高職院校學生心理健康教育：困境、突破與創新策略

引言

近年來，隨著高等職業教育的蓬勃發展，招生規模不斷擴大，學生群體日益多樣化。該群體在面臨學業壓力、就業競爭、人際關系等諸多挑戰時，由于心智尚未完全成熟，自我調節和應對能力相對較弱，更容易出現各種心理健康問題[1。相關調查顯示，部分高職院校學生存在不同程度的焦慮、抑郁、自卑等心理困擾，這些問題不僅影響了學生的學習生活質量，還可能對其未來的職業發展和社會融入造成阻礙。心理健康教育作為人才培養的重要環節，直接關系到人才培養的質量和水平。健康的心理狀態是學生順利完成學業的基礎，能夠幫助他們保持積極的學習態度、提高學習效率和創新能力[。良好的心理素質有助于學生更好地應對未來職業生涯中的各種挑戰，增強職業競爭力，使其更好地適應社會需求，實現自身價值。

一、高職院校學生心理健康教育的現狀分析

（一）教育體系建設情況

目前，許多高職院校已經逐步意識到心理健康教育的重要性，開始構建心理健康教育體系。然而，部分課程在教學內容上存在理論性過強、與學生實際需求結合不緊密等問題，導致學生學習興趣不高、教學效果不佳。在教學方法上，多以傳統的課堂講授為主，缺乏實踐活動和案例分析，難以激發學生的參與積極性，無法滿足學生多樣化的學習需求。在咨詢服務方面，大部分高職院校都設立了心理咨詢室，為學生提供個體心理咨詢和團體輔導服務。但咨詢室的開放時間有限，無法滿足學生隨時咨詢的需求。部分高職院校建立了心理危機干預制度，但在實際操作中，危機干預機制還存在一些問題。對學生心理危機的預警和識別能力不足，難以在早期發現學生的潛在心理危機，缺乏有效的干預手段和資源，導致在處理學生心理危機事件時，難以迅速、有效地采取措施。

（二）學生心理健康狀況調查

為了深入了解高職院校學生的心理健康狀況，本研究采用問卷調查法，選取了多所高職院校的學生作為調查對象，共發放問卷1000份，回收有效問卷965份。調查結果顯示，高職院校學生在學習、生活、就業等方面存在不同程度的心理問題。在學習方面，約 30% 的學生表示存在學習壓力過大的問題，主要表現為對學習內容的焦慮、考試焦慮、學習動力不足等。在生活方面，約 25% 的學生存在生活適應困難的問題，主要表現為對新環境的不適應、生活自理能力差、作息不規律等。在人際交往方面，約 20% 的學生存在人際交往障礙，主要表現為溝通能力差、人際關系敏感、社交恐懼等。

（三）教育工作者隊伍現狀

高職院校心理健康教育工作的開展離不開專業的教育工作者隊伍。目前，高職院校心理健康教育工作者隊伍主要包括專職心理教師、兼職心理咨詢師和輔導員。在師資數量方面，部分高職院校的心理健康教育師資配備不足，師生比偏低，難以滿足學生的心理健康教育需求。

在專業背景方面，部分心理健康教育工作者的專業背景并非心理學專業，缺乏系統的心理學知識和專業技能培訓。一些兼職心理咨詢師和輔導員雖然在學生管理和思想政治教育方面具有一定經驗，但在心理健康教育方面的專業知識和技能相對薄弱，在處理學生心理問題時，往往感到力不從心。

二、影響高職院校學生心理健康的因素

（一）社會因素

在社會傳統觀念中，高職教育往往被視為低于普通高等教育的層次，這種偏見給高職院校學生帶來了沉重的心理負擔。許多人認為高職院校的師資力量薄弱、教學質量不高，學生的學習能力和綜合素質相對較差[3]。這種片面的看法使得高職院校學生在社會中容易受到歧視，被貼上“低人一等”的標簽。

當前，就業市場競爭異常激烈，高職院校學生在學歷上相對處于劣勢，與本科及以上學歷的畢業生相比，在求職過程中往往面臨更多的困難和挑戰。許多用人單位對學歷要求較高，更傾向于招聘高學歷人才，這使得高職院校學生的就業選擇范圍受到限制。就業壓力可能導致學生產生自卑、恐懼等負面情緒，甚至出現逃避現實的行為，如拒絕參加招聘會、放棄求職機會等[4]。

（二）學校因素

高職院校的課程設置存在不合理之處，部分專業課程設置過于注重理論知識的傳授，缺乏與實際工作崗位的緊密聯系，學生所學知識與實際需求脫節。實踐課程的比例相對較低，學生缺乏實際操作的機會，無法將理論知識有效轉化為實踐能力，這也影響了學生的自信心和學習成就感。同時一些高職院?？荚嚳颇慷?、難度大，學生面臨著較大的考試壓力[5]。

