內卷還是躺平：推拉理論視閥下中小學教師職業態度的現象學研究

一、問題提出

在當前競爭激烈的社會環境中，教師面臨著越來越大的壓力，他們不僅必須追求自身專業成長，還要應對學生、家長、學校和社會的不同期望[1]。面對激烈的教育競爭和多樣化的角色期望，一些教師表現出過度競爭和過度消耗，引發教師群體內部的焦慮、恐慌和不安[2]。但也有一部分教師缺乏專業發展意識，忽視職稱晉升，工作態度消極，甚至出現逃避工作的傾向[3]。這兩類群體的出現反映了教師兩種差異化的職業態度：內卷和躺平。研究表明，內卷或躺平的職業態度會侵蝕教師的專業發展和身心健康，影響教師的職業幸福感和工作活力[4][5]

盡管教師的內卷和躺平已經是一個無可爭議的事實，但目前，相關研究主要集中在農村教師[6、大學教師[7]和高職院校教師[8]，對中小學教師關注不足，而且綜合研究教師內卷和躺平的文獻較少，大多數研究只關注內卷，如教育內卷[9]、學術研究內卷[\"0]、學業內卷[1]、學校發展內卷[12]、教學質量管理內卷[13]、家校合作內卷[14]。而已有對躺平現象的研究也主要聚焦于不思進取的大學生[15]、沒有作為的基層干部[16]、得過且過的公務員[17]，缺乏對教師尤其是中小學教師的研究。因此，本研究以中國中小學教師內卷和躺平現象為例。通過現象學分析方法對21名中國中小學教師進行深人訪談，全面概述教師內卷和躺平的類型和行為邏輯，并根據教師內卷和躺平的不同類型提出針對性對策，希望以此促進教師專業發展，提高教育質量，為深化教師內卷和躺平研究提供理論見解。

二、文獻綜述

（一）內卷及教師內卷

內卷一詞最初起源于對農業領域的研究，指在一些以農業生產為主的地區，由于缺乏資源（資本、技術、土地）和選擇機會，只能依靠密集勞動力的持續投入，從而造成高投入低產出、邊際報酬遞減的現象[18]。后續的研究者根據“內卷”起源，從不同視角引申“內卷”意義。有研究者指出，“內卷”是因資源短缺而無法進行質變的量變，是一種持續性無實質意義的消耗、付出[19]。例如，被績點支配的高校大學生[20]以及被科研指標捆綁的高校青年教師[2I]；還有研究者指出，“內卷\"是存量式的過度競爭導致相互傾軋、內耗的狀態，如教育排位競爭[22]

根據已有內卷的定義以及訪談教師對內卷的認知和理解，本研究將教師內卷界定為，教師受主客觀因素的影響，為爭奪有限資源、機會，或在激烈競爭不落伍而不斷增大勞動投入，增加工作負擔，但卻收效甚微，甚至無法獲得專業成長和提高教育質量的非理性競爭的職業態度。

（二）躺平及教師躺平

躺平現象最初出現在歐洲，然后傳播到日本，與一定時期的經濟形勢有關。在經濟蕭條時期，美國、日本的低欲望群體是躺平的代表人群[23][24]。在中國，它被認為是一種應對內卷化的手段，可以被理解為個人有意識地減少對高質量生活的追求，放棄徒勞的競爭，僅僅通過履行工作最低責任來實現持續就業狀態的一種現象[25]。例如，丁和燕指出語文教師的日常工作中充滿了激烈而非理性的競爭[26]，促使許多語文教師通過躺平的方式應對內卷化的機制。

基于對已有躺平概念的梳理以及訪談中教師對躺平的認知和理解，本研究將教師躺平定義為教師遠離因過度競爭或者反抗付出與回報失衡產生的精神內耗，表現出不作為、消極對待或者直接逃避的職業態度。

（三）影響教師內卷、躺平的因素

現有研究從教師專業發展、生存穩定性、職稱評定的角度分析了教師內卷、躺平現象。已有結果表明，狹窄的職業發展空間，對經濟、文化資本的需求，教師身份危機以及競爭文化氛圍是教師內卷化的重要原因。而較低的發展欲望、工作壓力以及生活——工作的沖突[27]是教師躺平的重要原因。例如，李國倉指出，高校青年教師采取自我保護的暫離式躺平方式緩解學術壓力，促進職業自我發展以及保障工作一生活的平衡[28]

（四）研究評述

教師內卷與躺平已成為教育領域不容忽視的問題，若任其發展，將嚴重影響教師隊伍的健康成長。然而，目前學術界對此現象的研究仍較為有限，尤其針對中小學教師群體的探討更為稀缺。此外，已有研究對教師內卷和教師躺平現象缺乏群體分化的研究，即對中小學教師內卷和躺平表征的描述往往是同質的，缺乏對教師內卷、教師躺平不同類型的闡釋和分析，然而不同的內卷、躺平類型決定著教育政策實施和教育實踐落實的因勢利導。因此，本研究基于推拉理論，采用現象學分析的方法，通過半結構化深度訪談搜集資料，對教師內卷化和躺平類型的異質性進行分類和解釋，揭示影響教師內卷和躺平的不同原因，并根據教師內卷和躺平的不同類型提出有針對性的建議。

