基于生涯適應力的大學生生涯教育與就業(yè)指導課程體系建構研究

引言

大學生就業(yè)問題備受關注，傳統(tǒng)職業(yè)生涯教育課程強調個體與職業(yè)的靜態(tài)匹配，難以滿足新時代大學生的多樣化需求[1]。生涯適應力理論強調個體在職業(yè)環(huán)境中的主動調整，以實現(xiàn)動態(tài)適應[。研究表明，生涯適應力高的大學生在生涯決策和職業(yè)探索中展現(xiàn)出更強的主動性和心理韌性，更能適應職業(yè)轉型和就業(yè)壓力[3]。然而，當前高校生涯教育課程仍存在諸多問題，如過度強調就業(yè)導向、內容零散、實踐環(huán)節(jié)薄弱及評價體系缺乏有效衡量的機制[4]。將生涯適應力理論融入課程體系，有助于增強大學生的職業(yè)適應能力，提高其職業(yè)競爭力[5]。本研究旨在分析現(xiàn)有課程體系的不足，并構建以生涯適應力提升為核心的課程體系，為高校生涯教育的改革提供參考。

一 現(xiàn)有大學生涯教育與就業(yè)指導課程體系存在的問題

（一）課程目標短期化，生涯規(guī)劃長期性不足

當前高校生涯教育與就業(yè)指導課程主要關注短期就業(yè)目標，以提升畢業(yè)生就業(yè)率為導向，忽視學生對長期職業(yè)發(fā)展的適應能力。受高校就業(yè)考核指標影響，課程內容集中于簡歷撰寫、面試技巧等就業(yè)技能培訓，而對職業(yè)韌性、自主決策能力及職場適應能力的培養(yǎng)不足。生涯適應力理論強調個體長期職業(yè)發(fā)展的關鍵能力，然而，現(xiàn)有課程體系未能有效融入這些核心要素，導致大學生在職場變化中準備不足，難以實現(xiàn)可持續(xù)職業(yè)發(fā)展。

（二）課程內容碎片化，體系與實踐性不足

現(xiàn)行課程內容零散，缺乏系統(tǒng)性，未形成完整的生涯適應力培養(yǎng)機制。部分課程僅涉及職業(yè)興趣測評、就業(yè)趨勢分析、求職技巧等單一模塊，未從職業(yè)發(fā)展的動態(tài)視角進行整體規(guī)劃。此外，課程實踐性較弱，未能有效嵌入真實職場情境。盡管部分高校嘗試通過企業(yè)實習、行業(yè)講座等增強實踐體驗，但多為選修或輔助環(huán)節(jié)，未真正融入課程體系，導致學生職業(yè)實踐能力不足。實踐性薄弱、內容碎片化的課程體系難以有效提升大學生的生涯適應能力，從而降低其就業(yè)競爭力。

（三）教學方式單一，個性化指導不足

當前教學方式仍以傳統(tǒng)講授模式為主，缺乏互動與實踐體驗。部分高校雖引入案例分析、情景模擬等教學手段，但整體上仍以教師講授為主，學生在生涯探索過程中缺乏自主思考與實踐機會。生涯適應力理論強調個體在職業(yè)環(huán)境中的主動適應能力，而現(xiàn)有課程較少提供模擬求職、職業(yè)挑戰(zhàn)任務、角色扮演等實操訓練，未能幫助學生積累真實職業(yè)體驗。此外，課程指導缺乏針對性，未充分考慮學生年級、專業(yè)背景及就業(yè)期望等個體差異。

（四）課程評價單一，反饋機制不完善

高校生涯教育課程考核方式單一，僅依賴期末考試和作業(yè)，難以全面衡量生涯適應力。然而，生涯適應力培養(yǎng)是一個動態(tài)過程，僅依靠分數(shù)難以準確反映學生在生涯規(guī)劃、決策能力和職業(yè)適應能力方面的成長。現(xiàn)有評價體系較少采用過程性評價工具，如職業(yè)發(fā)展檔案、生涯適應力測評、企業(yè)導師反饋等，導致對學生職業(yè)成長的跟蹤指導不足。

