靈動生活

2025年3月23日，由靈動生活主辦的《遇見·團(tuán)體心理公開課》線下課程廈門站圓滿收官。這場為期三天兩夜的深度學(xué)習(xí)活動吸引了來自全國各地的參與者，在三位資深老師的帶領(lǐng)下，通過科學(xué)系統(tǒng)的課程設(shè)計(jì)、互動實(shí)踐與個(gè)性化指導(dǎo)，探索自我心理，賦能個(gè)人成長與生活實(shí)踐。

活動以“用心理學(xué)助力美好生活”為核心主題，聚焦心理學(xué)工具的實(shí)際應(yīng)用，通過理論講解、團(tuán)體互動、案例分析與行為訓(xùn)練等形式，幫助學(xué)員在理性認(rèn)知與感性體驗(yàn)中尋找平衡。課程摒棄傳統(tǒng)單向授課模式，強(qiáng)調(diào)“參與即實(shí)踐”，讓每一位學(xué)員在動態(tài)學(xué)習(xí)中收獲可落地的成長方案。本次活動集結(jié)三位具有跨領(lǐng)域背景的專家，確保課程兼具科學(xué)性與實(shí)用性。

盧熠翎，心理學(xué)暢銷書作家。擁有強(qiáng)大的心理學(xué)知識體系，集諸多心理學(xué)流派之大成。他的授課風(fēng)格和內(nèi)容直指心性，擅長從潛意識層面，幫助你破除限制性信念，帶你從更高的視野和格局上，看清自己的人生劇本。在盧熠翎老師的引導(dǎo)下，學(xué)員通過情景模擬與案例分析，梳理個(gè)人行為模式背后的潛在信念。一位企業(yè)管理者表示：“課程讓我意識到，許多職場決策的慣性思維源于自我設(shè)限。通過工具練習(xí)，我開始嘗試用新的視角規(guī)劃團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。”

周依慧老師是靈動生活導(dǎo)師、國內(nèi)知名女性成長導(dǎo)師，專注心理成長26年。她用自己的蛻變經(jīng)歷和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，影響了無數(shù)女性，以溫暖、大愛的風(fēng)格深受學(xué)員喜愛。她在現(xiàn)場用一對一以及集體探索的方式，幫助學(xué)員治愈重塑內(nèi)在小孩，擁抱內(nèi)在父母。周依慧老師帶領(lǐng)學(xué)員探索人際互動中的核心需求，學(xué)員學(xué)習(xí)如何建立有效的情感表達(dá)機(jī)制。一位學(xué)員分享：“過去總抱怨伴侶不理解自己，現(xiàn)在學(xué)會了用‘需求對話’代替指責(zé)，關(guān)系明顯緩和。”

木梵老師是靈動生活導(dǎo)師，心理行為訓(xùn)練師（高級），“心本體”課程體系創(chuàng)始人，是用律動探索生命真相的“指揮家”。她引導(dǎo)人們用身體清理囤積的情緒，打開自我探索的大門，看清智慧的源頭。在現(xiàn)場，木梵老師設(shè)計(jì)的動態(tài)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，將肢體表達(dá)與情緒管理相結(jié)合。通過非語言互動和團(tuán)體協(xié)作游戲，學(xué)員在安全場域中嘗試突破舒適區(qū)。“跟隨節(jié)奏放松后，意外感受到久違的松弛感和信念感。”一位學(xué)員反饋道。

值得一提的是，本次課程創(chuàng)新增設(shè)“1V1專業(yè)咨詢專區(qū)”，由多位持證心理咨詢師提供定向支持。這些咨詢師均經(jīng)歷過系統(tǒng)心理學(xué)訓(xùn)練，能夠針對職場壓力、家庭關(guān)系、自我定位等具體議題提供解決方案。活動現(xiàn)場設(shè)置獨(dú)立咨詢間，有效保障學(xué)員隱私。

在數(shù)字化學(xué)習(xí)普及的當(dāng)下，《遇見》堅(jiān)持線下沉浸式體驗(yàn)的價(jià)值：可以通過團(tuán)體游戲、小組任務(wù)等設(shè)計(jì)，激發(fā)個(gè)體在集體中的鏡像學(xué)習(xí)效應(yīng)。學(xué)員還能即時(shí)反饋，導(dǎo)師現(xiàn)場觀察學(xué)員行為模式，提供精準(zhǔn)的個(gè)性化調(diào)整建議，大家聚集在一起，可以迅速找到同頻成長的伙伴建立聯(lián)結(jié)，拓展人脈的同時(shí)也能相互交流心得與學(xué)習(xí)成長。現(xiàn)場學(xué)員表示：“正是這樣一個(gè)為我們敞開心扉、回歸真實(shí)的場所。這里沒有競爭與壓力，只有溫暖與包容。我們可以放心地表達(dá)自己的感受與想法，與同樣渴望成長、渴望內(nèi)在安寧與平靜的人共同學(xué)習(xí)、改變。”

自2018年起，靈動生活“遇見團(tuán)體心理公開課”線下課程已經(jīng)在全國開展了上百場，足跡遍布北京、杭州、深圳、鄭州、長沙、內(nèi)蒙古、武漢、南昌等地區(qū)……促進(jìn)千萬人成長，收獲了學(xué)員的一致好評。

作為一站式心理健康教育服務(wù)平臺，靈動生活聚焦心理健康教育服務(wù)與心理咨詢領(lǐng)域，以“科技賦能+人文關(guān)懷”為雙驅(qū)動，通過專業(yè)的心理課程培訓(xùn)、心理咨詢、心理測試、心理公益、企業(yè)服務(wù)等，整合心理資源、科技工具、商業(yè)生態(tài)，通過專業(yè)、科學(xué)、場景化的內(nèi)容服務(wù)，幫助用戶構(gòu)建覆蓋全生命周期的心理支持生態(tài)體系。