健康中國背景下云南高職體育教育與學生健康促進的研究

【摘" 要】 在健康中國戰(zhàn)略實施背景下，云南地區(qū)高職院校體育教育在促進學生健康方面的作用愈發(fā)顯著。該文旨在通過分析云南高職體育教育現狀及其對學生健康的促進作用，探討體育課程體系與學生健康教育的有機結合路徑。目前，云南高職院校在推進體育教育與學生健康促進工作中面臨若干挑戰(zhàn)，具體包括課程設置不夠合理、教師專業(yè)素養(yǎng)有待提升以及學生參與積極性不高等問題。針對上述問題，該文提出以下建議：完善體育課程體系、創(chuàng)新健康教育內容、強化教師隊伍建設以及建立學生健康行為激勵機制。構建科學且完善的體育教育與學生健康促進機制，對于提升云南高職學生身心健康水平具有重要價值。

【關鍵詞】 健康中國" 云南高職" 體育教育" 學生健康促進" 課程體系" 實施機制

【中圖分類號】 G807" " " " " " " " 【文獻標識碼】 A" " " " " " 【文章編號】 2095-2813（2025）08-0167-04

Research on Physical Education and Student Health Promotion in Yunnan's Higher Vocational Colleges Under the Background of Healthy China

DONG Yongxiang

Yunnan Economics Trade and Foreign Affairs College， Kunming， Yunnan Province， 651700 China

[Abstract] Under the background of the implementation of the Healthy China strategy， physical education in Yunnan's higher vocational colleges has played an increasingly prominent role in promoting student health. This article aims to explore the organic integration path of physical education curriculum system and student health education by analyzing the current situation of physical education in Yunnan's vocational colleges and its promoting effect on students' health. Currently， Yunnan's higher vocational colleges are facing several challenges in promoting physical education and student health， including inadequate curriculum design， the need for improvement in teachers' professional competencies， and low student participation enthusiasm. To solve the above problems， this article proposes the following suggestions： improving physical education curriculum system， innovating health education content， strengthening teacher team building， and establishing incentive mechanisms for students' healthy behaviors. Building a scientific and comprehensive physical education and student health promotion mechanism has significant value for improving the physical and mental health of students in Yunnan's higher vocational colleges.

[Keywords] Healthy China; Yunnan higher vocational colleges; Physical education; Students' health promotion; Curriculum system; Implementation mechanism

隨著健康中國戰(zhàn)略的深入實施，高等職業(yè)教育在促進學生健康方面的作用日益顯著。云南作為我國西部重要省份，其高職教育體育工作既面臨全國性的普遍挑戰(zhàn)，又展現出獨特的區(qū)域特色。在新時代背景下，如何通過體育教育提升學生健康素養(yǎng)，構建科學有效的健康促進機制，已成為云南高職教育改革與發(fā)展的重要議題。基于云南實際情況，深入分析高職院校體育教育與學生健康促進的互動關系，并探討兩者的有機融合路徑，將為健康中國戰(zhàn)略在高職教育領域的落實提供理論支撐與實踐指導。

1" 健康中國戰(zhàn)略與云南高職體育發(fā)展的契合

1.1" 健康中國戰(zhàn)略的核心理念與目標

健康中國戰(zhàn)略致力于將健康中國建設為國家戰(zhàn)略目標，實現從以治病為中心向以健康為中心的轉變。在此背景下，教育領域肩負著培養(yǎng)健康意識、傳播健康知識、促進健康行為的重要職責［1］。云南省積極響應國家號召，制定了《“健康云南2030”規(guī)劃綱要》，明確提出要充分發(fā)揮教育系統(tǒng)在健康促進中的積極作用。高職院校作為職業(yè)教育的重要載體，須將健康教育融入日常教學活動中，通過體育課程改革、健康知識普及、運動習慣培養(yǎng)等多種途徑，引導學生樹立正確的健康觀念。在具體實踐中，云南省各高職院校結合當地實際情況，開展了形式多樣的體育健康促進活動，如校園運動會、戶外拓展訓練、傳統(tǒng)民族體育項目等，使健康中國戰(zhàn)略在校園內得以落地實施。

