打敗“搗蛋怪”

小瑜是一名三年級學生，皮膚白白的，眼睛大大的，活潑可愛。一年級時，他的表現還不錯。到了二年級下學期，他課上的小動作逐漸增多，開始出現拖延行為。現在，他上課、做作業時，手邊的文具、草稿紙都能變成他的玩具，以至于經常無法完成作業。盡管科任老師和家長嘗試了很多辦法，但是小瑜的問題還是得不到改善。

于是，我決定借助敘事療法，將問題與小瑜自身分離開，減輕他的心理壓力，幫助他認識到自身的能力，從而擺脫拖延行為。

畫出“搗蛋怪”

我從家長和班主任那里了解到，小瑜喜歡畫畫。我便向美術老師要來了他的畫本，以畫畫為突破口跟他溝通。我從他的作品人手，對他的繪畫才能予以肯定和表揚。聊了一會兒，他慢慢放松下來。

隨后，我開始切入正題。首先要做的就是將拖延問題與小瑜本人剝離開來，讓他明白問題是問題，他是他，引導他調整心態、轉變思維。

“小瑜，老師知道，拖延這件事讓你很苦惱，很難受。”

他點了點頭，說：“我也很想快點把作業寫完。可是寫著寫著，我就想做別的事情，手就不聽話了。媽媽和老師經常催我快點，可我就是寫不快。\"說完，他低下頭。看得出來，他也很難過，很無助。

“其實你很想快點寫完作業，但是有個小怪獸經常跑出來影響你，對嗎？”

“小怪獸？\"聽到這個詞，他突然抬起頭，疑惑地看著我。

“其實，我們每個人心里都有一只小怪獸，有的小怪獸讓人害怕，有的讓人變得不自信，而你身體里的小怪獸讓你控制不住自己的行為。”

小瑜連連點頭，很著急地回答我：“是的，是的，就是它讓我控制不住自己。”此時的他，仿佛看到了希望。

“這個小怪獸是什么樣子的呢？你可以畫給老師看看嗎？”

他想了想，在紙上畫起來。他說：“這只小怪獸長著大大的嘴巴，露出了牙齒，還有4只手，總是拉著我和它一起玩。”

“如果讓你給這只小怪獸起名字，你會叫它什么？”

“叫它‘搗蛋怪'吧，因為它經常來搗亂。”小瑜思考了一會兒說。

當小瑜畫出“搗蛋怪\"的樣子并為它命名時，拖延問題被具象化了，我明顯感覺到他釋然了。

接著，我引導小瑜思考拖延帶來的影響：“小瑜，搗蛋怪’對你的學習和生活產生了什么影響呢？”

“上課時，我總是沒法專心聽講，聽著聽著就開始畫畫、撕紙，被老師批評；寫作業時，我也忍不住分心，遇到不會的題目就不想做了，經常完不成作業；回家寫作業要是媽媽不盯著、不催促，我根本不想做。有時候媽媽被我氣得不行，就會責罵我…\"此刻，他就像找到了一個宣泄口，滔滔不絕地講著。

“這個‘搗蛋怪'真是太討厭了，不僅讓你學習效率低下，還影響了你和老師、媽媽的關系。如果它繼續待在你身邊，還會怎么影響你呢？”

“我會越來越不聽話，老師就不管我了，爸爸、媽媽，還有爺爺、奶奶都會不喜歡我。”小瑜越說越難過。

我摸了摸他的頭，問：“那你愿意和老師一起想辦法，讓‘搗蛋怪’對你的影響小一點嗎？”

“愿意！”他重重地點頭。

我通過畫一畫、給畫命名、評估影響等方式，將拖延問題外化。這樣一來，小瑜逐漸明白，自己并非問題本身，而是“搗蛋怪\"在作祟。在這個過程中，小瑜清晰地認識到“搗蛋怪”帶來的不良影響，也激發了他戰勝“搗蛋怪\"的決心。

探尋“例外”事件

在敘事療法中，“例外\"事件就是那些與問題敘述不一致的片段，即成功經歷。這些事件可能看似微小，甚至被忽視，卻能夠增強學生面對問題和困境的信心，是改寫敘事的切入口。

