體教融合視域下高校體育與心理健康協同育人研究

【中圖分類號】G807 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）19-0142-04

[Abstract] Basedonthenational strategic backgroundofintegrationof sportsand education，thispaper focuses onthe theoretical and practical pathsof colaborative education of physical educationandmental health in collges and universities.Based on methods such as literature researchand logical analysis，this paper systematicallexplores the value， predicaments and coping strategies of the collaborative education of the two.Research has found that the synergy betwee physical educationandmental healtheducation incolegesanduniversitiescansignificantlyenhance theoveral level of students'physical and mental health，while promoting the formationof lifelong exercisehabitsand the development of comprehensive qualities.However，there are stillpredicaments such as rigid disciplinary barriers， insuffcient teachingstaffcapabilities，fragmentedevaluationmechanisms，andinefficientresourceintegration.Inthis regard，strategies such as building an interdisciplinary teaching and research community，cultivating compound teachers， reconstructing a diversified evaluation system，and achieving resource platform sharing are proposed.

[Keywords] Integrationof sports and education; Colleges and universities; Physical education;Mental health

近年來，隨著《\"健康中國2030\"規劃綱要》與《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》等政策的持續推進，體教融合已成為高等教育改革的重要方向。同時，黨的二十大報告明確指出“加強青少年體育工作，促進群眾體育和競技體育全面發展”，進一步將高校體育置于國家人才培養的戰略高度[1]。然而，大學生心理健康問題引發社會廣泛關注，教育部《關于加強學生心理健康管理工作的通知》強調需“整合體育、心理等多學科資源，構建全方位育人體系\"[2]。在此背景下，高校體育與心理健康教育的協同育人既是落實國家政策的關鍵舉措，亦是破解學生身心失衡問題的現實需求。因此，該文以協同理論為框架，系統分析體教融合視域下體育與心理健康教育的協同育人價值、困境，旨在為高校構建以體育心、以心促體的協同育人模式提供理論依據，助力新時代健康中國戰略在高等教育領域的深化實施。

1高校體育與心理健康協同育人的價值意蘊

1.1身心共育促進全面發展

體教融合視域下，高校體育與心理健康協同育人的首要價值在于打破傳統教育中身心二元割裂的局限，構建以身心共育為核心的全人發展路徑[3]。其一，體育活動的生理屬性為心理健康提供物質基礎。通過系統化運動訓練，學生的心肺功能、肌肉力量及協調性得以提升，不僅優化了身體機能，更通過神經內分泌系統的調節作用，促進多巴胺、血清素等神經遞質的分泌，從而改善情緒穩定性與抗壓能力。其二，心理健康教育為體育實踐注人了精神動能。運動心理學課程的引入，使學生能夠理解心理因素對運動表現的影響，掌握自我激勵、情緒管理等技巧，進而將體育訓練從機械性重復升華為身心協同的認知重構過程。雙向互動使得強健體魄與健全人格不再孤立存在，而是通過體教融合形成 1+1gt;2 ”的協同效應，實現《“健康中國2030”規劃綱要》提出的身心并重發展目標。

1.2知行合一深化素養培育

協同育人機制通過“認知一實踐一內化”的閉環設計，將抽象素養轉化為可觀測的行為范式。其一，運動技能的具身認知轉化。當學生在籃球比賽中實踐戰術配合時，不僅需要記憶技術要領（知），更需在瞬息萬變的對抗中即時決策（行），換言之，情境化學習促使批判性思維、風險預判等高階能力得到淬煉。如定向越野中的地圖辨識與路線規劃，能同步激活大腦空間認知與邏輯推理區域，實現體能消耗與智力開發的有機統一。其二，健康行為的習慣養成。體教融合突破傳統課堂的時空邊界，通過運動APP社交圈、心理互助型社團等載體，將健康管理延伸至日常生活場景。例如正念跑步課程的設置，既包含呼吸節奏調控（行），又融入壓力釋放技巧講解（知），使學生在 800m 耐力跑中不再視其為痛苦考驗，而是轉化為自我對話的身心調節實踐，從而有效破解了知易行難的育人困境，使健康素養從書本概念落地為可操作的生命智慧。

1.3動靜結合賦能社會適應

高校體育與心理健康的協同作用，本質上是動態身體實踐與靜態心理調適的辯證統一。從時間維度觀察，高強度間歇訓練（HIIT）與冥想放松術的課程組合，既通過無氧運動激發了腎上腺素分泌以提升應激能力，又借助呼吸引導技術恢復自主神經平衡，這種張弛有度的訓練節奏模擬了現代社會快慢交替的生活節奏。在空間維度上，攀巖墻上的勇氣挑戰與心理咨詢室的沙盤治療形成互補，即前者在動態風險中培養抗挫力，后者在靜態反思中促進自我認知，共同構建起完整的適應力培養生態。從文化哲學視角審視，動靜結合的深層價值在于重塑主體性認知。當學生在長跑中突破生理極限時（動），伴隨產生的內啡肽獎勵機制不僅緩解了疲憊感，更重要的是建構起“痛苦一堅持一超越\"的意義體驗。而太極拳練習中的“以意導氣\"（靜），則培養了延遲滿足與戰略定力，為浮躁社會心態提供了反向平衡力量。

