全民健身視域下趣味田徑與社區體育活動融合發展分析

【摘""要】"隨著全民健身理念的日益普及，創新體育活動形式并提高社區居民參與度已成為一個重要議題。該文以全民健身為視角，探討了趣味田徑與社區體育活動融合的必要性、可行性及實施路徑。首先，該文闡述了全民健身理念和趣味田徑的內涵，并分析了二者之間的內在聯系。其次，分析了當前社區體育發展的現狀，以及趣味田徑與社區體育融合的理論基礎，如社區發展理論和體育社會學理論。再次，論證了這種融合在提升居民健康水平、增強社區凝聚力、豐富居民文化生活等方面的積極作用，指出了當前融合過程中存在的具體問題，包括融合計劃缺乏科學性、參與平臺與渠道單一、專業指導與培訓不足、運動文化氛圍淡薄、多方協同合作機制不健全等。最后，針對這些問題，提出了相應的解決策略：制訂科學合理的融合計劃，構建多元化的參與平臺與渠道，加強專業指導與培訓，營造積極健康的運動文化氛圍，促進政府、學校、社區、社會組織等多方協同合作。該文旨在為推進全民健身和社區體育的融合發展提供參考。

【關鍵詞】"全民健身""趣味田徑""社區體育""融合發展""健康促進

【中圖分類號】"G82""""""""""""""【文獻標識碼】"A""""""""""【文章編號】"2095-2813（2025）10-0097-04

Analysis of the Integration of Fun Athletics and Community Sports Activities Under the Perspective of National Fitness

WANG Tao

Geely University of China， Chengdu， Sichuan Province， 641423 China

[Abstract] With the increasing popularity of the national fitness concept， innovating sports activities forms and improving the participation of community residents have become an important topic. From the perspective of national fitness， this article explores the necessity， feasibility， and implementation paths of integrating fun athletics with community sports activities. Firstly， it elaborates on the national fitness concept and the connotations of fun athletics， and analyzes the inherent connection between the two. Secondly， it analyzes the current status of community sports development and the theoretical basis for the integration of fun athletics and community sports， such as community development theory and sports sociology theory. Once again， it demonstrates the positive effects of this integration in improving residents' health levels， enhancing community cohesion， and enriching residents' cultural life. Then， it points out the specific problems existing in the current integration process， including： lack of scientific planning for integration， singular participation platforms and channels， insufficient professional guidance and training， a weak atmosphere of sports culture， and insufficient multi-party collaboration mechanisms. Finally， in response to these problems， it proposes corresponding solutions： formulating scientific and reasonable integration plans， building diversified participation platforms and channels， strengthening professional guidance and training， creating a positive and healthy sports culture atmosphere， and promoting multi-party collaboration among government， schools， communities， and social organizations. This article aims to provide a reference for promoting the integrated development of national fitness and community sports.

[Keywords] National fitness; Fun athletics; Community sports; Integrated development; Health promotion

近年來，隨著社會經濟的快速發展和人民生活水平的持續提升，人們對健康的需求日益增長。全民健身已成為國家戰略，其核心在于倡導“人人參與、人人受益”。在此背景下，創新體育活動形式，吸引更多社區居民參與體育鍛煉，成為政府和社會各界亟須解決的重要課題。趣味田徑憑借其趣味性、參與性和多樣性，為社區體育發展注入了新活力。將趣味田徑與社區體育活動融合，不僅能提升社區居民的健康水平，還能促進社區的和諧發展。本文旨在深入分析全民健身理念下趣味田徑與社區體育活動融合的必要性、可行性及實踐路徑，為推動二者的融合發展提供理論依據和實踐指導。