三、研究設計

（一）理論闡釋及適用

推拉理論（Push-PullTheory）最早起源于2O 世紀50年代的拉文斯坦（E.G.Ravenstein），他發現人口遷移的產生是\"推力”和\"拉力”雙向作用的結果[29]。隨后，唐納德·博格（DonaldJ.Bogue）系統提出推拉理論[30]，他認為人們做出遷移決策是來自不同方向的力共同作用的結果，一種力量促使遷移，另一種力量阻礙遷移。推拉理論分析某種現象、行為或決策背后所隱喻的驅動因素，通過推力、拉力兩個維度來解釋發生變化過程的一種動態分析范式，被廣泛、成熟應用于城鄉人口流動[31]、教師流動[32]大學生就業[33]、留學[34]等主題的深度分析。基于推拉理論，對影響中小學教師內卷選擇的推拉因素進行分析，將對促進教師參與內卷的因素稱為拉力因素，對影響教師選擇躺平的因素稱為推力因素。中小學教師內卷或躺平的選擇就是在這兩種力量的相互作用下產生的。

（二）研究對象和研究方法

教師內卷和躺平是一個復雜的選擇，研究為了彰顯教師當事人對內卷、躺平的敘述和闡釋，以現象學研究方法對當前我國中小學教師內卷、躺平狀況以及他們對此的真實體驗和看法進行了全面而深入的探究。現象學作為一種定性研究方法，關注現象的性質和意義，描述、解釋參與者所經歷的現象本質以及參與者如何理解這些現象[35]。它在闡釋教師議題時展現出顯著優勢，能夠提供新穎的視角與方法論，借助現象層面去探尋教師于特定情境中的觀點、經驗、情感、行為等方面的意義[36]例如，Emma使用現象學方法分析了8位英國初任教師如何感知教師身份，從教師經驗出發為留住新教師提供了思路[37]；KalumR利用現象學方法邀請了10名離職教師進行訪談，分析了美國農村教師離職的看法與感受，從而歸納出影響教師離職的因素，并提出增加教師留任的激勵措施[38]。本研究使用現象學的研究方法，以半結構深度訪談的方式追溯、挖掘中小學教師內卷、躺平的類型和緣由，并在此基礎上提出有針對性的建議。

研究結合目的和方便抽樣為原則，通過滾雪球的方式，借助身邊同學的推薦，尋找到符合要求的21名中小學教師。研究對象篩選的標準，一是教師處于內卷或者躺平狀態；二是中小學教師能夠清晰地表達自己內卷或者躺平的經歷、感受、想法等。訪談者的信息如表1所示。

表1訪談對象信息表

（三）資料搜集

訪談分為三個階段，2023年7月至9月、2024年1月至2月以及2025年5月。首輪訪談關注教師內卷或躺平的職業態度，以及形成這種態度的“心路歷程”，深入探討內卷教師與躺平教師的群體特征及類型劃分。為進一步探討影響中小學教師內卷或躺平的因素，在教師內卷與躺平概念的基礎上，結合受訪教師的職業態度敘述，對不同類型的內卷教師和躺平教師進行第二次訪談，深入探討其選擇內卷、躺平的拉力和推力。

（四）數據分析

數據分析主要分為三個步驟。首先，仔細閱讀教師訪談的轉錄文稿，從訪談稿中提取出教師內卷、躺平的特征及影響因素的片段。其次，基于推拉理論，從編碼中提取概念，使得已有理論框架和編碼概念兩相匯通，形成核心類屬。例如，將“沒有編制就存在被辭退（解聘）的風險，為了爭取那少數的編制名額，無編教師用盡一切方法和其他老師競爭\"編碼到“編制難求”，類似這樣的教師內卷拉力因素編碼共有5個，同理，內卷、躺平教師的肖像特征及教師躺平的影響因素也按照這樣的方式進行編碼，編碼結果示例如表2所示。編碼后，研究隨機選擇其中3名受訪教師進行理論飽和度檢驗，編碼結果符合研究對象的觀點，同時也驗證未出現新的研究信息。

表2教師內卷生成邏輯編碼示意

（五）研究框架

根據教師內卷、躺平的概念梳理、推拉理論內容、訪談的數據處理，研究建構了關于公立中小學教師內卷或躺平選擇的理論模型（如圖1所示）。

中小學教師內卷、躺平選擇的模型中包含三部分，首先，根據教師內卷和躺平的概念判斷中小學教師的屬性；其次，根據教師內卷、躺平選擇行為背后的支配邏輯深描內卷教師和躺平教師的肖像類型和群體特征；最后，結合推拉理論闡釋中小學教師內卷、躺平選擇的影響因素。

圖1公立中小學教師內卷躺平選擇的理論模型

四、教師內卷選擇的類型肖像與群體表征

根據對訪談教師內卷、躺平選擇背后的支配邏輯，即依據內卷還是躺平，主動選擇抑或被動接受的標準，將老師內卷、躺平選擇分為以下7種類型，具體如表3所示。

表3教師內卷、躺平選擇的類型

（一）尋求自身發展內卷：“恐懼掉隊的決心”

尋求自我發展是教師主動參與內卷的驅動力。在訪談中，我們發現教師基于自我發展驅動下的內卷主要表現為學歷提升的過度跟風。在我國教師學歷提升政策推動下，不少名校碩博學生扎堆競聘中小學教師[39]，不僅加劇了教師崗位的競爭，也提升了該職業的吸引力，使教師行業成為備受青睞的穩定職業，不少教師產生恐懼“掉隊”的焦慮和職業危機感，進而卷入升級學歷的攀比中。為縮減與同行教師的學歷差距，他們跟風報考研究生，將大量原本用于專研教學，提高專業發展的時間和精力準備考試。“由于學校招聘教師要求提高至碩士學歷，加之同事紛紛深造，我感到職業危機，擔心被取代和難以晉升。目前，我大部分時間都花在備考上，影響了教學研究。”可見，學歷提升的過度盲從是教師在競爭中避免落伍而主動進行的一種非理性的內部消耗，不僅增加了教師的工作、心理負擔，而且消耗了他們提升教育教學素養和能力必要的時間和精力。

