勞動教育促進初中生心理健康的實踐研究

隨著教育改革的不斷深化，初中生的心理健康問題受到社會各界的關(guān)注。隨著學(xué)習(xí)壓力的增加、家庭期望的提高及社交環(huán)境的變化，初中生面臨著前所未有的心理壓力。因此，如何有效地促進初中生心理健康，成為當(dāng)前教育研究的重要課題之一。勞動教育作為一種傳統(tǒng)而有效的教育手段，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能潛移默化地影響學(xué)生的心理，通過參與勞動活動，學(xué)生能夠體驗到勞動的快樂，學(xué)會面對挫折、調(diào)節(jié)情緒、提升自我效能感、建立良好的人際關(guān)系等。本文著重論述勞動教育促進初中生心理健康的實踐策略，重在促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

一、參加田園勞動，提升抗挫折能力

田園勞動實踐性比較強，參與該項勞動，學(xué)生能認識到努力與成果的關(guān)系，培養(yǎng)堅持不懈的精神。且在田園勞動中，作物生長存在不確定性，如環(huán)境的變化、病蟲害等，同時勞動過程中也伴隨體力消耗，學(xué)生需要積極應(yīng)對，這一過程有助于提升學(xué)生的抗挫折能力，培養(yǎng)積極應(yīng)對挫折的態(tài)度，提升心理韌性。

實際教育過程中，教師可在校內(nèi)開辟小菜園，組織學(xué)生參與田園勞動，如種植空心菜，引導(dǎo)學(xué)生選種、播種、澆水、施肥、病蟲害防治等。鼓勵學(xué)生記錄每日勞動發(fā)現(xiàn)，包括遇到的問題、采取的措施及最終的結(jié)果。比如發(fā)現(xiàn)空心菜葉片上有菜青蟲，為解決這一問題，引導(dǎo)學(xué)生借助互聯(lián)網(wǎng)查閱防治措施：物理防治，在空心菜生長期間，手工撿拾菜青蟲；生物防治，利用瓢蟲、蚜蟲、寄生蜂控制菜青蟲的數(shù)量；化學(xué)防治，使用合適的殺蟲劑進行噴灑，注意使用方法和劑量。學(xué)生在選擇合適的方法進行病蟲害防治、保障空心菜正常生長，以及一起討論、研究解決方案的過程中，學(xué)會應(yīng)對挫折和困難。

二、參加創(chuàng)意擺盤活動，培養(yǎng)樂于學(xué)習(xí)的品質(zhì)

創(chuàng)意擺盤活動融合了藝術(shù)與勞動元素，對初中生心理健康發(fā)展有著促進作用。從教育心理學(xué)角度來看，創(chuàng)意擺盤活動能夠激發(fā)學(xué)生的探索欲，鼓勵學(xué)生嘗試不同的擺盤風(fēng)格，體驗創(chuàng)新的樂趣，進而培養(yǎng)樂于學(xué)習(xí)的品質(zhì)。創(chuàng)意擺盤活動還有助于提升學(xué)生的審美創(chuàng)造能力。擺盤過程中，學(xué)生需要運用色彩搭配、空間布局等藝術(shù)元素，這有助于提升其審美鑒賞力，培養(yǎng)其創(chuàng)新思維。

為促進學(xué)生良好學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)，實現(xiàn)心理健康教育目標，教師可在課堂上鼓勵學(xué)生進行創(chuàng)意擺盤的創(chuàng)造性勞動，并根據(jù)設(shè)計意向命名。活動中，鼓勵學(xué)生分組進行，每組選取新鮮的黃瓜、土豆和胡蘿卜等食材，開始創(chuàng)意之旅。其中一組學(xué)生巧妙地將黃瓜切成圓片，整齊地擺放在盤底，上面覆蓋細長的土豆絲，將其命名為“同絲協(xié)力”，寓意著團隊合作的力量。另一組學(xué)生將黃瓜片巧妙地擺放在外層，形成美麗的邊框，內(nèi)層放置了色香味俱佳的涼拌土豆絲，賦予其富有詩意的名字—“豆龍金絲”。還有一組學(xué)生更是別出心裁，將黃瓜片作為基底，上面依次放上胡蘿卜片、土豆絲，最后以疊放的黃瓜片和胡蘿卜作為點綴，形成了一個精美的“金絲回巢”。整個創(chuàng)意拼盤過程中，學(xué)生鍛煉了動手能力，同時也在合作中培養(yǎng)了創(chuàng)新意識，在勞動中找到了樂趣，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

