孩子脆弱、愛哭可能不是缺陷，而是有天賦的表現

正如一位藝術家所說：“創造力源于對世界的敏銳感知，而那些愛哭的孩子，很可能是未來的創造者。”

看動畫片《小蝌蚪找媽媽》，挺歡樂的情節，雯雯看到一半突然哭了，說小蝌蚪真可憐，萬一找不到媽媽怎么辦

生活中，有的孩子天生敏感，動不動就哭，常被家長誤以為是嬌氣、懦弱，其實這是他們的人格特征，而且很可能是難得的天賦。雯雯就是這樣的女孩。

星期天的下午，我帶兒子在小區里散步，看到鄰居家的4歲女孩雯雯坐在路邊，抱著雙膝嚶嚶地哭泣。她的媽媽容女士站在一旁不耐煩地數落：“這片草地不是咱家的，不關你的事，別沒事找事。”“好了好了，別哭了，煩不煩人呀！”

一問才知道，雯雯是在為小草傷心。草地上插著一個木牌，上面寫著“踏入想一想，小草也在長”，警示人們愛護環境。半小時前，雯雯在媽媽的指導下認識了最難寫的“踏”字，明白了警示牌的意思，就坐在路邊不肯離開，像是要做草地的守護者。

就在剛剛，一個足球從雯雯的身邊滾入草地，一個汗流浹背的男孩想沖過去撿球。雯雯伸開雙臂攔住：“小草也在長！”男孩笑了笑，繞過雯雯，踏入草地撿回了足球。雯雯望著草地上的一串腳印，傷心地哭起來。

容女士對我說：“你看這丫頭，脆弱得像個肥皂泡，一戳就破。”

我勸慰：“雯雯有愛心，是個好孩子。剛才那個哥哥不乖，不聽勸阻，踩傷了小草，一會兒我看到他，一定狠狠批評他。”

雯雯抬起淚眼，哽咽著說：“可是，小草死了……”

容女士告訴我，雯雯從小就多愁善感，動不動就哭：“比如看動畫片《小蝌蚪找媽媽》，挺歡樂的情節，雯雯看到一半突然哭了，說小蝌蚪真可憐，萬一找不到媽媽怎么辦？你說她多可笑，竟然操蝌蚪的心。”

我初步判斷雯雯是高敏感人格的孩子，于是向容女士求證：“雯雯一定是你的貼身小棉襖吧？你不開心的時候，她是怎么安慰你的？”

“這孩子可會安慰人！”容女士眉開眼笑，“她小小年紀就會察言觀色，發現我不開心就跑過來吻我，問：‘媽媽，你今天是不是累了？’‘誰惹媽媽不高興了？’那情真意切的小眼神總能讓我心里的不快煙消云散。幼兒園老師告訴我，雯雯是個熱心腸，哪個小朋友哭了，她總是第一時間過去安慰：‘別害怕，你的媽媽肯定會來接你。’‘我也想媽媽，也想哭，可我忍住了，不如我們一起玩樂高吧，玩玩就不想媽媽了。’你說我這寶貝丫頭，該不是心理咨詢師投胎吧？”

我笑道：“作為心理咨詢師，我可以負責任地告訴你，雯雯是一個高敏感人格的孩子，所以她愛哭、會疼人。”

“高敏感人格？”容女士警惕起來，胡亂猜測，“該不是神經過敏吧？”

“創造力源于對世界的敏銳感知，而那些愛哭的孩子，很可能是未來的創造者。”

我告訴容女士，高度敏感不是疾病，而是一種穩定的人格特征，表現為對環境、聲音、光線、氣味等外在刺激更為敏感，甚至一些細微的情緒信號都可能引起他們的注意。他們不僅能察覺到細小的變化，還會對這些變化有深刻的情緒反應。大量研究顯示，高敏感人格是一種正常的性格特質，占總人口的15%～20%。

