的感覺器官，工作、學習、走路、看電視等等，必須由眼睛導航。但你是否知道，在日常學習生活中不注意對眼睛的保護，有可能對眼睛產(chǎn)生損害？室內電腦的高頻長時間的使用，室外橫行的風沙、漂浮的花粉，春天強烈陽光的反射、紫外線的輻照，都能夠對眼睛造成損害。春夏之交是眼病的高發(fā)期，在6月6日“愛眼日”來臨之際，本刊記者采訪了北京同仁醫(yī)院同仁眼科中心姜利斌博士。

記者：在日常生活中，如不注意對眼睛的保護，眼睛隨時可受到傷害，而導致各種眼病的發(fā)生。請問在春夏之交這個季節(jié)最容易患哪些眼病？

姜利斌：常見的眼病很多，但就春夏之交的這個季節(jié)來說，最常見的是過敏性結膜炎、紅眼病（急性結膜炎），以及由于陽光反射增強所致的眼疲勞。此外由于這個季節(jié)風沙較大，角膜異物也十分多見。

過敏性結膜炎可以說是以上這些眼病中最常見的。這是因為這個季節(jié)里空氣中的花粉顆粒含量明顯增多以及頻繁飛舞的各種小昆蟲，對于對花粉蛋白和昆蟲分泌物過敏的人來說，容易發(fā)生過敏性結膜炎。

記者：哪些人易患過敏性結膜炎，有哪些癥狀？

姜利斌：兒童和青少年是過敏性結膜炎的易發(fā)病人群，其中男性患者較多，通常是雙眼一起發(fā)病。過敏性結膜炎的癥狀主要是眼睛奇癢、怕光、眼睛充血（眼紅）、流淚、出現(xiàn)粘液性的分泌物，嚴重時眼瞼結膜還會出現(xiàn)大量的乳頭和濾泡。

記者：我們常說的“紅眼病”具有相當強的傳染性，在春夏交替的時候也最流行，它是通過什么方式傳染的？

姜利斌：紅眼病可發(fā)生任何年齡的人，中、年輕人相對多見，大多是突然發(fā)病，而且往往是來勢兇猛。眼睛明顯充血變紅，粘稠分泌物增多，看東西模糊。眼睛有明顯的疼痛和異物感（即摩擦感），并有怕光、眼淚等癥狀，嚴重的還會累及角膜，疼痛感加重，甚至視力下降。它的傳染方式主要是通過接觸傳染，如共用毛巾、游泳池游泳等。

記者：我有個朋友，前一段時間在看書、看電視后感到眼睛脹痛、干澀，看東西不清楚，這是怎么回事？有這種現(xiàn)象，平時應該注意什么？

姜利斌：眼睛脹痛、干澀，主要是看書、看電腦時間過長，用眼過度以及休息不足所致。如長期在室內近距離看書，經(jīng)常熬夜學習，長時間使用電腦，這些過度用眼行為都會引起視疲勞癥狀的出現(xiàn)，表現(xiàn)為眼紅、視物模糊、眼干澀感，眼球疼痛甚至頭痛等，這些癥狀在有屈光不正的人更為明顯。因此，長期在室內近距離用眼工作的人一定要保證眼有充分休息的時間。看書距離要保持30厘米以上，面對電腦要保持在50～70厘米距離。看書時間在40～50分鐘左右休息10分鐘；使用計算機兩小時休息10～15分鐘，遠看窗外的景色，多眨眨眼，時常做一做眼保健操，這樣可以防止眼睛干澀，促進眼部血液循環(huán)，有助緩解眼睛疲勞，并有防止近視度數(shù)加深的作用。此外，加強戶外活動增強體質也是十分重要的。

記者：夏天來了，陽光發(fā)出的紫外線對眼睛有很大的傷害，而太陽鏡不僅給人以美感，還能防護眼睛不受傷害，那么，應該選擇什么樣的太陽鏡更好？

姜利斌：陽光中的紫外線對眼底組織具有損傷作用，而周圍環(huán)境散射出的光線容易使人產(chǎn)生視疲勞的癥狀，如眼痛、頭痛、眼干澀等。因此夏季選擇太陽鏡對保護眼睛特別重要。正品的太陽鏡都具有濾除紫外線的作用，但是，不同的環(huán)境應戴不同的眼鏡，不同的人也應戴不同顏色的太陽鏡。喜愛從事戶外體育運動的人，應選擇與這些運動相匹配的太陽鏡，其鏡架都是特制的，可以舒適牢固地配戴；駕駛員的太陽鏡應以質量為重要標志，顏色太深的鏡片使眼前景象的對比度降低，不宜配戴；因為變色鏡片會減弱照明光亮度，而易導致用眼過度，所以在讀的學生不宜佩戴。