二、生涯適應力理論的多維分析與課程體系優(yōu)化的理論支撐

生涯適應力理論包括生涯關注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信、生涯調適和生涯人際6個核心維度，這些因素共同作用，影響個體的職業(yè)決策與長期發(fā)展。生涯關注體現(xiàn)個體對職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃意識，關注度高的學生更早規(guī)劃職業(yè)路徑。生涯控制反映職業(yè)決策的自主性，強調個體在職業(yè)選擇中的主動性。生涯好奇促使個體探索職業(yè)可能性，拓展行業(yè)認知。生涯自信是影響求職和職場適應的重要表現(xiàn)，自信心強的個體更能應對職業(yè)挑戰(zhàn)。生涯調適體現(xiàn)個體在職業(yè)變動中的調整能力，高調適性者在行業(yè)變革或職業(yè)轉換時更具靈活性。生涯人際強調職業(yè)發(fā)展中的社交資源積累，良好的人際網(wǎng)絡有助于提升職業(yè)機會和適應能力。

生涯適應力理論不僅為高校生涯教育體系提供了方向，也結合生涯建構理論、生涯成熟度理論和生涯資源理論共同優(yōu)化課程體系。生涯建構理論強調職業(yè)生涯并非靜態(tài)發(fā)展，而是個體不斷調整和適應的過程。因此，高校生涯教育課程不僅應傳授求職技能，還應鼓勵學生通過敘事表達梳理個人職業(yè)經(jīng)歷，增強職業(yè)認同感，并在實踐中不斷調整目標；生涯成熟度理論認為，職業(yè)發(fā)展經(jīng)歷成長、探索、建立、維持和退出5個階段，不同階段對應不同的職業(yè)任務。高校應據(jù)此進行分階段教學，確保學生逐步建立職業(yè)規(guī)劃能力。高校應通過校企合作、行業(yè)導師制度和校友網(wǎng)絡，為學生提供社會資源支持，同時開展職業(yè)心理輔導，提升其心理韌性，增強面對職業(yè)挑戰(zhàn)的應對能力。

三、基于生涯適應力理論的大學生涯教育與就業(yè)指導課程設計

（一）課程體系構建的總體思路與課程內容

本研究以生涯適應力理論為基礎，遵循遞進式培養(yǎng)、模塊化設計、實踐導向和個性化支持的原則，確保學生在不同職業(yè)發(fā)展階段獲得科學合理的指導，提升大學生的職業(yè)認知、決策能力、求職競爭力及職場適應能力。

課程體系結合大學4年的成長規(guī)律，循序漸進地培養(yǎng)學生的職業(yè)發(fā)展能力。大一階段著重培養(yǎng)生涯規(guī)劃意識，幫助學生初步建立職業(yè)認知；大二階段著重提升職業(yè)決策能力，使其掌握科學的生涯規(guī)劃方法；大三階段著重強化求職技能，增強生涯自信，提高就業(yè)競爭力；大四階段則聚焦職場適應能力，提升生涯調適和人際交往能力，助力學生順利過渡至職場。為確保課程的系統(tǒng)性與實用性，課程體系采用模塊化設計，涵蓋理論基礎、技能訓練和實戰(zhàn)實踐三大層次。理論基礎模塊幫助學生建立職業(yè)認知框架；技能訓練模塊圍繞職業(yè)測評、決策技巧和求職策略，增強求職能力；實戰(zhàn)實踐模塊則通過模擬求職、企業(yè)實訓和行業(yè)導師指導，使學生在真實職場環(huán)境中積累經(jīng)驗，提高適應力和競爭力。此外，課程體系強調實踐導向，依托校企合作、案例分析和角色扮演等方式，使學生在理論學習的同時掌握實際操作技能，提升職業(yè)競爭力。同時，個性化支持貫穿其中，通過職業(yè)測評、發(fā)展檔案和咨詢服務，為不同職業(yè)發(fā)展階段的學生提供精準指導。

本課程體系以遞進式培養(yǎng)貫穿大學4年，通過模塊化設計確保課程層次分明，實踐導向提升職業(yè)適應能力，個性化支持增強職業(yè)指導的針對性和有效性。該體系不僅強化了理論學習，也促進了實踐能力的發(fā)展，幫助學生建立完整的職業(yè)能力體系，為未來職場提供更強的適應力與競爭力。課程內容設計，見表1。