第二次輔導時，我帶著小瑜一起尋找“例外”事件：“小瑜，你回想一下，‘搗蛋怪'在任何時候都能控制你嗎？有沒有哪一個時刻，它對你的影響比較小呢？”

小瑜回憶了一下，說：“星期三上音樂課時，我聽得特別認真，還跟著老師一起唱。老師夸我唱歌投入，我特別開心！”。

“想一想，音樂課上你是怎么趕走‘搗蛋怪’的？\"我引導他進一步回憶自己是怎么做到的。

“我跟著老師打節拍，一邊打一邊唱，就沒有被‘搗蛋怪'影響。”

“這個辦法真好。你再回憶一下，什么時候‘搗蛋怪'沒有影響你寫作業呢？”

小瑜立刻回答：“上個星期五，我既沒撕紙也沒發呆，很快就寫完作業了。因為我特別想快點寫完作業，這樣星期六就能去騎自行車。\"說起這些經歷時，我明顯感覺到小瑜心情格外愉悅。

“小瑜，你真棒！你有這么多打敗‘搗蛋怪’的經歷。老師送你一本《打怪秘籍》，以后每次戰勝‘搗蛋怪’，你都可以把過程記錄在里面，見面時和我分享，好不好？”小瑜爽快地答應了。

第三次輔導時，小瑜一見到我，就迫不及待地給我看他記錄的《打怪秘籍》，我一邊看一邊表揚他。之后，我也讀了他的班主任、科任老師和家長為他記錄的“例外”事件。我把這些“例外”事件都放進他的“秘籍”中，鼓勵他繼續記錄。他雙手緊緊捏著本子，堅定地點了下頭。

通過多個層面放大“例外\"時刻、發現細節，小瑜回憶起那些曾被自己忽略的積極經歷，從中獲得了改變的力量。

尋求外部幫助

小學生的自我意識和自我認同感尚處于發展階段，他們十分在意周圍人，尤其是父母、老師和同學等重要他人的看法。父母的鼓勵夸獎、老師的肯定，以及與同伴的友好相處，都能成為強大的積極力量，助力學生重寫成長故事。

“小瑜，如果讓你找一個人陪你一起打敗‘搗蛋怪’，你想邀請誰呢？”

“我想讓我的同桌妮妮和我一起。”他很快給出了答案。

“為什么是妮妮呢？她會怎么幫助你？”

“前兩天背誦英語單詞時，我不會讀，就開始畫畫了。妮妮發現我沒有讀單詞，就主動問我要不要幫忙。她帶我讀了好幾遍單詞，還教我背誦的小竅門。用她教的方法，我也記住了單詞。英語老師獎勵我積分，我特別開心。要不是妮妮，我肯定背不下來，還可能被老師批評。”

“如果老師也想幫你，你希望老師怎么做？”

“我希望老師不要經常批評我，給我布置簡單一點的作業，少留點練習題，也別總找媽媽告狀。”

“我們也邀請媽媽加人，可以嗎？你希望她怎么幫助你？”我繼續問他。

“不要催我，不要罵我，更不能打我，也不能讓爸爸打我。”說到這里，小瑜握緊了雙手。

“什么時候媽媽會打你？”

“老師說我在學校表現不好的時候。”

“如果沒有這些情況，媽媽對你怎么樣？”

他想了想，說：“媽媽平時對我很好。我遇到不會做的題目，她會耐心教我，還經常帶我騎自行車、打羽毛球。”

“現在，大家都變成了你的‘同盟軍’，幫你一起對抗‘搗蛋怪’，是不是讓你更有力量了？再看看我們一起記錄的《打怪秘籍》，看看自己打敗‘搗蛋怪’的那些經歷，是不是覺得自己特別厲害？”

“是的。”小瑜堅定地回答。

“如果上課或者寫作業時，搗蛋怪'再來找你，你會怎么辦？”

小瑜脫口而出：“我一定能把它趕走！我才不跟它玩呢！”

輔導進行到這里，小瑜已經感受到自己的進步被看見了，這對他是極大的鼓舞。通過父母、老師、同伴等重要他人的支持，小瑜獲得積極的改變力量，重塑自我認同，書寫出新的成長故事。（文中學生均為化名）

（作者單位：浙江省湖州市織里鎮晟舍小學）