（二）績效攀比的內卷：“打敗隔壁教師”

績效攀比的內卷是教師為了獲得榮譽和面子而進行的非理性競爭和自我內耗，一般表現為打敗隔壁教師的績效攀比內卷和同行之間的擠兌競爭。

績效初衷是以激發教師工作效能，促進教師專業發展為目的，然而在調查中我們發現績效已經異化為教師獲得利益、超越他人的目的。中小學教師將追求績效的信念融人工作的價值之中，外化為攀比的內卷行為。“職稱和評獎評優的榮譽不僅關乎老師們每個月一千元的收入，也關乎老師們的臉面。隔壁班的教師，年年獲得教學先進、優秀班主任榮譽。他總是調侃我們是老油條，我就很不服氣，就想和他爭（榮譽），證明我自己不比他差，但有時候這種競爭讓我精疲力竭。”此外，教師之間還會出現因為職稱名額和評獎評優機會而相互擠兌的現象，虛假人際交往在教師之間時有發生。對于訪談對象怡怡，“有些同事表面表現出不在乎成敗，表達對“內卷”的鄙夷，但是背后卻看重得失，嘴上說自己是‘咸魚’，但是遇到比賽就搶，有榮譽就爭；公開課表面和大家說沒怎么準備，其實準備的比誰都充分。”教師的攀比內卷和同行之間的擠兌競爭，不僅強化了教師間的不理性競爭，也惡化教師的人際關系。

（三）謀求生存與認可的內卷：“表面功夫的競賽”

穩定教職是每位教師首要被滿足的生存需求，也是中小學教師主動選擇內卷不可忽視的重要原因。在訪談中，我們發現部分教師為了謀求生存，在職業初期通過形式主義的表面內卷獲取認同，以確保自己在工作中的優勢地位。這種形式主義的內卷驅使教師成為謀求生存的權宜者。具體而言，教師為了得到領導對其工作的認可，樹立“努力”的形象，呈現出取悅領導的聽話文化。調研中發現，不少教師為了讓同事和領導認可自己對工作的付出和投入，往往刻意延長工作時間，形成“領導不走，我也不走”的“摸魚式加班”現象，甚至演化成教師之間的竟爭。“有些老師，明明下班了，卻不回家，一直等到領導下班，這種延長工作時間的表面功夫成為一種病態的比賽，漸漸傳承下來，現在下班，領導不走，我們都不敢走。\"這種形式主義的內卷驅使教師成為謀求生存的權宜者。

除此之外，受訪教師反映一些教師試圖通過取悅家長和學生來獲得高評價和滿意度，以便增加獲得獎勵和榮譽獲得的機會。盡管這類人在教師群體中不多，但這種行為逐漸在教師群體中蔓延，形成一種獨有競爭態勢，讓教師身心俱疲。訪談對象柳柳直言：“現在許多老師通過各種方式討好學生，如自費送蘋果和制作卡片，以期獲得好評和表揚。校長公開表揚這些老師后，其他老師也開始效仿，逐漸形成了一種必須執行的討好行為，這讓人頭疼。”

總而言之，教師樹立努力的形象、取悅領導和家長的行為增加了他們的工作負擔，消減了他們的工作活力和幸福感，最終逐漸消磨掉他們的教育熱忱。

（四）屈從制度的內卷：“考核背面的憂患”

屈從制度的內卷是教師受困于現存學校制度，面臨不參與內卷無法生存的被迫選擇。調研發現，學校和教育主管部門以班級成績排名、展示課作為教師考核的關鍵指標，并將其作為教師評職、晉升、評優的基本條件和依據，教師迫于考核不得已進行內卷。受訪教師銘銘指出，“每年期末學校慣例有一個教學質量的分析會議，校長會將每個班級的成績、排名以PPT的形式在大屏幕上展示。為了避免因落后排名而被輪崗和調崗，我們不得已被迫進人內卷狀態，想方設法提高學生成績。”

展示課的成功關乎教師榮譽、職稱獲得的依據。因此，為爭奪晉職、評優的機會不少教師將展示課演變成一場精心編排的表演，甚至演化成教師之間的競爭。為上好展示課，教師往往借班上課，擇優錄取“平時表現和綜合素質”優秀的學生，一遍又一遍演練備課、磨課、試講等流程。“我也不想演，但是大家都演，畢竟‘演好‘一堂展示課關乎榮譽、職稱，出錯越少越好，所以，我也不能不演啊”。（受訪者關關）然而那些耗時耗力，令教師身心俱疲的展示課并不能常態、有效地提高教師教育教學技能。

總之，教師屈從于學校考核制度被迫內卷，不僅無法有效提高教師的教育質量，而且可能降低教師的職業熱情。

（五）安于舒適區的躺平：“韜光養晦才是硬道理

安于舒適區的躺平是教師由于較低的經濟壓力、職業發展欲望和豐富的閑暇生活等原因在工作中缺乏目標、熱情和動力，表現出無欲無求、不作為的職業狀態。具體而言，一些教師因具備良好的物質基礎，滿足于教師職業的穩定性，追求自由支配閑暇時間的生活方式，僅將教師職業視為謀生手段，止步于完成任務和基本考核，不愿意花時間、精力深入鉆研教學、主動了解學生個體差異，也不注重提升專業發展能力，只是日復一日機械地重復著教學的基本工作。“我自己經濟狀態蠻好，工作有編制，所以我對當下的生活很知足，也沒有那么多追求，每天完成教學任務，只要學生不鬧事，拿到工資就萬事大吉了。（受訪者娟娟）在訪談中，有些教師還從理性主義思維出發，認為教師內卷“不值得”。“我們一個月四千的工資真的不值得我卷。評一個中級職稱每個月就多500元，為了這500塊錢參與內卷，搞得自己身心俱疲，得不償失，能平安活到退休才是贏家，韜光養晦才是硬道理，誰愛卷誰卷去。\"（受訪者陽陽）