（二）課程評價

本研究構建了一套多維度、全過程、可追蹤的課程評價體系，涵蓋過程性評價、終結性評價與長期跟蹤評估，旨在動態(tài)監(jiān)測學生的職業(yè)發(fā)展軌跡，優(yōu)化教學內容，全面提升其就業(yè)能力與職場適應水平。過程性評價聚焦學生學習過程與能力發(fā)展，通過職業(yè)成長檔案、課堂參與表現(xiàn)、階段性成果展示和企業(yè)導師反饋等形式，系統(tǒng)追蹤學生在生涯認知、求職準備和職場適應等方面的進展情況，確保教學內容與學生發(fā)展需求相契合。學生在課程中需建立個人“職業(yè)發(fā)展檔案袋”，記錄職業(yè)測評結果、模擬求職反饋、職業(yè)決策方案、發(fā)展目標設定與反思等材料，作為過程性評價的重要依據(jù)。終結性評價側重課程學習成果的綜合檢驗。通過生涯適應力測評、求職技能測試、職場情境任務展示等多元方式，對學生在生涯關注、生涯控制、生涯自信等核心能力維度的提升情況進行全面評估。該環(huán)節(jié)強調能力與素養(yǎng)的綜合表現(xiàn)，避免對傳統(tǒng)考試成績的單一依賴，更加注重學生在真實或模擬環(huán)境中的表現(xiàn)與成長潛力。

長期跟蹤評估以就業(yè)質量、職業(yè)發(fā)展路徑和用人單位反饋為核心指標，分析課程干預對畢業(yè)生中長期職業(yè)發(fā)展的影響。通過畢業(yè)去向追蹤、校友訪談、雇主滿意度調查等方式，持續(xù)收集并反饋數(shù)據(jù)，既為課程持續(xù)改進提供依據(jù)，也為在校學生提供可借鑒的職業(yè)發(fā)展路徑與案例支持。

為體現(xiàn)生涯適應力理論的動態(tài)性與個體差異性，課程評價還引入“多元反饋 + 能力成長導向”的復合機制，融合學生自評、同伴互評、教師診斷與企業(yè)導師評價4個維度，推動學生形成自我覺察、自我調適與自主發(fā)展的能力。同時，評價過程充分體現(xiàn)“以學為中心”的理念，通過階段性反饋促進學生目標校準與策略優(yōu)化。在技術手段支持方面，課程依托學習分析（LeamingAnalytics）系統(tǒng)，實時采集學生在線學習行為、任務完成情況與互動頻率等數(shù)據(jù)，輔助教師實現(xiàn)教學過程的可視化管理與精細化干預。系統(tǒng)化的過程數(shù)據(jù)不僅用于診斷學生學習問題，還為教學策略調整和資源優(yōu)化提供數(shù)據(jù)支持，構建“教一學一評”閉環(huán)結構。從教學管理層面，課程評價結果將納入教師教學質量評估與課程持續(xù)優(yōu)化機制。課程團隊通過學期末總結、教學研討與同行評議等方式，反思評價工具的有效性和適應性，逐步建立以質量保障為導向的教學改進路徑。同時，結合用人單位建議和行業(yè)變化趨勢，動態(tài)更新評價指標體系，確保課程評價始終服務于提升學生就業(yè)力與發(fā)展力的核心目標。

通過上述多維聯(lián)動的課程評價體系，課程不僅關注學生“學到了什么”，更關注其“成長了多少”“能否持續(xù)發(fā)展”，真正實現(xiàn)了從知識傳授向能力培養(yǎng)與素養(yǎng)塑造的轉變，為高校構建高質量就業(yè)指導課程體系提供了切實可行的參考路徑。

結語

本研究基于生涯適應力理論，構建了一套遞進式、模塊化、實踐導向、個性化支持相結合的課程體系，以提升大學生的職業(yè)認知、決策能力、求職競爭力及職場適應能力。研究表明，該體系不僅強化了職業(yè)認知與求職技能，還通過模塊化教學和實踐導向提升課程的系統(tǒng)性與實效性，為高校生涯教育改革提供了理論支撐和實踐路徑。本研究的創(chuàng)新之處在于，將生涯適應力6個核心維度融入課程設計，并通過個性化支持提供精準的職業(yè)指導，助力學生實現(xiàn)長期職業(yè)發(fā)展。然而，研究仍存在一定局限性，未來可通過更大規(guī)模的實證研究進一步驗證課程的有效性，并優(yōu)化針對不同專業(yè)背景學生的教學方案。此外，高校可深化校企合作，拓展實踐資源，為生涯教育提供更多行業(yè)對接和真實職場體驗的機會。

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（作者單位：廣州城市理工學院）

（責任編輯：袁麗娜）