三、參加志愿者活動，建立良好的人際關(guān)系

志愿者活動對于初中生心理健康有顯著的促進作用，特別是在建立良好的人際關(guān)系方面。從社會心理學(xué)角度來看，志愿者活動為學(xué)生提供了與他人交流、合作的機會，有助于學(xué)會與他人相處、建立信任關(guān)系。且在志愿服務(wù)過程中，學(xué)生需要與不同背景、性格的人合作，有助于其理解并尊重他人，提升自身的包容性，培養(yǎng)同理心。且參與社區(qū)服務(wù)、幫助他人等活動，學(xué)生能體驗到幫助他人的快樂，形成良好的道德觀。

以社區(qū)撿垃圾活動為例，活動開始前，教師可講解垃圾分類知識和撿垃圾時的注意事項，確保活動的順利進行。隨后，將學(xué)生分組，每組負責(zé)一個區(qū)域，開始環(huán)保之旅。撿垃圾的過程中，學(xué)生需要相互配合，共同面對挑戰(zhàn)，遇到難以清理的垃圾時集思廣益，找到最佳解決方案。比如其中一組學(xué)生負責(zé)清理靠近居民區(qū)的綠化帶，由于長時間沒有清理，堆積了不少塑料袋、煙蒂、廢棄的飲料瓶等難以處理的垃圾，部分垃圾還嵌在了泥土里。面對這樣的挑戰(zhàn)，學(xué)生沒有氣餒，而是集思廣益。有同學(xué)提議：“我們可以用小鏟子把嵌在泥土里的垃圾挖出來，這樣更容易清理。”另一個同學(xué)補充道：“對，我們還可以準備一些垃圾袋，把不同類型的垃圾分開裝，這樣更環(huán)保。”在大家的共同努力下，學(xué)生很快找到了有效的清理方法，分工合作，有的用小鏟子挖，有的用夾子夾，還有的負責(zé)分類和打包。

就在同學(xué)們熱火朝天地開展工作時，一位路過的居民提出了質(zhì)疑：“你們這是在干什么？把垃圾都翻出來了，不是更亂了嗎？”面對居民的誤解，學(xué)生并沒有急于辯解，而是耐心地解釋了活動目的和環(huán)保意義：“阿姨，我們是社區(qū)志愿者，正在進行環(huán)保活動，清理這里的垃圾，讓社區(qū)變得更干凈。我們會把垃圾分類處理好，不會造成二次污染的。\"經(jīng)過解釋，居民不僅理解了他們的行為，還對他們的活動表示了贊賞，甚至主動加入了他們的行列，一起參與清理工作。學(xué)會在團隊中發(fā)揮自己的作用，有助于形成良好的人際關(guān)系。當(dāng)學(xué)生看到因為自己的努力，社區(qū)變得更加十凈整潔時，自豪感油然而生，進一步激發(fā)了參與志愿服務(wù)的熱情，更加珍惜與團隊成員之間的合作，并收獲了友誼。

四、室內(nèi)種植花朵，積極調(diào)適個人情緒

室內(nèi)種植花朵結(jié)合了自然與勞動教育，對初中生情緒調(diào)適有著深刻的影響。從環(huán)境心理學(xué)角度來看，室內(nèi)種植能夠為學(xué)生創(chuàng)造溫馨、和諧的居住環(huán)境，有助于緩解學(xué)生的緊張情緒和焦慮。且與植物親密接觸也能激發(fā)學(xué)生親近自然的本性，享受大自然帶來的寧靜與和諧，進而放松身心，調(diào)節(jié)情緒。種植過程中，學(xué)生需要悉心照料，觀察植物的生長變化，這有利于培養(yǎng)其耐心和細心，轉(zhuǎn)移注意力，從負面情緒中抽離，關(guān)注生命的成長與變化。