可見，教師這種無欲無求的職業狀態道出了教師躺平的內心。這種安于舒適區的躺平不僅阻礙著教師教育活力和創造力的激發，也將遏制教師專業發展。

（六）逃避負擔的躺平：“不堪承受之重”

逃避負擔的躺平是教師由于承擔過重的工作負擔導致工作生活失衡，身心疲勞和耗竭，對工作表現出投入不足，敷衍了事、得過且過的回避取向。據統計，我國教師的周工作時間長達45.3小時，超過《教師法》規定的每周40小時的要求[40]。與此同時，教師還承受過重的工作任務，“教師除了基本的教學和育人職責外，還需參與賽課、論文撰寫、課題研究，參加培訓、技能大賽和班主任論壇，組織疫苗接種，參加教研會，填寫自查表、家訪等，這些工作任務早就超出了老師的承受范圍，很難讓老師們保持教學和育人的初心。”超負荷的職業負擔導致部分教師在家庭責任履行、家庭生活參與方面面臨挑戰，這部分教師在洞察“工作一—生活”沖突后選擇躺平。“我的孩子馬上中考了，在這個關鍵階段，我需要多花點時間放在他身上，學校工作多得我承受不了，我只能顧著關鍵的教學了。\"（受訪者楠望）從受訪者教師的語言和情緒表達中，我們可以明顯感受到過重的工作負擔已經造成教師工作生活的失衡，身心疲勞與耗竭，阻礙了他們潛心從教的勁頭。

（七）挫敗無奈的躺平：“反正努力也無用”

挫敗無奈的躺平是教師追求成功未果，進而喪失工作動力，形成敷衍、逃避的職業態度。當教師在反復失敗的體驗中發現內卷并不能得到預期效果，反而使他們身心俱疲，工作動力消磨殆盡，因此，他們倍感失望、無奈甚至無助，不敢再直面挑戰，面對挑戰往往知難而退。“職稱申請一次次失敗，我現在每天就只管上課、批改作業，上完課我就回家，至于什么課改、校本教材開發這些都不關我事。”（受訪者月月）

除此之外，挫敗無奈的躺平也反映教師對現存學校管理的失望，受訪者萌萌不滿地說道：“學校是個人情社會，職稱、比賽名額、獲獎名單這些永遠有內定，評優很多都給了關系戶或者和領導關系近的人，即使全年辛勤工作，也得不到評優評先，反正努力也沒有結果，就徹底躺平，當咸魚了。”

挫敗無奈的體驗以及隱形的潛規則遏制了教師的工作動力和工作積極性，助推教師消極對抗行為的發生。

五、何以可能：教師內卷、躺平選擇的生成邏輯

中小學教師內卷、躺平選擇是多種因素疊加的結果。總體而言，教師內卷、躺平的選擇是拉力和推力的共同作用。

（一）教師內卷的\"拉力因素\"分析

1.根源：結構性發展困境

近年來，編制、職稱名額限制以及較高評選標準讓中小學教師深陷結構性發展困境，逐漸演變成中小學教師內卷最重要的拉力因素。

首先，一編難求成為中小學教師內卷的拉力因素。已有研究表明，當前中小學校普遍存在“結構性缺編問題”[41]。編制緊缺給中小學教師帶來了深刻的不安全感，促使無編教師通過內卷爭取有限的人編機會。“沒有編制就存在被辭退（解聘）的風險，編制是一份穩定的保障，沒有編制很難讓人有安全感，為了爭取那少數的編制名額，無編教師們卷教學成績、卷科研、卷比賽。”（受訪者一一）

其次，職稱無望的\"拉力”成為中小學教師內卷的又一重要原因。當前職稱晉升存在名額緊缺，難以滿足教師職稱晉升需求的問題。根據調查，2016至2021年間，我國中小學教師人數從1101.04萬人增長到1260.02萬人，其中獲得職稱的教師人數從995.93萬人增長到1069.1萬人。可見，獲評職稱教師數量的增幅明顯低于教師總數的增幅[42]。除此之外，職稱評審條件要求過高也成為中小學職稱難評的重要原因。中小學教師的職稱晉升不僅需要滿足地方優課，班主任年限、而且要達到學術論文、考核優秀等條件。職稱晉升名額的“先天不足”以及評審條件的高要求加劇了中小學教師間的內卷。“現在老師想評個職稱太難了，名額少，滿足條件的人又多。很多一線老師為了評職稱吃盡苦頭，削尖腦袋，為爭奪名額各顯身手。為了凸顯優勢并脫穎而出，老師們賽課，論文、課題，比賽一件不落下。\"（受訪者花花）

最后，評優無門也成為教師內卷的拉力因素之一。評優資格不僅是對教師一年工作價值的肯定，也是教師獲得獎金的重要來源，更是教師職稱晉升的重要砝碼。但由于評優名額緊張，評優較高的標準，教師之間利益沖突加劇。“考核優秀會增加年終獎，我們學校的評優考核是綜合分和教學成績各占百分之五十，為了搶考核優秀的名額，我在成績、比賽不斷積累分數費盡了心力。”（受訪者瓜瓜）

2.主體動力：功利主義和優績主義的雙重驅動

從主體動力角度來說，功利主義和優績主義也是中小學教師參與內卷的拉力因素。調查中發現，功利主義思想是教師內卷的內驅力。這種功利主義的內卷表現為教師過度追逐學生成績和自我發展，異化教育職責。在訪談中，不少教師認為自己及身邊的同事為追求收益和職業發展效率，過于關注學生成績，存在偏愛優等生，忽視教書育人職責的現象。“每位老師都希望自己的付出是有收獲的。成績不好的學生意味著教師要付出更多的時間和精力，如果教師把這些時間和精力投人到比賽、科研，就可能在短時間看到成果，幫助老師職稱普升和評獎評優。\"（受訪者瓜瓜）

