基于治愈系理念的插畫設計研究

引言

隨著中國經濟的發展，人們的物質需求逐漸得到滿足，開始更多地關注精神層面的問題。隨著現代社會的持續進步，社會就業壓力、學業負擔等多種因素對大眾心理健康的影響逐漸增大。“人類的主流疾病從‘生理性疾病’轉變到與心理因素密切相關的‘心身疾病’，抑郁成為發病率最高的精神衛生類疾病”[1]。人們尋找一種方式釋放壓力和減少負面情緒，而插畫作為一種更加低成本的方式為人們提供緩解消極情緒的途徑，通過將治愈系理念融入其中使觀者達到情感上的慰藉，消解生活中的壓力。本文通過對于治愈系插畫的視覺元素與設計實踐的深入分析，旨在為未來插畫藝術介入藝術療愈提供創新思路，并探索多學科交叉發展的可能性。

一、治愈系理念概述

（一）治愈系理念的概念

在探討“治愈系”理念時，不可避免地需要關注其在日本的運用。在20 世紀泡沫經濟破滅后，日本社會普遍涌現出一種不安全感和精神上的焦慮。這種社會心理背景促使個體尋找各種途徑以緩解生活中的壓力并尋求精神上的慰藉。致力于能夠撫慰人們心靈的治愈系文化應運而生。“日本學者上田紀行，在其著作《覺醒的網絡》一書中第一次使用“治す”一詞，意指借助音樂、舞蹈等形式來重構精神網絡達到心靈的治愈。”[2] 此后，“治愈系”理念逐漸從藝術和文化領域擴散到更廣泛的社會文化現象中。

核心上，“治愈系”理念強調提供逃避現實壓力、恢復內心平和的生活狀態。隨著時間的推移，“治愈系”這一術語的內涵得到了拓展，逐漸演變成一個更為廣泛的社會文化現象。

（二）治愈系理念在當代社會的廣泛應用

治愈系理念反映出當下社會人們緊繃的神經對于治愈的渴求。隨著國內《大魚海棠》等動畫電影的熱播，治愈系在我國逐漸升溫，于是各類“治愈系”產品開始被國內所了解。

首先，治愈系理念在繪本設計中應用得最為廣泛。不僅局限于傳統的兒童繪本，針對成人的繪本也逐漸出現并發展。例如《秘密花園》開創了治愈系成人繪本的先河，畫面精致清新，讀者通過參與其中的繪制來舒緩壓力，創作出屬于自己獨一無二的書（見圖1）。

其次，隨著治愈系理念的發展，其在產品中的應用也正在付諸實踐。從個人生活中所需要的用品乃至更需要關注的第三類人群等，這一理念強調通過設計來提供精神上的慰藉。例如情緒玩偶，這些玩偶被選中來描繪治療過程中產生的一系列情緒，它們運用木材與復合材料制作，以圓順光滑的形狀與原木色傳達出溫暖安靜的視觸感受（見圖2）。

最后，治愈系理念在服裝設計中的應用體現了一種追求色彩、面料和廓形的特點，體驗上追求舒適性與治愈感，多使用棉麻等材料，旨在通過服裝為消費者提供舒適和放松。例如Gelato pique 品牌的服飾運用柔軟飄逸的質感和糖果色調給人溫馨的感受（見圖3）。

“治愈系”作為一個新興產物，在各個領域仍處于萌芽狀態。而插畫作為生活中的常見事物與“治愈系”理念的結合，使觀眾在觀看時聯想到美好的回憶，從而達到自我療愈的目的。

二、治愈系插畫視覺要素分析

廣義上，一切讓人們在欣賞時能夠感到輕松愉快、緩解心理壓力的創作都可以被稱為治愈系創作。“治愈系”理念的推廣和實踐，對于個體調節情緒功能具有重要作用，幫助人們釋放內心的消極情緒。以下將從構圖、色彩、文字3 個維度對治愈系畫面進行詳細分析。