例如，教師可讓學(xué)生在室內(nèi)種植綠蘿，這是一種非常耐陰的植物，適合放在室內(nèi)光線不足的地方，其藤蔓可以長得很長，形成綠色的瀑布，為室內(nèi)增添生機。同時，綠蘿還有凈化空氣的作用，有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。實際種植過程中，要讓學(xué)生定期觀察植物的生長情況，并記錄下來，培養(yǎng)他們的觀察力和耐心，使其從植物的生長中汲取力量。當(dāng)看到植物在自己的照料下茁壯成長時，學(xué)生的內(nèi)心會充滿成就感。學(xué)生也可分享自己的種植經(jīng)驗，通過交流了解不同植物的特點和養(yǎng)護方法，分享自己在種植過程中的喜怒哀樂，增進同學(xué)之間的相互理解，從彼此的經(jīng)歷中獲得啟示。教師也可為種植活動創(chuàng)造儀式感，如定期為植物舉行“生日派對”為它們制作標簽等，讓學(xué)生更加珍惜和愛護自己的植物，在忙碌的學(xué)習(xí)生活中找到一片屬于自己的寧靜天地，從負面情緒中抽離，積極調(diào)適個人情緒，促進自身個性發(fā)展。

五、進行編織活動，培養(yǎng)抗挫折能力

編織活動作為一種傳統(tǒng)手工藝勞動，對初中生抗挫折能力的培養(yǎng)有著重要意義。首先，從認知心理學(xué)角度來看，編織活動需要學(xué)生集中注意力，這一過程有助于鍛煉學(xué)生的專注力和毅力。編織過程中，學(xué)生需要不斷嘗試、修正錯誤，這種反復(fù)實踐有利于培養(yǎng)學(xué)生堅持不解的精神，從而提升抗挫折能力。面對編織過程中的復(fù)雜圖案、材料選擇等問題，學(xué)生需要學(xué)會分析問題、尋找解決方案，這一過程有助于他們形成解決策略，提升應(yīng)對挫折的能力。

比如組織學(xué)生編織中國結(jié)，為學(xué)生講解中國結(jié)的基本編制方法，包括材料準備、結(jié)的起始和收尾技巧、各種基本結(jié)的編織方法等。讓學(xué)生分組進行中國結(jié)的編織，教師提供必要的材料和工具，如紅繩（或其他顏色的繩子）、剪刀、打火機、珠針等，巡回指導(dǎo)，及時解決學(xué)生在編織過程中遇到的問題。如某學(xué)生難以掌握線的走向、結(jié)的打法，針對這類問題，教師可將復(fù)雜的編織過程分解為若干個簡單的步驟逐步教授學(xué)生。如先教授學(xué)生打平結(jié)、雙聯(lián)結(jié)等基本結(jié)，再逐步過渡到更復(fù)雜的結(jié)式。結(jié)尾環(huán)節(jié)，部分學(xué)生的中國結(jié)容易散開，針對這一問題，教師可以向?qū)W生演示如何處理線頭，如使用打火機燒熔線頭以防止散開。同時，強調(diào)在處理線頭時要注意安全，避免燙傷。通過上述措施，學(xué)生可以克服編織中國結(jié)過程中的困難，提高編織能力與抗挫折能力，最終編織出美觀且富有創(chuàng)意的作品。

六、自制收納盒，培養(yǎng)熱愛生活的態(tài)度

從生活教育學(xué)的角度來看，自制收納盒能夠讓學(xué)生親身體驗到勞動的價值。通過親手制作收納盒，學(xué)生能更好地理解勞動與生活的聯(lián)系，從而培養(yǎng)熱愛生活的態(tài)度。且在自制收納盒過程中，學(xué)生需要運用創(chuàng)造力、動手能力和空間布局能力，這一過程有助于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，掌握更多的生活技能，從而更加熱愛生活。