優績主義是一種以才能和努力為參照標準獲得成功的價值理念[43]，在優績主義的驅動下，教師認為努力和才華是獲得職稱晉升、評獎評優，實現自我價值不可或缺的重要因素。為了在職稱評定和評優中獲得競爭優勢，教師們只能“迎卷而上”，通過持續努力的方式讓自己脫穎而出。“我也不想卷，但是不付出努力就評不上職稱。為了評職稱大家都瘋狂參加比賽、申報課題和寫論文，盡管身心俱疲，但只要職稱還需要評，還得繼續卷啊。”（受訪者微微）

（二）教師內卷的\"推力因素\"分析

1.負重逃離：不堪承受的工作負擔和強度

過重的工作負擔和工作強度是中小學教師選擇躺平的重要原因，是教師內卷不可忽視的推力。根據調查，很多教師每日工作時長遠遠超過8小時[44]。教師工作負擔的種類也愈加繁雜。其中既包括備課、上課、作業批改、輔導學生、管理班級、家校合作等例行性工作，也包括參加會議、培訓、撰寫論文、申報課題、參加研修和比賽、開設公開課、迎接檢查等非例行性工作。過重的工作負擔和工作強度不僅讓教師感到疲憊、倦怠、焦慮和緊張，也無法讓他們獲得職業價值和成就感。久而久之，他們容易形成敷衍、推遲、應付、得過且過的工作態度，并以躺平的方式進行消極反抗。在訪談中，有老師提到，“當老師太累了，身邊不少同事都有頸椎病、咽喉炎、腰間盤突出、乳腺增生，這些好像都成為老師的標配病了。后來想明白了就是一份工作，別把自己身體搞壞了，還是適度躺平吧，職稱盡力而為，學校的雜事只是工作，能躲就躲，能拒就拒。”

2.媒介渲染：躺平文化的助推互聯網為教師提供了表達情緒和訴求的渠道，是教師疏解當下過度投入、深陷競爭精疲力竭、收效甚微等困頓的有效出口，也是教師內卷的重要推力因素

躺平文化作為一種表達“積極性低、順從姿態、低欲望生活\"的網絡亞文化[45]在教師群體中席卷而來，引發當代部分教師的共鳴，成為推動教師躺平的作用力。一方面，網絡媒體的傳播性和互動性為教師躺平提供了一條疏解情緒的通道。教師將普遍感受到的內卷壓力，通過網絡媒體的傳播、擴散、復制，引發教師群體對內卷現象的共鳴和認同。另一方面，網絡媒體構建了躺平教師共同體，并促使教師參與躺平的行動之中。當中小學教師將面臨的編制難求、職稱晉升無望等一系列共性問題記錄在網絡平臺，在更多的教師群體之中建立認同，于是快速形成躺平圈層。受訪者露露如是說：“原本我只想通過網絡驗證我躺平的想法和情緒，沒想到在網絡中很多老師和我有一樣的遭遇和感受，在某種程度上我好像獲得了理解和認同，我們還建立了一個躺平微信群，抱團取暖。”

3.編制庇護：逃避內卷的“桃花源”

教師編制成為中小學教師逃避內卷的重要推力。對于中小學教師來說，教師編制不僅是公辦學校教師身份以及事業單位職工身份的體現，更是教師享受事業單位工資標準、職務職稱以及社會保險等福利權益的根本依據。不少教師在編制“鐵飯碗”的保障下出現“軟抵抗”式的躺平行為。“軟抵抗\"原指“出于壓力之下的‘弱勢’一方，表面‘順從’內在卻悄悄獲取一種‘反制’地位以求彌補損失、維護自己利益的一種個人或群體的行為”[46]。教師“軟抵抗\"式的躺平主要表現為教師在日常的教育教學工作中的\"陽奉陰違式的出工不出力”，即教師表面表現出恭順和象征性的服從，妥協接受工作任務和承擔職責，但是往往以拖延、不作為、敷衍等方式回應管理者的命令和安排，進而消解教師常態化內卷的教育生態。受訪教師姍姍如是說，“在人人內卷的環境下，編制給了躺平老師穩定和安全感，作為一個有編制的老師，只要不觸碰紅線，教育局也無法解雇。有了編制“躺平”就成為可能。比如說，學校領導安排我做事，我不拒絕，但我就對付擺爛，顯得自己沒有能力，什么也做不好。”可見，教師編制帶來的“鐵飯碗”為教師以“軟抵抗”的方式反對內卷建構了一張巨大的過濾網，成為中小學教師逃避內卷的“桃花源。