不良的校園文化氛圍對高職院校學生的心理健康產生了負面影響。在一些高職院校中，存在著攀比風氣，學生之間在物質生活、家庭背景等方面進行盲目攀比。這種攀比行為容易讓學生產生心理落差，導致自卑、嫉妒等負面情緒的滋生。

（三）家庭因素

家庭經濟狀況對高職院校學生的心理健康有著顯著影響。家庭貧困的學生往往承受著沉重的經濟壓力，這種壓力可能導致他們產生自卑、焦慮等心理問題。家庭關系緊張，如父母經常爭吵、打架等，會給高職院校學生帶來極大的心理創傷。在這種充滿矛盾和沖突的家庭環境中，學生往往處于緊張、恐懼的狀態，缺乏安全感。

（四）個人因素

自我認知偏差是影響高職院校學生心理健康的重要因素之一，高估或低估自己都可能導致學生產生自負或自卑心理。當學生高估自己時，會產生自負心理。當現實與他們的預期產生巨大落差時，他們往往難以接受，從而產生強烈的心理沖擊，陷入焦慮、沮喪等負面情緒中。而低估自己的學生則容易陷入自卑心理，對自己的能力和價值產生懷疑。這種長期的自我否定和逃避行為，會使他們的能力得不到鍛煉和提升，進一步加劇自卑心理，形成惡性循環。

三、高職院校學生心理健康教育的方法與策略

（一）完善心理健康教育課程體系

1.優化課程設置

高職院校應根據學生的特點和需求，優化心理健康教育課程設置。在課程內容上，增加實踐課程的比重，如心理實驗、案例分析、角色扮演等，讓學生在實踐中加深對心理健康知識的理解和應用?？梢栽O計一些與學生日常生活和學習密切相關的實踐活動，如模擬職場面試場景，讓學生在實踐中鍛煉自己的心理素質和應對能力；開展人際關系拓展活動，幫助學生提高人際交往能力，改善人際關系。開設個性化課程，針對不同專業、不同年級、不同心理特點的學生，設置具有針對性的課程內容。對于即將面臨實習和就業的學生，開設職業心理調適課程，幫助他們應對就業壓力，做好職業規劃；對于大一新生，開設適應大學生活的心理健康課程，幫助他們盡快適應新環境，融入大學生活。

2.加強課程思政融合

將思想政治教育融入心理健康教育課程，是培養學生正確價值觀和道德觀的重要途徑。在教學過程中，教師可以結合時事熱點，引導學生運用所學的心理健康知識和思想政治理論，分析和解決實際問題，培養學生的社會責任感和使命感。針對社會上出現的一些熱點事件，如網絡暴力、校園欺凌等，組織學生進行討論，讓學生從心理健康和思想政治的角度分析這些事件產生的原因和危害，探討如何預防和解決這些問題，引導學生樹立正確的是非觀念和行為準則。通過加強課程與思政融合，可以使心理健康教育課程不僅傳授心理健康知識，更能培養學生的思想道德素質，促進學生的全面發展。

（二）加強心理健康教育師資隊伍建設

高職院校應加大心理健康教育師資的引進力度，制定科學合理的招聘計劃，拓寬招聘渠道，吸引更多具有心理學專業背景的優秀人才加入心理健康教育師資隊伍。鼓勵其他學科教師轉崗培訓成為兼職心理健康教育教師，緩解師資不足的問題。定期組織心理健康教育教師參加專業培訓是提升其專業素養的重要途徑。培訓內容應涵蓋心理學前沿理論、心理咨詢技巧、心理危機干預等方面，使教師能夠及時更新知識，掌握最新的教育方法和技術。定期組織教師進行案例督導，選取典型的學生心理案例，讓教師共同分析和討論，分享自己的見解和處理方法。

（三）開展多樣化心理健康教育活動

1.團體心理輔導

對于存在學習壓力問題的學生，可以開展“學習動力提升”團體輔導活動。通過小組討論、經驗分享、學習方法指導等環節，幫助學生分析學習壓力產生的原因，尋找適合自己的學習方法，激發學習動力，提高學習效率。對于人際關系敏感的學生，可以開展“人際關系拓展”團體輔導活動，通過角色扮演、溝通技巧訓練、沖突解決模擬等方式，幫助學生提高人際交往能力，學會傾聽、理解和尊重他人，改善人際關系。在團體輔導活動中，學生能夠在與他人的互動中獲得支持和幫助，學習他人的經驗和技巧，提升自己的綜合素質。

2.心理健康主題活動

開展心理健康主題活動是營造良好校園心理氛圍的重要舉措。學?？梢越M織心理健康月活動，在一個月的時間內，集中開展豐富多彩的心理健康教育活動，如心理健康知識宣傳展覽、心理電影展播、心理知識競賽等。心理劇比賽也是一種富有創意和教育意義的活動。學生通過自編自演心理劇，將自己在學習、生活中遇到的心理問題以戲劇的形式呈現出來，在表演過程中，學生能夠更好地理解自己和他人的心理狀態，找到解決問題的方法，同時也能引起其他學生的共鳴，促進學生之間的交流和互動。