“正常？”容女士瞪了我一眼，“雯雯動不動就哭，一哭我就得哄半天，要是她皮實一點該多好啊！”

我說：“雯雯愛哭，不是嬌氣，也不是軟弱，而是對世界的深刻共情。”

容女士用異樣的眼神打量雯雯，然后拉我在石凳上坐下：“詳細說說高敏感的孩子有哪些特征。”

我告訴她，高敏感人格有以下4個典型特征：

1．情緒敏感性強

高敏感者往往更容易受到情緒的影響，能敏銳地察覺他人的情緒變化，甚至微妙的情緒信號也難逃他們的注意，因而具有極高的共情能力，但也容易產生焦慮和壓力。

比如，看到花朵被風吹落，高敏感孩子會難過；聽到悲傷的音樂，他們會黯然神傷；看到別人受委屈，他們會感同身受。

2．擅長深度信息處理

高敏感者傾向于深入思考。他們會在接觸新信息和新環境時更為細致地分析并反復思考。這種深度處理使他們擅長發現細節，洞察力較強，但往往容易因此產生焦慮和過度思慮。

比如，來到一個陌生的游樂場，高敏感孩子會寸步不離地跟著家長，密切觀察周圍的一切，容易讓家長誤解為膽小、懦弱。

3．感官反應強烈

高敏感者對感官刺激如聲音、光線、氣味等非常敏感。這種感官敏感讓他們能從細微的體驗中獲得樂趣，但過度的刺激則會引發不適，甚至產生情緒崩潰的風險。

比如，他們總是最先發現外面下雨了；爸爸偷偷去外面吸煙，剛進家門，身上的煙味就會被高敏感孩子聞到。

4．有過度共情和助人傾向

高敏感者通常具有較強的共情能力，容易感知他人的情緒和需求，愿意主動幫助他人。但幫助如果失去界限，容易讓高敏感者承受超出其能力的壓力。

容女士將這些特征與雯雯的表現對號入座，發現雯雯每項都符合：“看來雯雯的確是高敏感孩子。那么，高敏感人格有哪些優勢和劣勢？”

我告訴她，高敏感人格的優勢在于其高共情能力、深度的情感體驗和細致入微的觀察力。高敏感者通常善解人意，容易獲得別人的信任。對細節和美的敏感讓他們在藝術、創意等領域有出色表現。他們能從日常生活中獲得深刻的情感體驗，因而感知幸福的能力較強。這些優勢讓他們在處理復雜問題或從事創意工作時表現出色。

高敏感人格的劣勢在于其容易感到壓力、情緒波動大以及過度自省。他們傾向于過度分析和深思，容易在小事上糾結，或對自己要求過高，導致情緒波動或自我否定。在現代快節奏的生活中，這種性格會給他們帶來額外的心理負擔，使他們更容易體驗到情緒上的疲憊。

我強調：“高敏感帶來的并不全是困擾，它是一種很好的心理功能，甚至是天賦。”

“你該不是在安慰我吧？”容女士投來不信任的一瞥，“雯雯這么脆弱，長大后會有什么出息！”

“許多成功者是高敏感人格。”我說，“他們不是克服了高敏感而成功，而是借助高敏感才獲得成功。”

高敏感孩子具有強大的創造力。他們能從小事中發現美，從平凡中看到不平凡。正如一位藝術家所說：“創造力源于對世界的敏銳感知，而那些愛哭的孩子，很可能是未來的創造者。”

丹麥作家安徒生有家族遺傳的高敏感人格，正是得益于這種敏感，他寫出了《海的女兒》《拇指姑娘》《賣火柴的小女孩》等舉世聞名的童話故事，情感之細膩和思想之深邃令人嘆為觀止。

荷蘭畫家梵高同樣是一位高敏感者。他性格孤僻、敏感，對色彩、光影和自然景物有獨特而深刻的感知，在短短十年間創作了超過"2000"幅作品，包括約"900"幅油畫和"1100"幅素描，如《星月夜》《向日葵》等，以強烈的色彩和獨特的筆觸展現他豐富而敏感的內心世界。