1.4終身導向筑牢健康根基

協同育人模式通過階段性干預與持續性影響的銜接，構建起覆蓋全生命周期的健康促進體系[4]。在認知啟蒙層面，運動損傷防護課程不僅傳授急性扭傷處理技巧，更深入解析運動解剖學原理，使學生理解“為什么不能膝關節內扣深蹲”，這種原理性知識傳授相比單純動作糾正，更能培養終身體育參與的科學素養。如將健康評估納入體育必修環節，通過體脂率、骨密度等生物指標監測，使學生建立對自身身體的動態認知。行為養成方面，體育與心理健康的協同作用體現在習慣養成的“飛輪效應”。初期通過校園馬拉松、運動打卡等儀式化活動激發參與興趣（外驅力），繼而通過運動社群的情感聯結轉化為歸屬感（內驅力），最終形成穩定的健康生活方式。遞進式培養機制破解了傳統健康教育“短期有效、長期失效”的問題。

2高校體育與心理健康協同育人的現實困境

2.1學科壁壘阻礙協同機制

體教融合實踐中，體育與心理健康教育長期處于學科分立格局，形成了結構性協同障礙[5]。

首先，學科知識體系的割裂導致育人目標偏移。體育課程側重運動技能傳授與體質提升，其評價體系以 50m 跑、立定跳遠等生物指標為核心；而心理健康教育聚焦情緒調節、壓力應對等心理資本培育，二者在教學目標設定中缺乏價值共識。

其次，課程設置的涇渭分明造成資源耗散。多數高校仍將大學體育、大學生心理健康列為獨立必修課，分屬不同教學單位管理。體育部購置的智能運動手環僅用于監測心率區間，心理咨詢中心引進的VR設備僅服務于沙盤治療，跨學科資源共享平臺建設滯后。此外，部分院校在體測達標壓力下，將心理健康課程壓縮為線上選修模塊，導致體育教師在實際教學中被迫承擔心理疏導職能，權責錯配暴露出學科協同的制度性缺失。

2.2師資能力制約融合深度

教師隊伍復合型能力缺失，成為協同育人向縱深發展的瓶頸。首先，教師專業素質較為單一。體育教師普遍缺乏基礎心理學知識儲備，面對學生運動損傷后的創傷后應激障礙（PTSD）往往束手無策；而心理教師中具有運動康復背景者不足，在制訂焦慮癥學生的運動處方時存在科學性風險。其次，教學能力的結構性缺陷限制了融合創新。傳統體育課堂的“講解一示范一練習\"模式難以承載心理干預需求，多數教師尚未掌握正念訓練、意象對話等心理技術在教學中的應用。反觀心理健康教育領域，僅有少數教師能將團體動力學原理有效遷移至定向越野、拓展訓練等體育場景。此外，部分資深教師受固有經驗束縛，將協同育人簡單等同于“體育課穿插心理游戲”，換言之，形式主義的融合反而加劇了學生的認知混亂[6

2.3評價割裂弱化育人成效

現行評價體系的碎片化特征，導致協同育人的整體效益難以顯現。在過程性評價層面，體育課程關注點仍集中于動作完成度、體能進步值等顯性指標，對學生運動中的情緒管理能力、團隊領導力等心理資本要素缺乏觀測工具。

結果性評價的片面性更為突出。體質健康測試與心理普測分別由不同部門實施，數據孤島現象普遍存在。例如，體測顯示BMI指數異常時，系統無法自動關聯其心理測評中的暴食傾向記錄；運動員等級評定中也未納人心理韌性等關鍵指標。也就是說，割裂的評價邏輯，使得教育管理者難以準確識別“體能優異但社交恐懼”或“心理健全但運動機能低下\"等典型問題群體，錯失早期干預的最佳時機。此外，多數高校尚未建立體教融合的動態監測體系，體育教師無法及時獲取學生在心理咨詢中的關鍵信息，心理教師亦不了解干預對象的運動習慣。

2.4資源分散限制實踐創新

資源配置的離散狀態嚴重制約了協同育人的實踐創新空間7。硬件資源方面，體育場館的時空利用率呈現顯著波動特征。工作日白天多被專項訓練占用，晚間及周末卻大量閑置，而心理健康教育亟須的團體活動場地反而供不應求。