1 "全民健身理念與趣味田徑概述

1.1 "全民健身理念的內涵與發展

全民健身理念超越了個體鍛煉的范疇，上升為國家戰略，關乎國民福祉。其核心在于“全民”，強調普惠公平，倡導人人皆可參與，旨在通過運動提升身心健康。其目標具有多維度性質，包括提升體質、促進心理健康、加強社會互動等，旨在通過運動促進人的全面發展，提高幸福感。該理念的特征表現為廣泛性、普惠性、多樣性、生活化和終身性。中國全民健身事業經歷了起步、發展和全面推進階段，從《全民健身計劃綱要》到《“健康中國2030”規劃綱要》的提出，再到成為國家戰略，政策體系日益完善。盡管取得了顯著成就，但仍面臨區域發展不平衡、公共服務供給不足、缺乏科學指導等挑戰。未來，需深化改革，加強基層建設，完善公共服務體系，強化科學指導，營造良好氛圍，讓每個人享受運動帶來的健康與快樂，實現健康中國目標^［1］。

1.2 "趣味田徑的概念、特點與分類

趣味田徑是對傳統田徑項目的創新和改造，其融入了趣味性、娛樂性和團隊合作元素，因而更具吸引力和參與性。它降低了專業田徑的門檻，使不同年齡、不同體能水平的人都能參與其中，享受運動的樂趣。趣味田徑項目通常規則簡單、器材易得，注重參與者的互動與協作，強調在輕松愉快的氛圍中鍛煉身體、增進交流、培養團隊精神。例如，袋鼠跳、兩人三足、障礙跑等項目，將傳統田徑的枯燥訓練轉變為了新穎有趣的比賽形式，更注重體驗感和參與感，弱化了競技性，使運動過程更加輕松愉快。

趣味田徑的主要特點包括趣味性、參與性和多樣性。趣味性在于激發人們的運動興趣，使運動成為一種享受而非負擔；參與性體現在對參與者身體素質要求不高，適合不同年齡、不同體質的人群，實現了全民參與；多樣性則體現在項目形式的豐富性，既有個人項目，也有團體項目，可以滿足不同人群的運動需求。趣味田徑可從不同角度進行劃分：按參與類型可分為個人項目和集體項目，個人項目如定點投籃、趣味擲準等，集體項目如袋鼠跳、多人跳繩等；按運動強度可分為低強度項目和中高強度項目，低強度項目如慢跑、健步走等，適合各年齡段人群，中高強度項目如障礙跑、接力賽等，對參與者身體素質有一定要求；按項目類型可分為田賽類項目和徑賽類項目，田賽類項目如擲沙包、跳遠等，主要在田徑場內進行，徑賽類項目如短跑、接力跑等，主要在跑道上進行^［2］。

1.3 "全民健身與趣味田徑的內在聯系

全民健身理念的核心在于倡導“人人參與、人人受益”，這與趣味田徑的理念不謀而合。趣味田徑憑借其趣味性、參與性和多樣性，有效降低了體育鍛煉的門檻，使得更多人能夠輕松愉悅地參與到體育活動中，從而充分展現了全民健身的普惠性。它不再過分強調專業的運動技能，而是鼓勵每個人都能找到適合自己的運動方式，并從中收獲快樂與健康。趣味田徑的推廣不僅能提升居民的身體素質，還能增進社區居民間的交流與互動，進而增強社區的凝聚力^［3］。

2 "趣味田徑與社區體育活動融合的理論基礎

首先，社區發展理論著重強調社區居民的自主參與以及社區資源的合理利用。趣味田徑作為一種低門檻、易參與的體育活動，能夠有效激發社區居民的積極性，推動社區的自我發展。通過集體參與，它能增強社區凝聚力，培養社區認同感，從而實現社區的共同進步。其次，體育社會學理論認為，體育不僅是身體活動，更是一種社會文化現象。將趣味田徑融入社區體育，不僅可以豐富社區居民的精神文化生活，還能促進社區文化的繁榮發展。同時，體育活動本身所具備的社交互動功能，能夠促進居民間的交流，構建更加和諧的社區關系^［4］。