4.無奈自保：家長投訴下的消極應付

家長過度投訴是教師無奈躺平不可忽視的緣由，也成為他們逃避內卷的重要推力。隨著家長和學生權利意識的凸顯以及家校社協同教育理念的實踐，學校逐漸重視家長對教師的滿意度評價，并且成為教師考核、評議的重要依據。然而，家長不合理使用維權，過度投訴的行為使不少教師遭受無端指責，變得小心翼翼，甚至不敢正常履行職責，進而為尋求明哲保身而不得不被動躺平。“現在的家長很難伺候，稍有不如意就投訴，一旦被投訴，老師們輕則被校領導談話批評，職稱評定、評獎評優以及晉升受到影響，重則有可能被師德一票否決，甚至還有可能連工作都丟了。我與其冒著風險管學生，還不如少管事、不說話、少說話，就按部就班上完課改完作業就行了。”（受訪者心儀）此外，學校或教育局沒有為教師提供足夠的支持，削弱了教師職業的價值感，強化了教師的躺平行為。當家長與教師發生沖突，學校往往責怪教師或者采取“和稀泥”的處理方式，以降低社會輿論的負面影響。有教師憤憤不平地表達，“有一次滯留學生補作業，已經提前告知家長，但依然受到投訴。校長就針對投訴事件對我進行了談話，他語重心長地說，‘家長們投訴了你滯留學生補作業的事情，你要反思，學校幫忙攔下了這件事，萬一家長投訴到教育局這個就麻煩了，以后還是要處理好與家長的關系的。’我對領導的處理方式感到非常失望。”由此可見，家長頻繁的投訴不僅損害了教師的職業尊嚴，也成為逼迫教師躺平的重要原因。

六、結論、討論與對策

（一）結論與討論

本研究針對中小學教師群體中出現的“內卷”“躺平”現象，以現象學分析為方法，通過深度訪談，探索中小學教師內卷、躺平行為的類型以及出現“內卷”“躺平”的影響因素。研究發現，根據教師選擇行為背后的支配邏輯，教師內卷存在尋求發展、爭搶名譽、謀求生存、應付考核四種類型，教師躺平存在安于舒適、逃避負擔、陷入挫敗三種類型。結構性發展困境、功利主義和優績主義的拉力導致中小學教師選擇內卷；不堪承受的工作負擔、躺平文化的媒介渲染、編制庇護下的“軟抵抗”以及被投訴可能性下的自保等推力因素使中小學教師選擇躺平。

本研究發現，結構性發展困境和繁重的工作量分別是教師選擇內卷和平躺的重要原因。這一觀點與已有研究一致[47][48]。這表明，過度的勞動氛圍、資源的結構性稀缺和專業發展困境是教師內卷化的原因。教師選擇躺平是因為對職業追求的欲望低、舒適區的“侵蝕”、難以承受的工作“負擔\"和“沮喪”、社會躺平文化的傳染效應以及焦灼家師關系的自保。此外，教師的功利主義和優績主義價值取向、編制的庇護是影響中小學教師內卷和躺平傾向的重要因素，這表明社會文化和教育人事管理制度對教師的職業態度和行為有不可忽視的影響關注，但由于本研究旨在揭示內卷和躺平兩種失范的教師類型，因此，在選擇研究對象，設置內卷、躺平標準時可能過于刻板，事實上教師內卷或者躺平的心態、行為邏輯具有復雜性和動態性。實際上，除了典型的內卷和躺平教師之外，還存在著被稱為“45 度教師”的群體[49]。這類教師的心態和行為既不完全符合內卷的特征，也不完全等同于躺平的態度，他們處于兩者之間的某個平衡點上，展現出獨特的行為邏輯和職業態度。由于研究時間和資源的限制，本研究未能對內卷、躺平和45度教師這三類群體進行全面的對比分析，限制了我們對不同教師類型特征和行為邏輯的深入理解。未來的研究可以擴大范圍，研究包括45度教師在內的不同類型教師，通過對比分析更全面地揭示教師職業態度和行為的多樣性和復雜性，并揭示其背后的動機和影響因素。

（二）對策

1.從學校層面來說，正視內卷、躺平教師的發展困境，構建支持教師專業成長的環境

從學校層面來說，對于尋求發展類型的內卷教師，學校應看見其結構性發展困境的現實，為他們提供學術交流、進修學習等多元化的發展路徑和機會，在促進教師專業發展的同時，響應國家提升教師學歷政策，加強與相關高校的合作，為教師提供在職提升學歷的機會；對于爭搶名譽的內卷教師，學校應致力于營造一個促進同伴合作和共同成長的環境，減少不必要的過度競爭和壓力，鼓勵教師相互支持和學習；對于謀求生存的內卷教師，學校應改革管理方式，避免隱性加班，減少形式主義的考核，重視工作效率而非工作時長；對于競相討好學生的教師行為，學校應建立更全面的教師評價體系，避免單純以學生、家長好評作為評判標準，還需結合同行評議、教學成果等多維度指標進行綜合評價；對于應付考核的內卷教師，學校應打破單一量化的評價方式，建立以學生和專業發展為核心的評價體系，增強評價體系對教師成長的激勵作用。

對于安于舒適圈的教師，學校可通過增強工作挑戰，拓展創新空間，構建教師社群等方式，促進教師間的互相激勵，重新點燃教師的職業熱情，提升他們的工作價值感；對于逃避負擔而躺平的教師，學校應構建減輕教師負擔的制度，鼓勵和支持教師將時間、精力花在教學、教研和自我發展方面，減少他們應對檢查考核、參加與教學無關會議以及表格填寫的時間和精力，還教師應有的私人空間；對于陷入挫敗而躺平的教師，學校要提供必要的心理支持和職業指導，引導他們理性歸因，緩解因情緒而產生的短暫躺平的心態。此外，學校應構建一個超越人情關系，公平透明的評價機制，確保教師的努力和才能得到公平的評價和獎勵，增強他們對學校管理制度的信心。

2.從教師層面來說，教師應轉變職業認知，自覺回歸教書育人本真價值

對于內卷教師自身，應擺脫樹立努力形象、競相討好學生的不當內卷行為，專注于加強自身的專業成長和提升教學技能，減少對外界評價的依賴。同時，內卷教師應摒棄單一的功利主義和績效主義工作思維模式，重視學生的全面發展，形成以學生發展為中心的教育理念。此外，應避免與同事進行簡單的數量比較或無謂的競爭；對于躺平教師自身，應增強自我認知，擺脫那種僅僅滿足于現狀、缺乏進取心的職業態度。同時，為自己設定合理目標，根據自己的能力和資源，設定切實可行的職業目標，通過實現這些目標來重塑對職業發展的信心，從而喚起內在的工作熱情。