1.2" 云南高職教育體育的特點與發(fā)展?jié)摿?/p>

云南高職院校體育教育呈現出鮮明的地域特色和民族特色。地處高原地區(qū)的特殊地理環(huán)境為開展耐力性體育運動提供了天然優(yōu)勢，如高原訓練、登山運動等。豐富的少數民族傳統(tǒng)體育項目成為體育課程的重要組成部分，如板鞋競速、搶花炮、陀螺等，深受學生喜愛［2］。在師資力量方面，云南高職院校通過引進專業(yè)人才、開展教師培訓、舉辦教學研討等活動，持續(xù)提升教師隊伍素質。在場地設施建設上，各院校充分利用當地地形地貌優(yōu)勢，因地制宜建設運動場地，既節(jié)約了建設成本，又滿足了教學需求。此外，云南獨特的氣候條件使得全年大部分時間適宜開展戶外體育活動，為拓展體育教學形式提供了有利條件。

1.3" 健康中國背景下體育與健康教育的互動關系

在實際教學過程中，云南高職院校積極探索體育與健康教育深度融合的有效途徑。體育課堂上，教師將健康知識融入技能訓練，使學生在運動過程中自然習得健康常識。例如，在籃球課教學中，教師不僅傳授投籃技巧，還結合運動生理學知識，幫助學生理解心肺功能訓練的科學原理［3］。在課外體育活動中，各院校通過組建體育社團、開展體質監(jiān)測、舉辦健康講座等形式，營造濃厚的體育文化氛圍。體育教師與醫(yī)務室、心理咨詢中心等部門緊密合作，共同關注學生身心健康發(fā)展。部分院校還開發(fā)了校本特色課程，如結合當地溫泉資源開設康養(yǎng)課程，將體育鍛煉與健康養(yǎng)生相結合，取得了良好效果。這種多維度的互動模式，有效促進了學生健康素養(yǎng)的全面提升。

2" 云南高職體育課程體系與健康促進的融合

2.1" 體育課程設置與健康促進目標的契合

2.1.1" 體育必修課程的健康導向設計

云南高職院校在體育必修課程改革中強調健康導向，創(chuàng)新性地實施了“三位一體”的課程設計模式。在理論教學部分，課程內容有機融入了運動醫(yī)學、營養(yǎng)學和心理健康知識；在實踐環(huán)節(jié)，采用了“小負荷、多頻次”的訓練模式，并結合高原地區(qū)的特點，科學合理地設置了運動強度和訓練時長；在評估環(huán)節(jié)，則定期開展體質監(jiān)測，并建立了個性化運動處方庫［4］。以昆明冶金高等專科學校為例，該校針對高原環(huán)境的特點，開發(fā)了獨具特色的高原體能提升計劃，通過心肺功能測試、耐力訓練、間歇性供氧等科學方法，幫助學生更好地適應高原環(huán)境。經過1年的實施，參與學生的最大攝氧量平均提升了15%，運動耐力顯著增強，體質測試達標率提高至92%。

2.1.2" 選修課程的多元化健康培養(yǎng)模式

云南高職院校充分挖掘地方資源，構建了“一體兩翼”的選修課程體系。“一體”即以健康素養(yǎng)提升為核心，“兩翼”則分別是民族傳統(tǒng)體育項目和現代健康運動項目。云南交通職業(yè)技術學院引入了傣族藤球、彝族摔跤等12項少數民族傳統(tǒng)體育項目，并對其進行科學改良，使其更符合現代健康理念［5］。同時，學院與昆明市體育局合作，引進了專業(yè)教練團隊，開設了游泳、網球等8個高品質課程，建立了課內外一體化的訓練體系。特別是在高原環(huán)境下，學院還開發(fā)了高原定向越野、山地徒步等具有地方特色的課程，這些課程不僅鍛煉了學生的體魄，還培養(yǎng)了他們的環(huán)境適應能力。選修課程的參與度高達95%以上，具體數據如表1所示。

2.1.3" 課程考核評價體系的創(chuàng)新與優(yōu)化

云南高職院校創(chuàng)新性地實施了“五維聯(lián)動”的考核評價機制，該機制涵蓋了體能測試、技能考核、健康知識掌握、行為養(yǎng)成以及同伴互評5個維度，如圖1所示。云南農業(yè)職業(yè)技術學院開發(fā)了一套智能評測系統(tǒng)，利用可穿戴設備實時采集學生的運動數據，并據此建立了科學的評價模型。在考核過程中，學院特別注重過程性評價，將學生的日常鍛煉頻次、強度和持續(xù)時間納入評分體系，這一部分的成績占總成績的40%。此外，學院還創(chuàng)新推出了健康積分制，即學生參與體育活動可獲得相應的積分，累計積分可用于兌換體育用品或作為參與評優(yōu)的資格。這一舉措極大地激發(fā)了學生參與體育活動的積極性，日均體育鍛煉人數增長了35%，學生的體質健康水平也因此得到了顯著提升。

