粘摔腿擊制敵術

摔法是技擊實戰中不可缺少的一部分，是對抗性技擊的重要手段之一，成功地在實戰中運用各種摔法，將起到事半功倍的效果。在格斗中，形態復雜多變，一旦不慎，就會陷入被動而敗，此時，如果能夠適時地抓住戰機，有效地使用摔法，并配合各種絕妙的實用腿法、拳法，淋漓盡致地展現出中國散手的特色：遠用腿，近使拳，貼身摔，截止住對方優勢的發展，控制住對方兇猛的進攻。在2001年的中泰、中美之戰中，就可以體會到摔法的極至重要性。粘摔法，與傳統單純的摔跤、柔術及柔道相比，有著明顯的區別。因為搏擊粘摔法通常是在允許雙方拳打腿踢、攻防交錯之中而進行的，而且所用時間疾速、制敵最快、效果最佳。一個優秀的拳手如果不會摔，那會是一個什么概念？所以，在摔法訓練或實戰中，既要熟練地掌握各種摔法技術，又要發揮很快的速度、瞬間的力量去運用各種技法，方能見效。

在實戰中，既可積極主動地施展各種摔法，先發制人，也可根據對方的進攻情況，利用對方的作用力、弱點或巧妙地運用摔法，將對方摔倒，即后發制人。但無論你是先發制人，還是后發制敵，應先明白摔法的基本要求：

一、要端正思想

既要認識摔法的重要性，在激烈的對抗中，拳手首先要正確地對待每一場打斗，樹立必勝的信心，發揚敢打、敢拼的精神，善于創造機會，運用摔法頑強拼搏，打出風格，摔出水平。

二、要全面地掌握技術

技術是戰斗運用的基礎，只有全面熟練地掌握好搏擊中的踢、打、摔、拿、鎖、扣等基本技術，才能保證在搏擊中運用自如?！?br>