（一）構圖形式

在治愈系插畫的創作中，構圖是作品最重要的組成部分。[3] 不同的構圖不僅承載著獨特的視覺意義，也直接影響情感的表達和觀賞者的心理反應。合理的構圖能夠通過明確的主次關系為觀眾提供有效的視覺引導，從而加強與作品作者之間的情感共鳴，使觀眾更深入地欣賞作者試圖傳達的深層情感。相反，缺乏組織的構圖可能會導致觀眾感到混亂，難以把握作品的核心意義，從而無法實現作品潛在的療愈功能。通過不同的構圖的形式，可以達到不同的視覺-心理效果，見表1。

治愈系插畫通常采用簡潔和平緩的構圖方式，以營造一種安定與平靜的心理感受，從而提升觀者的視覺體驗。中心構圖因其營造的穩定和寧靜的效果，被應用于治愈系插畫之中，使創作者的正向情感更沉浸地傳遞給觀者。

（二）色彩搭配

色相、明度和彩度3 個要素組成了色彩的基本構成，它們通常是畫面給觀眾留下第一感受的重要因素。[4] 合理的色彩搭配能夠帶來視覺沖擊力，輔助創作者更有效地傳遞情感意圖。治愈系插畫正是通過色彩帶給人的心理感受而達到治愈觀者的效果。“色彩療法認為色彩的呈現與光的能量強弱有關，不同的色彩有不同的波長和頻率，能量也是不同的，進而影響人們的身心健康。”[5] 畫面中色相的冷暖與明度的變化，均使作者營造的氛圍與情感更直接地傳達給觀眾。通過對不同畫作進行色彩提取，可以發現不同的色彩搭配常常傳達出不同的感情，見表2。

可以得出，為了營造出溫暖和舒適的視覺體驗，治愈系插畫通常采用高明度和低飽和度的色彩搭配，避免過于刺激或強烈的顏色引起觀者的不適。同時，色彩的運用不傾向于極端的暖色或者冷色，而是根據畫面所要表達的情感進行不同比例的調配。

（三）文字意趣

文字與畫面的有效組合能夠為觀者提供視覺與精神上的雙重享受，突破了單純依賴視覺或文字的局限，使內容更易于理解。文字通常承擔著闡釋和注解的角色，而圖像則提供了一個場景，兩者相互協調，共同構建了創作者想要闡述的意境。治愈系插畫的文字一般來說比較簡潔精煉，富含意趣，避免復雜的語段帶來的閱讀壓力，使不同年齡層均有良好的閱讀效果，從而引起觀者情感上的共鳴，見表3。

溫柔詼諧的文字可能讓人聯想到溫暖的風或親密的擁抱，從而在心理上產生安慰和放松的效果。相反的，過于直白或尖銳的語言會讓人產生心理壓力，因此在創作中需避免使用可能引起緊張或不安的措辭。

文字意趣在治愈系插畫中發揮著多重作用，不僅豐富了藝術表達的維度，也加強了作品的情感共鳴和心理影響力，使其成為一個更為全面和動人的藝術體驗。

三、治愈系理念在插畫《情緒自救指南》的設計實踐

（一）創作構思

在當代社會，年輕人在生活的各個方面都面臨著巨大壓力，這往往導致他們感到焦慮和滋生其他負面情緒。因此他們或多或少都需要一些情緒治愈的方式。插畫作為一種傳播廣泛的載體，與“治愈系”的概念相結合，使忙碌的人們可以通過碎片化的時間和較少的成本來得到心理上的滿足。凱特·艾倫在其作品《柔軟的刺猬》中運用圖畫和文字創造出了一本情緒指導手冊，為筆者提供了啟發。因此，筆者嘗試設計一種“指南”，旨在幫助自己和他人找到有效的方式來調節負面情緒。在筆者的“情緒自救指南”中，從人們生活中熟悉的場景和事物中歸納出3 個板塊，分別是“美食”“學習”“睡眠”。通過對這些常見事物的觀察分析，選擇對應的視覺元素，并配以文字敘述，來傳遞作者想要表達的信息。在畫面的構成中，首先利用構圖技巧構建了一個令人心情寧靜的情境令觀者沉浸其中，接著通過色彩的選擇和使用傳達出不同生活情境中的心理情感，這些視覺元素共同營造出一種令觀者得到安靜、治愈的視覺效果與心理體驗，最后結合文字營造的意境吸引觀者成為更積極主動的參與者，從而獲得治愈的體驗（見圖4）。