3.從制度層面來講，要優化教師管理制度，從根源上減少教師內卷、躺平的失范職業態度或行為

第一，改革教師評價制度，建立多元化的評價體系，摒棄單一的以學生成績、升學率、展示課為主要指標的評價方式，構建基于診斷與發展的動態評價理念以及聚焦于真實教學實踐的評價方法，減少當前學校對教師的問責性評價，避免教師為追求收人和職業發展效率，內卷學生成績，差異化履行教書育人職責現象的發生。同時，健全促進教師專業能力的職稱評價、評獎評優制度，確保職稱評價、評獎評優能夠充分、有效反映教師的專業發展水平，避免教師為職稱、評優而進行材料積累的無效競爭。第二，優化教師人事管理制度，探索實施教師靈活的編制管理制度。一方面，依據情況對安于舒適，不敬業、不專業、不求上進，不愿承擔責任等類型的在編躺平教師采取降職、轉崗、待崗培訓以及解除聘用合同等退出機制，以此喚醒其職業擔當。另一方面，探索編制周轉池、“縣管校聘”等政策，為缺少編制名額的學校和優秀師資騰出編制空間，避免教師由于緊張的編制名額陷人不良競爭的內卷化。第四，建立投訴處理與調解機制，設立專門的家長投訴受理部門或崗位，負責處理家長的投訴和意見。針對家長的投訴，應及時進行調查核實，對于惡意投訴，教育主管部門應依法依規維護教師的合法權益，避免教師因為家長過度和惡意投訴被迫躺平。第五，塑造良好的教育氛圍，營造積極的教師文化。利用網絡媒體，傳播、擴散、宣傳優秀教師的先進事跡和教育教學成果，展示教師的良好形象和職業風采，避免網絡蛻變為復制和傳遞教師挫折、無力感、無助感等消極情緒的器皿，加劇教師群體躺平現象。同時，弘揚和培育教育家精神，以良好、積極地教師文化和教育精神熏陶內卷、躺平教師，使得內卷教師和躺平教師在健康的教育生態中，發揮教書育人的價值。

參考文獻：

[1]Jefferson，S.，Gray，C.，amp; Lowe，G.Comfortin the role： The core of positiveveteran teachers[J].Education Sciences，2024，14（9）：998.

[2]Ao Narentuya，ZhangManMan，amp; Xiu，T.G.Examiningpre-service teachers’teaching anxiety during student teaching：A Chinese perspective[J].EuropeanJournal ofEducation，2024，59（4）：e12734.

[3] Jang，H.-Y.，amp; Kim，J.A phenomenological qualitative study on Seoul publicmiddle school English teachers’demotivation[J].Korean AssociationForLearner-Centered Curriculum Instruction，2019，19（23）：53-76.

[4][25][35][37]Cheng，C.，Diao，Y.J.，etal. Withdrawing frominvolution：The“lying flat”phenomenon of music teachers in China[J].Teaching andTeacher Education，2024，147：104651.

[5]Zhang，Y.L.，Xiong，W.Y.，amp; Yue，Y.Involution lifeintheivory tower：a Chineseuniversity’s teacher perceptions on academic profession and well-being underthe Double First-class Initiative[J].Asia Pacific Education Review.2024：1-13.

[6]劉佳，劉雅潔.鄉村青年教師\"內卷”與“躺平\"：為何與何為［J].當代教育論壇，2024，（1）：108-116.

[7]［42]李國倉“內卷\"抑或“躺平\"：高校激勵治理中的教師工作投入選擇［J].江蘇高教，2022，（12）：107-114.

[8］周如俊，陳冬云.職業院校名師培養“內卷化\"的瓶頸、破解機理與路徑研究［J].職教論壇，2022，38（4）：68-76.

[9］蘇慧麗.數字時代的績效博弈：教育焦慮與內卷的底層邏輯［J].中國電化教育，2023，（6）：51-59.

[10]鐘柏昌，張孟娟.論文發表內卷了嗎？——基于8本教育技術學CSSCI期刊10年（2012—2021）載文的分析[J].電化教育研究，2022，43（9）：120-128.

[11]Cao，R.Y.Involutionof becoming postgraduate students：educational inequalitybehind the pursuit of higher qualificationsby Chinese youth[J].Advances inApplied Sociology，2024，14（4）：186-200.

[12]楊曉奇.學校發展的“內卷化\"表征與破解［J].教育研究與實驗，2017，（5）：60-66.

[13］廖英麗.高校教學質量管理內卷化低效的制度分析［J].黑龍江高教研究，2020，38（5）：1-5.

[14］袁亞兵，齊冰.家校合作內卷化及突破路徑［J].河北師范大學學報（教育科學版），2021，23（5）：136-140.

[15］胡銳軍.大學生“躺平”心態的文化根源及其矯治路徑分析［J].國家教育行政學院學報，2022，（1）：56-64.

[16]句華.讓混日子的“躺平式\"干部沒市場[J].人民論壇，2022，（7）：52-55.

［17］王洪春，江晨穎.公務員“躺平”心態的特征、成因與防避之策［J].領導科學，2022.（10）：46-49.

[18]Clifford G.Agricultural involution： The processes of ecological change inIndonesia[M].California：Universityof California Press，1963.12-31.

[19]劉世定，邱澤奇“內卷化”概念辨析[J].社會學研究，2004，（5）：96-110.

[20］張洋磊，黃亞蘋“內圈\"競爭：本科生學習投入內卷化表征及成因-基于學生評價視角[J].高等工程教育研究，2022.（4）：146-151.

