讓知識成為照亮生命的星辰

編者按：少年胸懷山河志，筆下自有星辰輝。本文作者代易瓚以總分724分、數學滿分的佳績勇奪2025年高考河南省物理組第一名，其文字中流淌的不僅是學習方法，更是一位青年學子對知識的赤誠與對未來的篤定。從精細的時間規劃到預習復習的閉環學習法，從師生共研的智慧碰撞到競賽營中的視野開闊，作者以真誠筆觸勾勒出高效學習的全景圖。尤為珍貴的是，文章深入剖解了心態淬煉的歷程——“強者自渡”的堅韌與“盡人事，聽天命”的從容，讓這篇心得超越技巧層面，升華為一場關于成長與蛻變的啟示錄。文末對數學熱愛的熾烈告白，更傳遞出“初心即終點”的永恒力量。閱讀此文，既得高手學習方法之精髓，亦能汲取直面挑戰的精神火炬。愿每一位讀者都能從中找到屬于自己的光芒之路！

各位讀者，見字如晤。非常有幸在此淺談我在高中階段的學習心得與體會。

首先，在整體學習方面，在我看來，有條理的規劃十分重要。我會列出某一天要完成的任務清單，再一一完成。比如，在五一假期時，我在家里會先列出每天要完成的課內外作業，然后在完成的項目上打對鉤，會有很大的成就感，也是對自己自主學習的督促。再比如，我在高考前兩周列出了詳細的復習計劃，第一周以背書為主，生物的必修一，語文的古詩文，化學的材料方面的知識點等，第二周以做題為主，前三天每天做一套，后三天按照高考時間做一套，如此讓時間安排更加有條理。

其次，在具體的知識點學習方面，我認為“預習一學習一復習”的過程較為可取。課前預習有助于我們熟悉知識點，以便快速融入課堂，同時了解自己不理解的地方，以便課上解決。課堂上的高效聽課相當重要，這是我們接受知識點最快速的方法。課后進行知識點復習，輔以習題鞏固，能夠加深對知識點的理解。

此外，我認為和同學、老師積極交流很重要。我在數學學習的過程中，無論是競賽還是課內壓軸，有時遇到難以獨立解決的問題或是有個人想法的問題，常常會找宋老師（數學老師）討論交流，這對于我的數學學習非常有益，讓我掌握更多的方法，并且促使我用更加發散的思維思考某些問題，拓寬了思路。我在語文和英語學習過程中也會經常請教我的同桌，會時常和她交流問題，表達自己的見解，這對我也大有裨益。

再者，我建議同學們可以積極地參與高校活動和夏、冬令營，拓寬視野。無論是2024年的北大暑期學堂，同年在長沙參加的數學競賽拓展營，還是高二參加的中科大少年班創新營，都讓我記憶猶新。參加這些活動的同時，既提高了我的學習及創新能力，又增進了對世界的認識。我感受到無比崇高的學術氛圍，遇到來自五湖四海且和我一樣心懷夢想的同齡人，在不停地突破自我的同時，在我心中逐漸構建起了“問少年心事？眼底未名水，胸中黃河月”的堅定理想。

另外，在學習之外，我認為養成良好的心態也很重要。曾經有段時間我懷有執念，認為自己一定要考到多少分多少名，給我帶來了不小的壓力。所幸在班主任的幫助下，我慢慢練就了強大的心理素質，面對難題、面對挫折、面對失敗時，我能夠做到從容不迫，不急不躁。我的家人也經常和我促膝長談，交流最近的狀態、困惑，給我指明道路和方向。父母經常跟我講：“盡人事，聽天命。”我非常受用。我也喜歡一個詞——強者自渡。這些話語教給我如何堅韌而不失體面地度過生命中的黑夜。

最后，想單獨談談我在數學學科方面的學習心得。于我而言，我認為是“不忘初心，方得始終”。初一的寒假和暑假自學了初中數學，初二和初三的暑假自學完高中數學，2022年下半年近乎癡迷地寫高考數學卷及模擬卷。也是在高一分班后的運動會期間，我坐在操場邊無所事事，宋老師拿來一本數學競賽書并對我說：“學學競賽吧。”這便是我和數學競賽的第一次“見面”。此后一年半，日日夜夜的奮筆疾書，全部來源于一直以來的熱愛。進入高三后，我的重心轉移到了六科整體，每周宋老師會給大家出中等難度題練習和壓軸題練習，我會積極地完成練習，對答案，再和老師或同學討論。另外，基本上每周計時完成一張數學卷，來保持手感，不斷查漏補缺。后期我也會格外地注意書寫規范，比對著標準答案研究每個步驟應該怎么寫，以此進一步提升數學成績。我想說的是：“我并非競賽型的‘數學天才’，感謝生命給我帶來的厚禮，讓我擁有了一定的天賦，也慶幸我對數學懷有興趣和熱愛，讓我學著把這些‘天賦’運用到極致。”祝愿大家可以找到自己的熱愛所在，不停地努力、追逐，不斷地提升自己。在此過程中，我認為比較重要的是扎實的練習題基礎、和老師積極的交流討論、對于某一題型的方法總結、答題規范的不斷積累，以及定時定期的套卷練習來保持手感。

很高興把我的學習心得分享給大家，衷心希望各位找到適合自己的學習方法。在此結篇，祝愿讀者朋友一切順利，永葆初心，擁有充實而難忘的中學生活。衷心祝愿讀者前程似錦，我也誠摯地期待再與各位交流。

名師點評：（河南省開封高級中學 宋永剛）

代易瓚同學在高中三年對數學競賽和高考壓軸試題的研究從不間斷，她具有罕見的數學天賦與嚴謹的思維品質，自主學習能力遠超同齡人，常以高階視角探究知識本質，未來有望成為學術領軍人才！

（責任編輯 王福華）