課程開發資源的碎片化問題尤為突出。校級精品課程建設中，體育類與心理類項目具備一定基礎，但真正實現跨學科整合的尚顯不足。且現有融合實踐多停留在“體育游戲 +. 心理分享”的簡單疊加層面，缺乏如應激反應與短跑起跑技術關聯性研究等深度整合的創新課程。此外，部分院校為應對檢查倉促拼湊體教融合示范課，反而加深了學生對協同育人的認知誤解。同時，高校與社區衛生服務中心、運動康復機構之間尚未建立穩定的協同網絡，導致運動處方與心理干預在實踐環節脫節。

3高校體育與心理健康協同育人的實踐策略

3.1構建跨學科協同教研機制，打破學科壁壘

體教融合視域下，破解學科壁壘的關鍵在于建立體育與心理健康教育的知識共生機制。其一，通過組建跨學科教研聯合體，推動兩種學科的知識互鑒與范式整合。例如，將運動生理學中的超量恢復理論與心理韌性培養相結合，開發出既能提升體能閾值又能強化抗壓能力的綜合訓練方案。其二，定期開展聯合備課與教學觀摩。例如，在籃球戰術教學中融人團隊溝通心理學原理，使體育教師理解“三角進攻”體系中的角色認同對協作效能的影響，心理教師則能借助運動場景具象化社交焦慮干預策略。其三，搭建跨學科成果轉化平臺，將體育教學中的挫折教育案例轉化為心理健康課程的情景模擬素材，同時將心理咨詢中的情緒調節技術遷移至運動后恢復訓練，形成知識流動的良性循環。

3.2培養“體育 + 心理”復合型師資，提升專業能力

師資能力提升的核心在于構建“理論一實踐一反思”的培養體系。其一，建立分層遞進的研修課程。基礎階段設置《運動心理學前沿》《身心交互機制》等通識課程，進階階段開展正念訓練在體育教學中的應用、團體動力學在拓展訓練中的融合等專題研習。其二，創新臨床式實踐培養模式，組織教師參與學生運動隊心理輔導、心理健康篩查后的運動處方制訂等真實場景。例如，在田徑隊賽前焦慮干預中，體育教師學習認知行為療法，心理教師掌握心率變異性監測技術，共同完成應激狀態下的身心調節。其三，建立反思性實踐共同體，通過教學日志互評、典型課例工作坊等形式，促進教師將攀巖教學中的風險評估經驗轉化為心理韌性培養策略，或將沙盤治療中的隱喻技術應用于體育課堂的挫折教育。

3.3重構多元化動態評價體系，破除評價割裂

評價體系重構的本質是建立身心發展指標的映射關系。其一，設計“生理一心理\"雙軌評價量表。在立定跳遠測試中不僅記錄遠度數據，同時通過穿戴設備監測完成過程中的焦慮指數變化，建立運動表現與心理狀態的關聯模型。其二，開發過程性評價工具，將籃球比賽中的傳球成功率、情緒穩定性、團隊領導力等指標按4：3：3的權重整合，形成綜合素養評價矩陣。其三，引入發展性評價理念，建立學生身心健康檔案，追蹤體測成績與心理測評數據的動態相關性。例如，在跟蹤分析中發現BMI指數異常學生群體中社交回避傾向的高發性，為早期干預提供依據。其四，推行“教師評 ⁺ 學生自評 團隊互評”的多元主體參與機制，特別是在拓展訓練中引入同伴觀察量表，提升評價的立體性。

3.4搭建資源共享實踐平臺，整合分散資源

資源整合的核心策略是構建“四位一體\"的資源生態系統[8]。其一，建立課程資源融合開發中心，將心理健康教育的情緒管理模塊嵌入體育慕課，同時將運動技能學習中的挫折體驗轉化為心理韌性培養的數字化案例庫。其二，優化物理空間的多重效用，將健身房改造為運動療愈室，日間開展常規訓練，晚間轉換為正念運動工作坊，實現場館資源的時空復用。其三，搭建數據共享平臺，打通體質健康監測系統與心理測評數據庫，當學生體測出現心肺功能下降時自動推送壓力管理課程，形成預防性干預鏈條。其四，引入社會資源協同機制，與社區衛生服務中心合作開發運動處方庫，聯合體育俱樂部設計青少年社交恐懼的運動干預方案，形成“高校一社區一社會\"的資源聯動網絡。

4結語

體教融合視域下高校體育與心理健康協同育人的研究，揭示了身心協同發展的內在邏輯與實踐路徑。通過價值意蘊的理論闡釋，明確了體育與心理健康教育在目標、內容與方法上的互補性；基于現實困境的剖析，指出學科壁壘、師資能力等關鍵制約因素；同時，提出具體的實踐策略，為高校實現“以體強心、以心促體”的良性循環提供了操作性方案。未來，需進一步關注人工智能、元宇宙等新技術對協同育人的賦能效應，加強政策支持與制度保障，推動高校建立跨部門協同管理機構，從而培養出兼具強健體魄與健全人格的新時代青年，為全面建設社會主義現代化國家提供堅實的人才支撐。

參考文獻

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