周杰倫也是一位高敏感者。他有極高的音樂天賦和創造力，能敏銳地感知生活中的各種情感和細節，并將其融入音樂創作，創作出許多經典作品。

容女士緊張的表情松弛下來。她再次打量坐在草地邊傷心的雯雯，自言自語：“看來我養了一個寶貝，以后要加倍愛護才行啊！”

與家長溝通時，高敏感孩子對家長的語氣、措辭十分在意，所以，家長要格外耐心，盡量避免批評、指責，要多用鼓勵、引導的方式

我告訴容女士，以后在陪伴雯雯時，要注意以下幾點：

1．接納雯雯的高敏感，理解她的脆弱

“以后絕不能再給雯雯貼‘膽小’‘懦弱’‘神經過敏’之類的負面標簽。”我說，“高敏感不是缺陷，是正常的人格特質，甚至是天賦。你要接納它，也要讓雯雯接納它。這很重要，事關雯雯一生的成就和幸福。”

2．給予雯雯更多的保護，讓她有安全感

對于雯雯這樣的高敏感孩子，穩定的家庭環境至關重要，家庭環境包括父母的婚姻狀況、家庭氛圍、作息規律等。

我告訴容女士：“孩子在家里的安全主要來自秩序感。建議你制定相對固定的作息時間表，將起床、吃飯、游戲、看電視、睡覺等日常活動都納入作息表，讓雯雯感受到生活穩定。”

我提醒：“如果雯雯在進入陌生環境之初出現退縮行為，你不可斥責，要給她適應的時間，不妨對她說：‘別怕，媽媽就在你身后，永遠做你的后盾。’”

3．陪伴雯雯時要格外耐心，讓她有松弛感

與家長溝通時，高敏感孩子對家長的語氣、措辭十分在意，所以，家長要格外耐心，盡量避免批評、指責，要多用鼓勵、引導的方式。

“比如，”我舉例，“如果雯雯犯了錯，你不要說‘你怎么這么笨’，而要說‘這次你可能有些小失誤，我們看看怎么改進會更好’。委婉的語氣會讓雯雯有松弛感，進步會更快。”

4．尊重雯雯的個人空間，允許她獨處

高敏感孩子需要更多獨處時間恢復精力，家長要尊重他們的需求。當孩子想自己待一會兒時，家長不要過多打擾，讓其在舒適的環境中慢慢放松下來。

“就像現在。”我說，“她剛剛經歷了一場不愉快，正在整理心情，就讓她在路邊坐一會兒，別急著帶她回家，更不能要求她馬上振作起來。等她的心情平復了，再跟她聊一聊環境保護的問題，教育效果會更好。”

5．培養雯雯管理情緒的能力

我對容女士說：“雯雯只有4歲，遇到不開心的事很容易被負面情緒控制，對心理健康不利。建議你從識別情緒、表達情緒入手，培養她管理情緒的能力。”

識別情緒可以采取游戲的方式，準備幾張卡片，寫上“憤怒”“難過”“害怕”等字樣。孩子不開心時，家長可以拿出卡片讓孩子選一張最適合的。如果孩子不會選擇，家長可以引導。

接下來是表達情緒。家長對孩子說：“我知道你現在很生氣，能和我說說為什么嗎？”孩子表達情緒就是宣泄情緒，而宣泄情緒是管理情緒的基本方法。

容女士問：“剛才你說高敏感孩子在藝術、文學等方面有獨特的感知力，那我是不是可以給雯雯報幾個興趣班，挖掘一下她的潛能？”

我說：“當然可以。感知力強、觀察細膩是高敏感孩子的優勢，讓雯雯多接觸藝術是揚長避短、順勢而為，我支持。不過，你要問問雯雯本人的意見，不要逼她做她不樂意做的事。”""""""""""""""""""【編輯：陳"彤】