（四）建立健全心理健康教育服務體系

1.完善心理咨詢服務

高職院校應不斷拓展咨詢方式，為學生提供更加便捷、多樣化的心理咨詢服務。除了傳統的面對面咨詢外，還應增加電話咨詢、網絡咨詢等方式。電話咨詢可以讓學生在不方便到咨詢室的情況下，也能及時與咨詢師溝通，獲得心理支持。網絡咨詢則可以利用即時通訊工具、電子郵件等，打破時間和空間的限制，使學生能夠隨時隨地與咨詢師交流。

延長咨詢時間，滿足學生不同時間段的咨詢需求。可以在工作日的晚上和周末安排一定的咨詢時間，方便那些在正常上課時間無法前來咨詢的學生。也可以設置應急咨詢時段，當學生遇到突發心理危機時，能夠隨時找到咨詢師進行緊急干預。通過合理安排咨詢時間，確保學生在需要幫助時能夠及時獲得心理咨詢服務，避免因咨詢時間限制而導致學生心理問題得不到及時解決。

2.加強心理危機干預

高職院校應建立健全學生心理檔案，全面了解學生的心理健康狀況。通過定期的心理健康測評、日常觀察、學生反饋等途徑，收集學生的心理信息，對學生的心理狀態進行動態監測。利用大數據分析技術，對學生的心理數據進行分析，及時發現可能存在心理危機的學生，并對其進行重點關注和預警。制定規范的干預流程，確保在學生出現心理危機時能夠迅速、有效地采取措施。當發現學生存在心理危機時，學校應立即啟動干預程序，由專業的心理危機干預團隊對學生進行評估和干預。干預團隊應根據學生的具體情況，制定個性化的干預方案，采取相應的干預措施，如心理疏導、心理治療、藥物治療等。在干預過程中，要密切關注學生的心理變化，根據實際情況調整干預方案，確保干預效果。

（五）強化家校合作

1.建立溝通機制

積極搭建學校與家長溝通的橋梁，通過多種方式加強日常溝通。定期進行家訪，特別是對于存在心理問題或學習困難的學生，要進行重點家訪。通過家訪，教師可以深入了解學生的家庭環境、家庭教育方式以及學生在家的生活習慣和心理狀態，與家長共同探討學生的教育問題，制定個性化的教育方案。建立家校微信群，方便教師與家長隨時交流，教師可以在群里發布學校的通知、心理健康知識等信息，家長也可以在群里向教師咨詢問題，提出建議。通過這些方式，實現學校與家長的實時溝通，共同關注學生的心理健康。

2.共同解決問題

當學生出現心理問題時，學校和家長應緊密合作，共同制定解決方案，形成教育合力。學校應及時將學生的心理問題告知家長，詳細介紹學生的癥狀表現、問題嚴重程度以及可能的成因等信息，讓家長全面了解孩子的心理情況。家長要積極配合學校的工作，提供學生的相關信息，如家庭環境、成長經歷、近期生活事件等，以便學校更準確地分析問題，制定有效的干預措施。

雙方共同制定個性化的干預方案，根據學生的具體情況，采取相應的干預措施。對于輕度心理問題的學生，可以通過家庭陪伴、心理輔導、調整學習生活方式等方式進行干預。家長要給予孩子更多的關心和陪伴，鼓勵孩子積極參與社交活動；學?？梢园才判睦碜稍儙煘閷W生提供定期的心理輔導，幫助學生調整心態，解決心理問題。對于中度或重度心理問題的學生，可能需要專業的心理治療或藥物治療，學校和家長要共同協助學生接受治療，監督學生按時服藥，定期復查，確保治療效果。

結語

心理健康教育對于高職院校學生的全面發展、就業競爭力提升以及健全人格的培養具有不可替代的重要意義。高職院校學生心理健康教育是一個復雜而長期的系統工程，需要政府、學校、家庭和社會的共同努力。未來應加強各方之間的合作與交流，形成全方位、多層次的心理健康教育支持體系，共同關注和促進高職院校學生的心理健康發展。不斷探索和創新心理健康教育的方法與策略，以適應社會發展和學生需求的變化，為培養德智體美勞全面發展的高素質技能型人才奠定堅實的心理基礎。

本文系2024年江蘇省社科應用研究精品工程高校思想政治教育專項課題《新媒體時代高職院校安全類專業大學生心理健康教育路徑創新研究》（項目編號：24SZC-140）的階段性研究成果。

參考文獻：

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[2]覃梅芳，潘宇.百萬擴招背景下高職院校心理健康教育的實然困境、治理思路與應然路徑[J].教育與職業，2022，（06）：90-93.

[3]蔣瀟瀟.課程思政對大學生心理健康教育的影響研究[J].品位·經典，2022，（24）：134-135.

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[5]滿德慧.略論民辦高校心理健康教育課程中體驗式教學的運用[J].黑河學院學報，2022，13（04）：114-116.

（作者單位：江蘇安全技術職業學院）

（責任編輯：袁麗娜）