[21][48］楊婧，王欣，楊河清.“內卷化\"視角下科研人員過度勞動問題研究：以高校教師為例[J].中國人力資源開發，2024，41（4）：109-124.

[22］陳友華，苗國.升學錦標賽、教育內卷化與學區分層［J].江蘇行政學院學報，2021，（3）：55-63.

[23]Peng，C.The dynamics of shadow education：Contrasting‘Rat Race'and‘ LyingFlat’[J].ASEAN Journal ofEducation，2024，1O（2）：137-149.

[24］裘曉蘭.日本\"無欲世代”的群體畫像和成因探析[J].中國青年研究，2019.（8）：113-119.

[26]Ding，X.J.，amp;Yan，Y.Y.Managerial groups competinginthefield ofteacherprofessional development：a case studyof Shanghai，China[J].Asia-PacificJournal of Teacher Education，2024，52（1）：6-27.

[29]Ravenstein.the laws of migration[J].Journal of the Royal Statistical Society，1889，（2）：241-305.

[30]Bogue D J.Streams of migration between subregions：A pilot studyofmigration flowsbetweenenvironments[J].Population，1958，13（2）：328-345.

[31]阮海波.社會條件、政策支持對農民工城市融人的影響——基于推拉理論的實證分析[J].農林經濟管理學報，2021，20（5）：588-597.

[32]朱燕菲，陳彩霞.新生代鄉村教師緣何“流”與“留\"？——雙向推拉理論視角的闡釋[J].教師教育研究，2023，35（4）：88-94.

[33］黎慶興，李德顯.推拉理論視域下高校人才流動困境及其治理路徑［J].江蘇高教，2021，（10）：46-52.

[34]Pietkiewicz，Igor，andJonathanA.Smith.Apractical guidetousinginterpretativephenomenological analysis inqualitative research psychology[J].Psychologicaljournal 2014，20（1）：7-14.

[35]Boadu，G..Givingvoice to teachersthrough interpretativephenomenologicalresearch：amethodological consideration[J].QualitativeResearch Journal，2021，21（4）：408-423.

[36]Whewell，E.Experiencesconcerming the development of identitiesof primaryschool physical education specialist teachers during the first year of teachinginEngland.A phenomenological case study[D].England：UniversityofNorthampton，2019.

[37]Kreisberg，H.L.Making senseof low-level behaviorsin the elementary classroom：Aninterpretativephenomenological analysis[D].Boston：Northeastem University，2017.

[38］安亞倫，段世飛.推拉理論在學生國際流動研究領域的發展與創新［J].北京師范大學學報（社會科學版），2020，（4）：25-35.

［39]凌伊，焦佑希等.“優生\"即“優師\"？—高水平綜合性大學畢業生任教中小學的匹配與挑戰[J].江蘇高教，2024，（3）：33-43.

[40]張倩.從資源配置到制度安排—國際比較視域下的教師減負［J].教育研究，2022，43（2）：29-43.

［41]龐麗娟，金志峰等.創新與完善當前我國中小學教師編制與人事制度的政策思考[J].教師教育研究，2022，（4）：32-38.

[42]尹昊，王智超.中小學教師職稱制度結構問題審思［J].中國教育學刊，2023，（11）：55-60.

[43]王建華.教育優績主義及其超越［J].高等教育研究，2023，44（1）：46-56.

[44]李躍雪，趙慧君.中小學教師工作負擔異化的生成邏輯與治理思路［J].教師教育研究，2020，32（3）：67-72.

[45]葉文璐“內卷”與“躺平”：社會變遷下的青年心態困境［J].北京青年研究，2023，32（3）：28-35.

[46］周宏宇.“磨洋工”：硬權力下的軟抵抗及其限度——基于江蘇省海界村合作化口述史調查[D].武漢：華中師范大學，2018.

[47]王玉玲.高校青年教師的“內卷”困境與對策研究［J].中國青年研究，2024，（3）：5-12+26

[49]馬格.青年“45度躺平”現象：表征、成因與應對[J].思想理論教育，2024，（2）：100-105.

作者簡介：

朱新卓：教授，博士生導師，研究方向為教育原理、教育社會學。龔燕：在讀博士，研究方向為教育原理、教育社會學。

Involution or Lying Flat： A Phenomenological Study on the Professional Attitude of Primary and Secondary School Teachers from the Perspective of Push-pull Theory

Zhu Xinzhuo， Gong Yan

School of Education， Huazhong University of Science and Technology， Wuhan 43o074，Hubei

Abstract：Teacrs’profesolatdesadbavioseoselyelatedtoteirprofesioaldvelopntadteualityofucatioAt presenttwotypofeviantprofessoalatudes—“voution”and“ingflat—existamongprmaryadsecodarysolteacsUsing sem-structureditervesanddawingopuspulltoyissdyaalysthtysadifueingfctosof“vou”andigfat” amongprimarydsecondarysholeachs.Itfoudtatbasedotederlggicedteachs’ehvioaloicesterearefourtys ofteacheriiotioraldi teacherlyngateifortgdegidirraiueloptaldl ofutlitariandeioacivepaydodayoolchstooolutioebearablekloaddaaaf the“lyingfatuuresosistac”udereprotectoofudotiatifsepeseatioaceoftett haveled primaryandsecodaryschool tacherstoadopta“lyingflat”approach.Breakingtheviciouscycleofteacherinvolutionadpassive disengageentsdchsccodingtdiveseprofessoaldsetsdimproviirstatiotoughtadas that address schools， teachers， and institutional systems.

Keywords ： teacher involution; teacher passive disengagement; push-pull theory; professional attitude

收稿日期：2024年5月9日責任編輯：趙云建