記者：在夏天，近視眼應配戴什么樣的太陽鏡？

姜利斌：選擇太陽鏡，其實是對鏡片的選擇。與視力正常者相比，近視眼選擇太陽鏡的范圍就比較窄，但選擇太陽鏡有以下幾種方法：

１.可在原有的眼鏡上加配一副帶夾子的鏡片，其價格大致在40～75元之間。這種太陽鏡在室內可把鏡片往上翻起，使用比較方便。

２.近視屈光在600度以下的，可選擇變色近視鏡片，然后再配一副鏡架就行了，相當于再配一副眼鏡，但這種眼鏡不要在閱讀時使用。

３.加色處理，目前有加色的近視鏡片，可直接選擇使用。也有將無色近視鏡片通過染色染成不同顏色的方法，這種方法也可考慮選用。

記者：很多人認為，眼睛不舒服就用眼藥水，可絕大多數(shù)眼藥水中含有防腐劑，長期使用對眼睛有害，是這樣嗎？我們應如何使用眼藥水？

姜利斌：一般來講，人們自行使用眼藥水都是因為眼睛有不舒服的感覺：疲勞、干澀、眼發(fā)花或有炎癥，滴上點眼藥水，雖然會頓時感覺輕松、濕潤、舒服，但是長期使用會對眼睛產(chǎn)生損害。目前除幾種特定的眼藥水外，絕大多數(shù)眼藥中均含有防腐劑，長期使用將會對眼結膜杯狀細胞產(chǎn)生嚴重損傷，導致干眼癥的發(fā)生。另外，長期用抗生素眼藥水點眼，還有誘發(fā)細菌發(fā)生感染的可能，更為嚴重的是，長期使用激素類眼藥水點眼，會導致“皮質類固醇性青光眼”的發(fā)生，這種疾病可導致視功能喪失甚至最終造成失明。因此，使用眼藥水時一定要多加注意，可遵循以下原則：

如果眼睛干澀，可適當?shù)我稽c人工淚液眼藥水，讓眼睛濕潤；用眼時間過長，導致眼睛疲勞，除讓眼睛充分休息外可適當?shù)斡谜湟暶鳌S多或消疲靈等眼藥水；戴隱形眼鏡的人每天在臨睡前摘下眼鏡，滴一點抗生素眼藥水就可以了。另外，滴眼藥水前要洗手，檢查藥物的名稱、濃度及是否過期、變質。

給你一個光明的世界

——北京華山醫(yī)院眼科醫(yī)患互信感人情景紀實

汪長勝

趁著愛眼日組稿的機會，筆者走訪了數(shù)十家眼科門診，在醫(yī)患糾紛時見報端的醫(yī)療環(huán)境中本想通過所見所聞，找些醫(yī)患糾紛的黑暗面進行犀利的批判，以警醒市場與患者。在北京華山醫(yī)院一日的所見所聞卻讓筆者改變了初衷。在有些喧鬧卻和諧的氣氛中，筆者看到了一種久違的感動。

北京華山醫(yī)院是以研究多種疑難病為主，集科研和臨床為一體的醫(yī)療衛(wèi)生機構。醫(yī)院住院部擁有二百余張病床。筆者以患者的身份來到了北京華山醫(yī)院眼科。走進大廳，看見數(shù)十名患者圍著一中年男性和一少女不知在聊些什么。一聽原來少女系北京人，是中年男性的女兒。中年男性講到：我女兒在三歲時被確診為弱視、遠視、散光。幾年來到處治療，效果不佳。在9歲時來此治療，經(jīng)過一年多的時間治愈后，年年來此復查，今年已經(jīng)是第六個年頭了。眼科專研組的專家們要求我們一年來一次，一方面是復查視力；另一方面是給孩子作眼保健呢。其他的患者都向他問這問那，他也笑著一一答復。