3 "全民健身理念支持下趣味田徑與社區體育活動融合的作用

3.1 "促進居民健康水平的提升

趣味田徑與社區體育活動的融合，最直接的作用在于能夠顯著提升居民的健康水平。傳統體育鍛煉可能因其專業性要求較高、趣味性不足而難以吸引大眾廣泛參與。相比之下，趣味田徑以低門檻、易參與的特點，吸引了更多社區居民走出家門，積極參與到體育鍛煉中來。趣味田徑項目形式多樣，涵蓋了有氧運動、力量訓練、協調性訓練等多種類型，能夠全面鍛煉居民的身體素質，有效提升居民的心肺功能、增強肌肉力量、提高身體的靈敏度和協調性^［5］。

3.2 "增強社區凝聚力

趣味田徑與社區體育活動融合的另一重要作用在于能夠有效增強社區凝聚力。傳統的社區活動形式可能相對單一，參與度有限。而趣味田徑活動通常以團體賽、親子賽等形式展開，鼓勵居民共同參與、相互合作，從而增進鄰里間的交流和互動。在共同參與活動的過程中，居民能夠加深彼此了解、建立深厚友誼，形成良好的社區氛圍。例如，在拔河比賽中，社區居民需要團結一致、協同配合，才能取得勝利，這不僅能增強團隊合作意識，也能培養集體榮譽感。

3.3 "豐富居民文化生活

趣味田徑與社區體育活動的融合，不僅能帶來居民健康和社區凝聚力的提升，還能豐富居民的文化生活，提升社區的文化品位。趣味田徑本身具有一定的文化屬性，其多樣化的項目設置和充滿趣味性的活動形式，能夠讓居民在運動中體驗到樂趣并領略文化內涵。通過將趣味田徑與社區傳統文化相結合，可以打造具有地方特色的社區體育文化品牌。將地方民俗特色融入趣味田徑項目設計，既能吸引居民積極參與，也能傳承和弘揚優秀傳統文化。社區體育活動本身是社區文化的重要組成部分，通過組織形式多樣的體育活動，可以豐富居民的文化生活，滿足他們的文化需求，進而提升社區的文化軟實力。

4 "趣味田徑與社區體育活動融合的現狀與問題

4.1 "融合計劃缺乏科學性

社區在推進趣味田徑與社區體育活動融合時，常面臨融合計劃缺乏科學性的挑戰。前期調研不夠深入，會導致活動內容與社區居民的實際需求存在偏差。例如，老年人可能更傾向于舒緩的運動方式，而青少年則對競技性強的項目更感興趣。若未能在計劃中充分考慮這些差異，將難以有效提升活動的吸引力。活動目標的設定也往往不夠明確和具體，缺乏可量化的指標，使得活動效果難以準確評估。在項目設計方面，未能充分結合趣味田徑的特點以及社區居民的實際運動基礎和興趣，導致活動形式相對單一，缺乏新意，難以激發居民的參與熱情。在具體實施過程中，時間、場地及人員的安排不夠周密，缺乏有效的激勵機制（如運動打卡、積分兌換等），導致參與度不高。此外，效果評估環節往往流于形式，未能真正聽取居民的反饋意見，并據此及時調整計劃，從而影響了活動的持續優化和改進。

4.2 "參與平臺與渠道單一化

社區在推廣趣味田徑與社區體育活動融合時，參與平臺與渠道的單一化成為一大瓶頸。線上平臺建設相對滯后，未能充分利用互聯網技術構建專屬的社區體育活動線上平臺，限制了活動信息的發布、居民的在線報名及交流互動。同時，也缺乏便捷的線上運動課程，難以滿足因各種原因無法參與線下活動的居民的需求。線下活動的形式也相對單調，缺乏足夠的吸引力，未能將節日慶典等元素融入其中，以增強活動的趣味性和參與性。