比如讓學(xué)生利用牛奶箱制作桌面收納盒。首先做好材料的準備：廢舊牛奶箱、剪刀、膠帶、彩紙、裝飾物等。讓學(xué)生使用剪刀將牛奶箱裁剪成合適的尺寸，可保留牛奶箱的一側(cè)作為收納盒的蓋子。接著，使用彩紙包裹和裝飾牛奶箱的外部，使其更加美觀，也可用裝飾物如貼紙、彩帶等進行點綴。最后，使用膠帶對牛奶箱的邊緣和連接處進行加固，確保收納盒的結(jié)構(gòu)穩(wěn)固。通過上述活動，學(xué)生能夠?qū)W會根據(jù)實際需求選擇合適的材料和工具進行手工制作，還能發(fā)揮創(chuàng)造力將廢舊物品改造成實用的收納盒，提升動手能力和空間布局能力，為適應(yīng)未來的生活和工作需求奠定基礎(chǔ)，成為更加熱愛生活的人。

七、整理個人用品，自我服務(wù)中悅納自己

從自我認知角度來看，整理個人用品是學(xué)生與自己進行對話的過程。在整理過程中，學(xué)生要審視自己的物品，做好取舍，這便于學(xué)生更加清晰地了解自己的需求、喜好和生活方式。通過這種自我反思，學(xué)生能夠更好地理解自己。在整理過程中，學(xué)生可根據(jù)自己的喜好選擇整理方式、裝飾物品等，學(xué)生在自主決策過程中能夠增強自我效能感，更加悅納自己。

比如讓學(xué)生整理書桌，教師可引導(dǎo)學(xué)生將書桌上的所有物品進行分類，如按書籍、文具等分類。然后，讓學(xué)生審視每一件物品，決定是否保留、丟棄或歸類存放。為文具準備專門的收納盒或抽屜分隔器，將筆、尺子、橡皮等文具分類存放，書籍可按照類別或閱讀進度擺放整齊。根據(jù)個人喜好，在書桌上擺放一些裝飾物，如綠植、照片框或勵志標語，打造個性化空間。最后，要求學(xué)生制訂整理書桌的計劃，如每周或每月進行一次，確保書桌整潔有序。學(xué)生在整理過程中還要思考自己為何保留這些文具和書籍，它們該如何幫助自己學(xué)習(xí)。同時，審視自身的學(xué)習(xí)習(xí)慣有哪些可以改進的地方，在整理過程中進行自我反思、悅納自己，讓生活更加有序，提升學(xué)生的自我認知能力和自我效能感。

結(jié)語

勞動教育能夠促進學(xué)生身心健康發(fā)展。在實際教學(xué)過程中，教師可通過田園勞動、創(chuàng)意擺盤、志愿者活動、室內(nèi)種植、編織活動、自制收納盒及整理個人用品等，落實心理健康教育，提升學(xué)生的抗挫折能力，培養(yǎng)學(xué)生樂于學(xué)習(xí)的品質(zhì)，幫助學(xué)生建立良好人際關(guān)系，積極調(diào)適情緒，提升生活能力和自我服務(wù)能力。未來，教師可進一步拓展勞動教育的研究空間，探索多樣化的勞動模式，如傳統(tǒng)手工藝、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)體驗等，滿足不同學(xué)生的需求，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)。此外，鼓勵家長參與孩子的勞動過程，共同營造重視勞動、尊重勞動成果的家庭氛圍，形成家校共育機制。最后，對參與勞動的學(xué)生進行長期跟蹤與評估，了解勞動教育對其心理健康、學(xué)業(yè)成績、生活態(tài)度等方面的影響，引導(dǎo)學(xué)生正確看待勞動，通過勞動涵養(yǎng)良好的個人品格，促進身心健康發(fā)展。

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