我發(fā)現(xiàn)許多人操著相同的口音，彼此還很熟悉，就問他們是怎么回事。其中一人說：“我們都是山西某工廠的，現(xiàn)在華山眼科都快成了咱們廠的定點醫(yī)院了。”我問他們是怎么知道華山眼科的，他說是朋友告訴他的。他朋友跟他講到，剛來時聽大夫介紹，通過治療，四天至七天大部分患者即可見明顯好轉，并可預測出今后的治療結果，以便患者決定是否堅持治療。還說收費比較低，效果好，可以免去患者疑慮，避免受騙上當之嫌。如果愿意治療，可將藥買回去，定期復查。盡管如此，他朋友心里仍然抱有懷疑，別處多年都治不了的病，真的幾天就能見效？幾天就能預知今后的結果？最終還是放棄了治療。沒想到的是，在外面治療了一段時間后，由于視力未見好轉，反而下降了。于是才決定來到華山眼科要求試試。經(jīng)過一年多治療后，視力徹底好轉。回家后很多人問是在什么地方用什么方法治好的，聽后都說是華山眼科創(chuàng)造了奇跡。就這樣一傳十，十傳百，一批批患者都來到了華山眼科，經(jīng)過眼科專研組的專家們治療后，都帶著滿意而歸。像這樣一個地區(qū)、一個單位達到數(shù)十人來此看病的就有山西鋁廠、河北唐山、江蘇南通、常熟、江西某地、云南某地、吉林通化、北京某學校等十幾個患者密集區(qū)。看來患者之間的情況他們都很熟悉。

通過深入了解，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)來此就診的患者都有過一段非常曲折的經(jīng)歷。一個河北患者的母親說：“我女兒因患眼病很重，自小就被帶著到處求治。但帶來的都是絕望信息。”許多醫(yī)院都告訴她：你孩子的眼病難治程度，如同當今還未攻克的癌癥一樣難！聽到這個結果，她暗自哭泣了一整天。最后還是決定為了孩子繼續(xù)找下去。于是又帶著孩子全國到處跑，這其中的辛酸只有她自己知道。由于孩子眼睛的毛病平常一眼就能看出來，這樣引起了一位過路人的注意。于是這位好心人與她攀談了起來，當?shù)弥闆r后，她說自己的孩子當年也是得的這種病，是在北京華山醫(yī)院眼科治好的，那里治的都是疑難雜癥，你可以去試一試。通過多方輾轉最終找到了這家醫(yī)院。

這一試，不但治好了自己的孩子，又帶動了本村十幾個孩子來就診，用她自己的話來說就是：“如果你找對了醫(yī)院，你的問題就解決了一半！找不對醫(yī)院你也可能與機遇擦肩而過，也將遺憾終生！”

走進診室，我看到診治是在十分輕松的氣氛中進行的。許多患者對這里的“綜合療法”不是很了解，于是提出了許多問題，大夫都耐心地一一給以詳細解答。我也向一大夫問了些問題，他給我舉了個例子：有位蘇姓患者，于1997年1月右眼穿透傷，并先后三次住院手術，出院后診斷：1、外傷性白內障；2、陳舊性虹膜炎；3、雙眼黃斑變性；4、弱視；5、雙眼近視。治療前查矯正視力為0.2，經(jīng)治療后現(xiàn)裸眼視力在1.0以上，仍保持至今。許多患者是在五六年前就治好的，現(xiàn)在每年都來此復查。其中有位患者說，在這里越是難治的眼病越容易見到效果。可見華山醫(yī)院的“綜合療法”對于眼科疾病的治療的確有它獨特的一面。其中還有兩位患者自告奮勇說為了讓天下兒童及眼病患者能少走彎路，少受騙，享受這種造福，我愿意義務宣傳，并希望他們擴大規(guī)模，面向全國，面向全世界！

筆者走過的各種專家門診為數(shù)不少。如今，特色門診廣告滿天飛，患者大多帶著希望而來，帶著失望而去。專科門診現(xiàn)場看到的多是患者焦慮、無奈又充滿期待的眼神，華山醫(yī)院眼科門診給筆者留下了一種不期的感動。