2.2" 健康教育內容的創(chuàng)新與實踐探索

2.2.1" 信息技術支持下的健康教育新模式

云南高職院校構建了以信息技術為支撐的健康促進聯(lián)動機制。該機制借助健康數據監(jiān)測平臺，實現了學生體質數據的動態(tài)管理，構建了一個“采集—分析—干預—反饋”的閉環(huán)管理體系。在數據采集環(huán)節(jié)，智能穿戴設備被用于記錄學生的日常運動數據；在分析環(huán)節(jié)，大數據技術被用來生成個性化的健康評估報告；在干預環(huán)節(jié)，根據分析結果，系統(tǒng)會推送科學的運動指導方案；在反饋環(huán)節(jié)，系統(tǒng)會跟蹤干預效果，并據此及時調整促進策略。這種數字化健康促進機制打破了傳統(tǒng)的被動式健康教育模式，形成了一種師生互動、即時反饋的健康管理新范式。

2.2.2" 民族傳統(tǒng)體育項目的健康價值開發(fā)

在健康促進機制中，云南高職院校創(chuàng)新性地建立了民族體育傳承與健康教育相結合的雙向促進機制。該機制通過3個層面加以推進：健康價值挖掘層面重點對民族傳統(tǒng)體育項目進行健康效應研究，系統(tǒng)梳理了其對心肺功能、肌肉力量等方面的促進作用；教學轉化層面將研究成果轉化為標準化教學內容，制訂了適應現代教育需求的教學標準；推廣應用層面則通過課程建設和活動的開展，實現了民族體育在健康促進中的創(chuàng)新應用。這一機制既保持了民族體育的特色，又實現了其在現代健康教育中的創(chuàng)新發(fā)展。

2.2.3" 體育實驗室資源建設與應用創(chuàng)新

云南高職院校構建了以體育實驗室為依托的科學健康促進機制。該機制包含3個核心要素：實驗檢測機制建立了標準化的體質監(jiān)測流程，用于定期評估學生身體素質的變化；數據支持機制通過專業(yè)設備采集運動生理數據，為健康促進提供科學依據；個性化指導機制則根據檢測結果制訂針對性的健康促進方案。這種基于科學實驗的健康促進機制，將體育鍛煉與健康管理有機結合，提升了健康促進的科學性和精準性，為學生的健康發(fā)展提供了可靠的技術支撐。

2.3" 體育活動與健康生活方式的結合路徑

2.3.1" 校園體育活動的健康引導機制

云南高職院校建立了多層次的體育活動健康引導機制。該機制通過“教學引導—活動促進—評估反饋”形成了一個完整的閉環(huán)。在教學環(huán)節(jié)，體育教師在課堂中融入了健康知識的傳授，幫助學生掌握了運動強度控制、體能評估等健康管理技能。課外活動中設立了“健康打卡站”，學生參與晨跑、課間操等活動可獲得健康積分，這些積分與體育課程評定掛鉤。學校每月還會開展主題健康活動，如“體質月”“運動嘉年華”等，營造了全員健身的良好氛圍。同時，學校建立了學生健康檔案管理系統(tǒng)，用于記錄學生參與體育活動的情況及體質變化數據，為健康促進效果的評估提供了依據。這一機制有效激發(fā)了學生主動參與體育鍛煉的積極性，推動了健康行為習慣的養(yǎng)成。

2.3.2" 科學飲食與運動營養(yǎng)的整合方案

云南高職院校構建了運動營養(yǎng)支持機制，實現了科學飲食理念與體育鍛煉的有機結合。學校成立了運動營養(yǎng)指導中心，并配備了專業(yè)營養(yǎng)師，針對不同運動項目制訂了個性化的營養(yǎng)補給方案。同時，學校建立了“運動+營養(yǎng)”雙向檔案，用于記錄學生的運動消耗和營養(yǎng)攝入情況。學校食堂推出了運動營養(yǎng)套餐，能夠根據學生運動強度提供相應能量的配餐。在重大體育賽事和體育課程中，學校還設置了運動營養(yǎng)補給站，為學生提供了科學的賽前、賽中和賽后營養(yǎng)支持。此外，學校通過微信公眾號定期推送運動營養(yǎng)知識，并開展了營養(yǎng)講座和烹飪培訓，有效提升了學生的科學飲食意識。這一機制實現了運動與營養(yǎng)的協(xié)同促進，為學生的健康發(fā)展提供了全方位的保障。