4.3 "專業指導與培訓不足

在社區開展趣味田徑與社區體育活動融合的過程中，專業指導與培訓的不足日益凸顯。社區難以聘請到專業的體育教練，為居民提供個性化的運動方案，并指導他們掌握正確的運動技巧，以提高運動效果并避免運動損傷。志愿者隊伍的建設也相對滯后，缺乏對志愿者進行系統性專業知識、組織技巧及安全知識等方面的培訓，導致志愿者在活動組織和服務過程中難以發揮更大作用。更為關鍵的是，社區體育指導員的專業水平普遍不高，缺乏有效的培訓和提升機制，導致他們難以勝任社區體育活動的組織、指導及推廣等工作，從而影響了社區體育的整體發展水平。

4.4 "運動文化氛圍不濃厚

社區在推廣趣味田徑與社區體育活動融合時，面臨著運動文化氛圍不濃厚的挑戰。宣傳推廣力度不足，導致社區居民對相關活動的認知度和參與度普遍較低。活動組織缺乏足夠的吸引力，難以激發居民的運動熱情，參與氛圍不夠活躍。此外，社區缺乏具有自身特色的運動文化，未能將趣味田徑與社區文化建設有機結合，形成具有地方特色的運動品牌，從而提升社區的文化品位和凝聚力。

4.5 "多方協同不足

在推進趣味田徑與社區體育活動有效融合的過程中，政府、學校、社區、社會組織等多方協同不足的問題日益凸顯。政府在政策支持方面力度不足，對社區體育發展的資金投入相對有限，未能充分鼓勵社會組織參與社區體育活動。學校的體育設施對外開放程度有限，未能與社區共享體育資源，也未能組織學生積極參與社區的志愿服務活動。社區自身優勢未能得到充分發揮，在組織和動員居民參與方面力度不夠，未能充分利用社區平臺發布活動信息。社會組織參與社區體育活動的程度不高，未能引進專業的體育資源并組織公益性活動，從而吸引更多的居民參與。

5 "趣味田徑與社區體育活動融合的路徑探索

5.1 "制訂科學合理的融合計劃

首先，需求調研是基礎。應深入社區，通過訪談、問卷等形式，全面了解不同年齡段人群的需求與偏好。例如，老年人可能更偏好舒緩的運動方式，而青少年則更傾向于競技性較強的項目。其次，在充分調研的基礎上，制訂明確且可衡量的活動目標，如提高居民參與率、提升居民健康水平等，并設定具體指標，如1年內參與人數達到多少、活動頻率如何等。在項目設計上，要充分考慮趣味田徑的特點，結合社區居民的運動基礎與興趣，設計多樣化的項目，如“袋鼠跳”“兩人三足”等，同時引入新穎的運動形式，如飛盤、地板冰壺等，以增加活動的趣味性和吸引力。在實施過程中，要周密安排時間、場地、人員等資源，可借鑒成功案例，引入“運動打卡”“積分兌換”等激勵機制，以提高居民的參與積極性。最后，效果評估是重要保障。應定期通過問卷、訪談等方式，了解居民的滿意度和活動效果，并根據評估結果及時調整計劃，保證活動的持續優化。根據居民的反饋調整活動時間和內容，進一步提升居民的參與積極性。

5.2 "構建多元化參與平臺與渠道

首先，應充分利用互聯網技術，建立社區體育活動的專屬線上平臺，如微信公眾號或小程序。這些平臺應提供活動信息發布、在線報名、交流互動等功能，并開設線上運動課程，以滿足因各種原因無法參與線下活動的居民的需求。同時，線上平臺應設置用戶反饋機制，及時收集并處理用戶的意見和建議，不斷改進平臺功能和服務。其次，要定期組織豐富多樣的線下活動，如社區趣味運動會、親子趣味跑等。活動形式可靈活設置，包括個人賽、團體賽、親子賽等，以滿足不同人群的需求。同時，可結合節日慶典等元素，增加活動的吸引力和參與度。例如，在重陽節舉辦老年人運動會，鼓勵居民自發組織小型趣味田徑活動，營造全民參與的良好氛圍。最后，社區體育節的舉辦也至關重要。建議每年舉辦一次社區體育節，集中展示居民的風采和成果，可邀請專業人士參與指導和表演，提高活動的影響力和吸引力，進一步激發居民的運動熱情，增強社區的凝聚力。