沉默良久，我發(fā)現(xiàn)這種感動源自患者之間那充滿希望與感激之情的輕松氛圍，醫(yī)患之間那種源自內心的相互信賴。據(jù)說，專家們醫(yī)治過的病人有的從小學已經(jīng)進入大學，家長們依然難忘大夫的恩情，幾乎每年都與華山醫(yī)院有聯(lián)系。有些患者和家屬甚至建議搞一個患者聯(lián)誼會，將全國各地的男女老少們集合在一起，暢談?chuàng)碛泄饷鞯目鞓贰?jù)說醫(yī)院也十分支持這樣的想法。患者們的反應自然是醫(yī)者的德行高明所致。

青少年眼疾早就是一個社會共同關注的問題，整個社會應從小做起，從點滴做起，愛眼日的活動就達到了目的。毫無疑問，華山醫(yī)院眼科的專家們做到了這一點，并得到了社會的承認。

這里治療兒童弱視 視神經(jīng)萎縮效果好

——記北京華山醫(yī)院眼科綜合療法專研組

弱視，是由于各種原因造成的視覺發(fā)育障礙，或視神經(jīng)發(fā)育不良引起的。目前，兒童弱視的治療還是一大醫(yī)學難題，發(fā)病率仍呈上升趨勢。弱視的診斷標準為：兒童及青少年單眼或雙眼戴鏡矯正視力達不到1.0及雙眼視力相差在兩行以上者都為弱視。弱視發(fā)病年齡小，易致殘（盲），伴終生，影響上學和就業(yè)，而且一旦患有弱視會逐漸加重。醫(yī)學認為，弱視的最佳治療期在6歲以前，超過12歲就被認為無法治愈。但翻開北京華山醫(yī)院眼科綜合療法專研組的病例，記者看到這一常規(guī)已被打破。這里給了上門的患者一個又一個意想不到的驚喜。

從0.1到1.5

李晶晶是北京人。她從5歲發(fā)現(xiàn)患有雙眼弱視、遠視、斜視、裸眼視力0.1。幾年來，北京的大醫(yī)院幾乎跑遍了，扎過針炙、埋過耳針，還買了好幾臺治療儀器，但仍不見根本性的好轉，全家人都為孩子的眼睛發(fā)愁。孩子9歲時，有一天，他們和鄰居聊天時聽說，有一個孩子也是弱視，采用綜合療法治好了。聽了這個消息，全家人高興極了。第二天，她媽媽就帶她趕到這家醫(yī)院眼科。經(jīng)檢查，裸眼視力為0.1，驗光配鏡，遠視550度，散光300度，矯正視力0.12。經(jīng)過專研組的大夫們一年多的綜合治療，視力上升到了1.5。從治愈到現(xiàn)在6年多了，每年都到醫(yī)院復查，療效始終穩(wěn)定在1.5。小晶晶在寫給他們的感謝信中說：“回想以前，那些日子真是不堪回首！9年前，爸爸媽媽帶我在北京一家特有名的大醫(yī)院診治眼病，被診斷為雙眼弱視、屈光不正、斜視。從此，家人帶我走上了艱苦的求醫(yī)之路。多年來，不知跑過多少次醫(yī)院，用過多少種方法治療，花錢不說，更重要的是效果不明顯。全家人為此痛

苦不堪。1998年，經(jīng)人介紹，從5月份起開始診治，直至1999年5月份，歷經(jīng)一年，右眼裸視力從０.1上升到1.5，左眼從0.8上升到1.5。停止治療5年了，每年都來復查。我于2004年２月復查，視力仍保持在1.5。在此，除了表示萬分感謝外，我還能說什么呢！”

老外豎起了大拇指

金發(fā)碧眼的法國小姑娘金莉，今年８歲，聰明活潑可愛。擅長舞蹈、音樂、會講流利的法語和漢語。她是隨在中國工作的父母來到北京的，在中國雙語小學就讀。遺憾的是她患有弱視、遠視675度。矯正視力0.2，裸眼視力0.09。在法國多次到許多大醫(yī)院求治，醫(yī)生告之沒辦法治療。來到北京后，在學校的同學介紹綜合療法治療兒童弱視效果好后，便在母親的帶領下來此求治。經(jīng)過一年多的綜合治療，這位法國小姑娘裸眼視力從0.09提高到1.0。當時孩子的父親正在法國，從越洋電話上聽到這個消息后，開始怎么也不相信奇跡會發(fā)生在他女兒身上。直到來中國親眼看到女兒后，才感動地豎起大拇指，稱贊中國醫(yī)生醫(yī)術高明。