2.3.3" 居家健身指導與假期鍛煉計劃

針對假期體育鍛煉監(jiān)管難的問題，云南高職院校建立了遠程健康指導機制。學校通過“云體育”平臺發(fā)布了居家健身指導視頻，并根據學生的體質特點和家庭條件，推送了個性化的鍛煉方案，如圖2所示。同時，學校建立了線上打卡系統(tǒng)，學生上傳運動視頻或數據即可獲得積分，這些積分會納入學期體育成績的考核。此外，學校還組建了線上運動社群，并開展了“云上運動會”“家庭體育挑戰(zhàn)賽”等活動，以保持學生的運動積極性。在假期前，學校會為學生定制專屬的運動處方，其中包含了運動項目、時間安排、強度控制等內容。假期結束后，學校還會進行達標測試。這一機制打破了空間的限制，實現了體育鍛煉和健康促進的全時段覆蓋。

3" 云南高職院校體育與健康促進的實施機制

3.1" 學校管理層面的支持與推動作用

云南高職院校構建了“統(tǒng)籌規(guī)劃—資源整合—監(jiān)督評估”的健康促進管理機制。學校成立了體育與健康工作委員會，由校長擔任主任，體育部、學工處、后勤處等部門負責人共同參與。委員會制訂了《體育與健康促進實施方案》，明確了各部門的職責分工和考核標準。學校還建立了專項經費保障制度，每年按在校生人數劃撥體育健康專項經費，用于場地設施建設、器材購置和活動開展。此外，學校設立了校園體育健康促進中心，統(tǒng)籌管理體育場館、健康監(jiān)測設備等資源。為確保機制的有效運行，學校建立了定期督導機制，每學期對體育課程實施情況、學生體質健康水平進行評估，并根據評估結果及時調整工作重點。通過這一系列管理機制的創(chuàng)新，學校形成了全校聯(lián)動、多方參與的工作格局。

3.2" 教師隊伍建設與專業(yè)發(fā)展

云南高職院校建立了體育教師專業(yè)發(fā)展支持機制。學校設置了“雙師型”體育教師崗位，鼓勵教師考取健康管理師、運動康復師等職業(yè)資格證書，以提升其專業(yè)素養(yǎng)。學校還實施了“課程思政+健康教育”能力提升計劃，組織教師參加專題培訓，以提高其將健康教育融入課程的能力。為加強教學經驗的傳承，學校建立了“導師制”培養(yǎng)機制，由經驗豐富的教師指導新進教師。同時，學校積極開展校際交流合作，與省內外高校建立了“體育教師發(fā)展共同體”，定期開展教研活動，共享教育資源。此外，學校還設立了教學創(chuàng)新項目，支持教師開發(fā)健康教育課程資源，進行教學改革實踐。為激勵教師投入健康促進工作，學校完善了考核評價機制，將健康教育效果納入教師績效考核指標。

3.3" 學生參與度與健康行為的激勵機制

云南高職院校創(chuàng)新構建了“健康積分制”激勵機制。學生參與體育課程、健康講座、運動競賽等活動可獲得相應積分，這些積分可用于兌換運動器材使用權、體育場館預約權等權益。學校還建立了“健康檔案+激勵措施”聯(lián)動機制，將體質測試成績、運動參與度、健康行為養(yǎng)成情況納入綜合素質評價體系。通過開展“健康達人”“運動之星”評選活動，學校對表現優(yōu)秀的學生給予獎學金加分等獎勵。此外，學校成立了學生體育健康社團，培養(yǎng)健康促進學生骨干，發(fā)揮朋輩引導作用。為滿足學生的個性化需求，學校設立了運動處方診所，為學生提供專業(yè)的運動指導和健康咨詢服務。這一機制有效提升了學生參與體育活動的積極性，促進了健康意識的培養(yǎng)和健康行為的養(yǎng)成。

4" 結語

健康中國戰(zhàn)略的實施為云南高職體育教育發(fā)展提供了新的機遇和挑戰(zhàn)。通過建立完善的體育與健康促進機制、創(chuàng)新課程體系、提升教師隊伍素質以及增強學生參與積極性，云南高職院校能夠有效提高學生的健康水平和生活質量。未來，云南高職院校應繼續(xù)深化體育教育改革，加強與健康教育的融合，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質技術技能人才作出積極貢獻。這些經驗和做法也可為其他地區(qū)高職院校推進體育與健康教育融合提供有益的借鑒。

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