（二）視覺呈現

1. 構圖組情

在治愈系插畫的創作中，構圖形式的選擇是情感表達與心理共鳴的重要環節。合理的構圖不僅能夠激發觀者對作品內容的共情心理，還能通過清晰的視覺引導拉近創作者與觀者的內心距離，使觀者更容易接受插畫所傳達的治愈效果。主題選擇與生活息息相關的視覺元素進行提煉設計，并通過構圖，使插畫作為一個情感共鳴的橋梁，從更深層次觸發觀者潛意識中對于美好生活的記憶。

通過構圖吸引讀者的注意力使其沉浸于畫面之中，構建傳遞給觀者情感的情景。以《情緒自救指南》系列為例，首先以主題相關的日常元素為視覺中心進行布局，圍繞其加入細節元素形成對稱或對角平衡的方式構建出層次分明的視覺引導。其次通過中心構圖的手法賦予了畫面以平衡與和諧，在心理層面為觀者帶來了一種平靜的感受。基于這種平靜感，觀者在欣賞插畫的過程中，能夠更加深入地沉浸于畫面所構建的故事世界，從而體驗到更為深刻、細膩的情感交流和心靈治愈效果。最后構圖中的元素被創造性地放大重構成新的質感與形態，與輔助元素共同賦予了畫面一種夢幻的視覺效果，有效避免了畫面的單調和枯燥，為觀者提供了一種更加豐富且充滿趣味的感官享受。

以“美食”為例，機械人像放大作為中心元素而成為觀者視覺聚焦點，同時將人物、時針以及食物元素進行縮小處理，作為輔助元素圍繞中心布置，形成對稱平衡的布局，以實現從中心向外擴散的視覺引導效果。通過中心構圖營造一種穩定的場面，使觀者能夠沉浸其中，充分體驗品嘗美食的愉悅感受。其余構圖形式分析見表4。

2. 色彩傳情

在治愈系插畫創作中，合理運用色彩是傳達作者情感和營造和諧畫面氛圍的關鍵。冉利曼在《國際精神病學雜志》發表的文章《住院抑郁癥患者色彩偏好研究》中，對抑郁癥患者的色彩偏好做了相關調研與分析[6]，并得出了諸如藍綠等冷色調被患者視為可以安撫其焦慮情緒，使人感到情緒安定。而暖色調則能夠帶來溫暖和積極的心理感受。在創作中，通過冷暖色調的合理配比，能有效提升畫面的情感表達力和治愈效果，[7] 使觀者的視覺達到一種平衡。理解色彩的心理效應將幫助創作者更有效地與觀者進行情感溝通，傳達他們想要表達的情緒和故事。

通過色彩傳遞出在不同情境下的情感，激發觀者后續探索自我生活、追尋深層治愈的動力。以《情緒自救指南》系列為例，基于色彩對人類情緒的影響，每張插畫都以高明度、低飽和的冷色調為主，為觀者營造一種寧靜的心理環境，以緩解其負面情緒。通過具有清新感的藍綠冷色調引導觀者進入一種平和、寧靜的心境狀態，幫助其更好地沉浸插畫所呈現的不同日常生活的畫面之中，體驗每一個主題所帶來的獨特心境變化。同時，設計在保持冷色調主導的基礎上，融入了鄰近的暖色調元素，豐富了畫面的色彩層次與表現力。不僅構成了色彩上的和諧統一，更通過暖色與冷色的合理搭配在情感上形成了一種雙重治愈的力量。

以“學習”為例，運用冷色調的藍色（H：201° S：15% B：98%）為主，并通過明度對比與較暗的藍色調（H：210° S：78% B：67%）創造了一種縱深感使觀者沉浸其中。同時，為了進一步烘托主題“學習”氛圍，設計中融入了鄰近色粉色（H：344° S：27% B：88%）作為輔助色調，共同營造一種學習時柔和的治愈氛圍，其余構圖形式分析見表5。