從0.04到0.8

患者黎某某，11歲，于1999年2月因車禍撞傷左眼后，視力僅余0.04，經(jīng)當?shù)囟嗉裔t(yī)院診斷為左眼外傷性視神經(jīng)萎縮，患者幾年來經(jīng)多種方法治療未愈。于2001年1月6日來華山醫(yī)院門診，檢查時視力仍為0.04，經(jīng)一年多的綜合治療，2002年8月視力已恢復到0.8，患者又回當?shù)蒯t(yī)院進行復查，被告知神經(jīng)萎縮已治愈，并說此種情況是極為罕見的。

媽媽，別再為我流淚

回憶起這幾年帶孩子看病的艱難與辛苦，劉媛長長地舒了一口氣之后，笑了。女兒一生下來后，全家人都當寶貝似的呵護著，不久就發(fā)現(xiàn)小家伙兩個眼珠老往一起轉，孩子對眼，劉媛看出來了。直到女兒5歲了，才帶著她到醫(yī)院檢查，診斷結果為遠視、散光、弱視、斜視、左雙上轉肌麻痹、眼球震顫。天哪！這么嚴重，她簡直連想都沒想過，不能再耽誤了，趕緊帶孩子去治療。

女兒戴鏡矯正視力為0.12，然后配鏡遮蓋用儀器治療。半年后復查沒有見效。劉媛流下了眼淚，飯吃不下，覺也睡不著了，她想，用了六年時間幾個大醫(yī)院都治不好孩子的病，難道這病就沒治了嗎？她不甘心，又帶著孩子先后走了五六家醫(yī)院，用不同的方法治療，花去幾萬元醫(yī)藥費，效果甚微。一天，與人聊天時，她聽說北京一家醫(yī)院眼科專治兒童弱視和近視，治好了國內外很多弱視患者。得到這一消息后，她一刻也沒停，就帶著孩子來到醫(yī)院眼科，接受“綜合療法”治療。治療前查：裸眼視力0.1，矯正視力0.12，經(jīng)治療，現(xiàn)裸眼視力1.0，弱視治愈，斜視、眼球震顫消除，三年后復查，效果穩(wěn)定。

療法獨特效果穩(wěn)定

“綜合療法”是集中藥、穴位按摩、經(jīng)絡導引、視覺訓練和自我防治，五個相對獨立而又有機結合的系統(tǒng)綜合方法。“綜合療法”治療弱視、近視、遠視、散光、斜視、眼球震顫、兒童及成人視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜色變、黃斑變性、眼底病變等。通過眼周穴位刺激調節(jié)眼部的循環(huán)。經(jīng)絡導引是綜合療法獨創(chuàng)的最具特色的治療方法，通過經(jīng)絡導引法，即根據(jù)人體局部新陳代謝機制回歸正常秩序，可迅速診斷病情。內服中藥、舒通經(jīng)絡、平肝明目、補充人體和眼部維持正常代謝所需的物質，達到從本而治的目的。

此種方法具有速效、安全、方便、效果持久且穩(wěn)定的特點，患者可在家中配合治療，首次門診治療免收掛號費、檢查費。此療法曾于1993年和1995年通過國內眼科專家及中西醫(yī)專家鑒定，1996年中央電視臺“希望之旅”節(jié)目、1999年《中國婦女報》等報刊曾對該療法做了專題報道。

如果您患有以上疾病，經(jīng)多方治療效果不佳或被告知現(xiàn)無有效方法的時候……

如果您是一個視力殘疾患者，但仍有光感，而渴望改善視力，企盼生活自理，正常入學的時候……

請您到位于北京市豐臺區(qū)的華山醫(yī)院眼科去診治。不試一試您就不會知道這里的理想療效。相當一部分視力殘疾患者通過治療，可以達到如下目標：明顯改善視力，告別殘疾標準，順利進入正常學校學習。如果在一定年齡段，可以完全治愈。