5.3 "加強專業指導與培訓

首先，應從體育院校、俱樂部等機構聘請專業教練，為居民提供個性化的運動方案，指導其掌握正確的運動技巧。同時，應開設面向不同人群的趣味田徑培訓班，以提高居民的運動水平。此外，教練還需為社區指導員提供專業的培訓。其次，要積極開展志愿者培訓，招募熱心居民，并對他們進行專業知識、組織技巧、安全知識等方面的系統培訓，以鼓勵志愿者更好地參與到社區體育活動的組織和服務中。最后，提升社區體育指導員的專業水平是基礎。應通過專業培訓、學習交流等多種方式，加強對現有指導員的培訓，以提升他們的業務能力和服務水平。具體而言，可邀請專家進行培訓，或組織指導員到其他社區學習交流等。

5.4 "營造積極健康的運動文化氛圍

營造積極健康的運動文化氛圍是促進趣味田徑與社區體育活動持續發展的內在動力。首先，應加大宣傳推廣力度，通過線上線下多種渠道，提高居民對活動的認知度和參與度。例如，可利用社區宣傳欄、微信公眾號等平臺發布活動信息，也可邀請居民參與拍攝宣傳片，展示運動成果，以激勵更多人參與。其次，要營造積極的參與氛圍。可通過組織趣味田徑比賽、設置運動榜樣、鼓勵居民分享運動體驗等方式，激發居民的運動熱情。例如，可評選“社區運動達人”，分享其運動故事，或舉辦體育知識競賽、運動主題講座等活動，以提高居民的運動意識。最后，要構建具有社區特色的運動文化。應將趣味田徑融入社區文化建設，形成具有地方特色的運動品牌。例如，可將民俗特色融入趣味田徑項目，在運動會上增加文藝表演等環節，以豐富居民的文化生活。

5.5 "政府、學校、社區、社會組織等多方協同

實現趣味田徑與社區體育活動有效融合，需要政府、學校、社區、社會組織等多方協同合作，形成合力。政府應加大政策支持力度，出臺相關政策，提供資金支持，并鼓勵社會組織參與。同時，政府還應加強對社區體育指導員的培訓和管理，并建立監督機制，以確保政策的有效落實。學校應積極開放體育設施，與社區共享資源，組織學生參與志愿服務，并與社區合作開展趣味田徑培訓，為社區居民提供更多運動場地。社區應充分發揮自身優勢，積極組織和動員居民參與，成立體育活動小組，并利用社區平臺發布活動信息。社會組織應積極參與社區體育活動的組織和管理，引進專業體育資源，組織公益性活動，以吸引更多居民參與。通過多方協同，共同推進社區體育發展^［6］。

6 "結語

在全民健身戰略深入推進的背景下，趣味田徑與社區體育活動的融合發展具有重要的時代意義。它不僅能有效提升居民的健康水平，還能增強社區凝聚力，豐富文化生活，促進社會和諧。本文分析了二者融合的理論基礎、現實問題及實踐路徑，為推動其融合發展提供了參考。在政府、社區、學校、社會組織及居民的共同努力下，趣味田徑與社區體育活動定能實現更深層次的融合，為構建健康中國貢獻力量，讓運動的快樂惠及千家萬戶。

參考文獻

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[6] 譚媛媛.貴陽市中小學學校體育場館對外開放與社區體育互促研究[D].貴陽：貴州民族大學，2024.

作者簡介：王韜（1980—），男，本科，副教授，研究方向為體育教育。