3. 文字敘情

在治愈系插畫的創作中，文字不僅是強化畫面傳達信息的重要方式之一，同時也是最具情感表達的藝術形式。[8] 治愈系作品中的文字通常簡潔、勵志且富有意趣，不僅能夠清晰概括插畫所要表達的核心概念，還能幫助觀者更輕松地理解畫面內容，從而引發強烈的情感共鳴。在視覺效果中，文字的大小、字體和顏色都可以作為強有力的設計元素，與畫面的視覺內容相輔相成，不僅提升了畫面的整體設計感，還強化了作品的情感表達力。

通過文字營造的積極正向的意境與行為引導，激勵觀者采取積極的實踐行動，實現自我治愈與心靈成長的目標。在《情緒自救指南》系列中，文字被創新性地用于鼓勵觀者與插畫進行互動，增強觀眾參與感，使其在治愈過程中扮演更積極的角色來主動探索自己的生活。每張插畫中的文字設計緊扣畫面主題，通過簡潔且富有感染力的語言來營造積極的氛圍，并為觀者提供行為引導。在欣賞過程中，觀者不再僅僅是被動接收畫面信息，而是通過文字的巧妙指引，主動成為參與者參與到畫面情感的體驗與實踐中，進一步深化治愈效果，促進觀者正向情緒的塑造。

以“睡眠”為例，運用溫和的簡短語言引導，如“做個好夢、睡個好覺”，旨在運用文字在情感上的力量，在觀者通過構圖與色彩舒緩焦慮情緒后，進而借助這些溫馨的文字，引領觀者在夜晚的寧靜氛圍中，自然而然地進入夢鄉，見表6。

四、治愈系理念表達提升插畫的情感共鳴

本研究總結了治愈系插畫的核心視覺要素，并結合具體實例探討了其對觀者心理感受的獨特影響以及區別于其他插畫風格的特性。作為一種視覺敘事藝術，插畫以其直觀、生動的表現力拉近了創作者與觀者之間的距離，而治愈系插畫進一步擴展了這一特性，通過以情感為核心的設計語言，為觀者帶來心靈上的慰藉。研究發現，治愈系插畫在情感傳遞上具有更直接且深刻的表達力，通過跳過傳統語言交流，以視覺形式與觀者建立情感聯結。在構圖上，治愈系插畫偏向簡潔而對稱的布局，避免使用復雜的透視或動感元素，來構建令觀者感到舒適和放松的情境，且簡潔明了的構圖有助于提高情感傳遞的直接性和深度。色彩表達上，治愈系插畫強調冷暖色調的調和。這種色彩搭配不僅是為了美觀，更是為了通過視覺語言傳遞給觀者平和的情感，達到治愈和安撫的目的。文字敘述上，以簡潔、直白的語言來配合圖像所傳達的情感，同時與觀者建立互動，營造幫助其釋放壓力的意境并引導他們探索和發現個人生活中的意義，將情感體驗從表層的視覺享受深化至由個人行為所激發的內在情緒體驗。

隨著社會對治愈藝術形式需求的不斷增長，治愈系插畫逐漸成為一種獨特的設計語言，展現出與更多主題和觀眾群體結合的可能性。本文的設計實踐主要聚焦于青年大眾群體，更多以視覺表現為核心進行深入探索。作為一種新興的藝術形式，治愈系插畫在未來有望繼續發展并通過結合心理學、藝術治療等領域的專業知識，創作更具有針對性的設計表達。

結語

在物質生活顯著提高的今天，人們對心理健康的關注日益增加，治愈系產品也因此開始流行。治愈系與插畫的結合，不僅順應了當下市場對產品情感化需求的趨勢，也為藝術表達開辟了新的邊界。治愈系插畫憑借其獨特的風格與心理療愈特性，在社會上展現出蓬勃發展的態勢，不僅具有商業價值，更承載了深層次的心理意義。未來的探索中，治愈系插畫有潛力與多種媒介和形式相結合，并通過與心理學的深度交叉，創造出更加系統化和精準化的設計語言，為更多人提供心理支持和情感撫慰，幫助他們走出心理困境。