從小應培養的生活技能

徐田芝

如今，獨生子女家庭在對孩子的養育上，不同程度地存在著重視智力開發，輕視體能動作發展；重視被動性保護，輕視積極主動性自發探索與獨立性發展的傾向。如在生活護理上，一切由成人包辦代替，使孩子缺乏在實踐中鍛煉培養獨立性、主動性的機會，“飯來張口，衣來伸手”，影響著孩子身心的健康發展。

現代研究證明，孩子從出生起就是一個對周圍環境的主動積極探索者。在能力和社會適應性方面都有著驚人的發展速度。隨著孩子自我意識的發展，2～3歲時往往表現出強烈的獨立行動的愿望，非常愿意自己動手，在沒有成人干預下做一些力所能及的事。如果成人不能滿足他們的愿望，自我發展的需要得不到滿足，就會誘發消極情緒，或對成人產生反抗或習慣于依賴。如果做父母的能從孩子零歲開始就意識到對他們進行生活技能的培養，將能較好地促進孩子情緒、智力與社會性的健康發展，同時也能訓練骨骼和肌肉的協調性，促進手眼協調動作的發展。孩子在獲得生活技能的同時，將增強對生活的主動性、自尊感和責任心，還能逐步建立克服困難、不斷探索的堅韌品質。當孩子自己獨立成功地完成一件事時，可能需要經過無數次的嘗試和失敗，而經過反復探索取得成功，會給孩子帶來成功的歡樂，從而引發出希望不斷嘗試的動力，促使孩子更聰明更健康。

怎樣培養孩子的生活技能呢?

孩子3歲前的生活技能是指日常生活中的獨立生活能力，屬于智能中的社會適應能力。包括：能自己飲水和進食，能安靜入睡，能主動坐盆排大小便，能部分地參與穿脫衣服，整理衣服和盥洗等。培養的方法是：

一、堅持從生活實踐中培養

孩子的生活技能是在日常生活實踐中逐漸形成的，1歲_以前的孩子生活缺乏自理能力，成人需用許多時間對他們進行生活護理。但從孩子出生后成人就應注意在“吃、喝、拉撤、睡、盥洗”各個基本生活環節上，順應孩子發展的需要，根據孩子協調性動作的發展水平，盡早從簡到繁地對孩子的生活技能提出要求，讓孩子去實踐，在實踐中對他們進行幫助和指導。

進食從小要按需喂奶，按月齡增加輔食，使孩子吃飽吃好，從10個月開始逐漸學會自己扶奶瓶和在成人幫助下用小勺吃輔食，1～2歲學會坐在椅子上進食，自己用杯子喝水及用勺子吃飯。2～3歲要求安靜地坐在自己的座位上吃飯，學會正確使用碗勺，獨立吃完自己的一份飯菜，飯后能將碗勺放到該放的地方，并用自己的餐巾擦嘴臉。

睡眠從小要注意養成不拍、不搖、迅速入睡、定時入睡的好習慣。一歲半后應開始培養孩子自己上床，在成人幫助下脫衣，很快安靜入睡的習慣。2～3歲訓練孩子按時睡眠，躺下能自覺閉眼入睡，注意糾正不良睡眠習慣。

大小便孩子3個月時開始訓練他們懂得“噓噓”“嗯嗯”聲以及成人給他們把屎、把尿的姿勢，使他們在得到這些信息時能順從地大小便。7～8個月時開始讓孩子學習坐便盆大小便。1～2歲時能做到主動坐盆大小便，3歲要養成自動專心坐盆及每天定時大小便的習慣，并能用語言表達大小便要求。

穿衣、盥洗要從小培養孩子愉快地穿衣、盥洗、換尿布的好習慣。從9～10個月起訓練他們配合大人穿衣、盥洗。如穿衣、洗手時叫孩子主動伸手，洗頭時叫孩子閉上眼睛。1～2歲時養成他們飯前洗手、飯后洗臉、經常洗澡的良好習慣，并訓練孩子從主動配合成人穿衣到學會自己脫衣。2～3歲時訓練孩子能在成人幫助下學會穿脫衣服、鞋襪，并把它們擺放整齊。在這個年齡階段中盡量讓孩子穿滿襠褲，大小便時學會自己脫褲子，逐步做到外出進屋后能自己脫外衣、帽子、圍巾、手套，并將這些衣物放置在規定的地方，同時培養孩子用自己的手絹擦鼻涕，學會洗手并能正確使用肥皂。還可讓孩子參加一些簡易的勞動，如整理玩具、澆花、拔草、剝豆子等。

二、為孩子創造自己動手的物質環境

物質環境對3歲前孩子特別重要。因為他們生活技能的發展對物質環境的依賴性比較強。因此，對孩子使用的床、桌子、椅子、餐具、盥洗用具、衣帽架等的大小、尺寸、形式、顏色、擺放的位置都應符合孩子的年齡及方便他們自己動手的要求，如衣服、鞋、襪要便于穿脫。家具、用具要堅固、平坦、無角、易洗刷消毒，保證安全衛生。便盆、毛巾架、鏡子等應擺在孩子看得到、拿得著的地方。

三、通過看圖片、講故事、唱兒歌等對孩子進行教育

在孩子學習生活技能的過程中，不斷地通過看圖片、講故事、唱兒歌等形式對孩子進行獨立能力的教育，要鼓勵他們認真學習，不怕困難，不怕失敗，養成有始有終的好品質，這有利于培養孩子的意志和毅力。孩子2歲以后自尊心逐步發展起來，如喜歡贊揚，不喜歡批評，此時成人應及時贊揚孩子主動、積極的行為表現，從正面引導孩子，增強孩子的自信心和自覺性。同時成人還應以身作則為孩子樹立良好的榜樣。