過敏高發季 正確洗鼻很重要

春季的一個周末，童童的父母趁著天氣晴朗帶著他出門游玩。回家后，童童說鼻子發癢，而且不停地打噴嚏。父母知道童童有過敏性鼻炎，趕緊讓他用海鹽水清洗鼻子。誰知第二天，童童開始流鼻血了，雖然每次出血量不多，但一天好幾次，于是童童爸媽趕緊帶著他來到附近的寧波市北侖區人民醫院醫療健康服務集團春曉院區就診。

接診的全科副主任醫師、家庭醫生顏世昊對童童進行了詳細的檢查，發現他是典型的過敏性鼻炎，這次鼻出血就是因為他高頻率地揉鼻子、摳鼻子、打噴嚏，造成了鼻黏膜損傷。

“春季本來就是過敏性鼻炎的高發季節，空氣中花粉、塵螨等過敏原增多，容易導致鼻腔黏膜受到刺激，引發過敏反應。”顏世昊醫生告訴童童父母，一旦出現無法緩解的過敏癥狀，不僅需要服用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥，還需要進行鼻腔沖洗。

“我們有讓孩子用海鹽水洗鼻子，為什么這次沒用呢？”童童的父母提出了疑問。

顏世昊醫生解釋，雖然現在市場上有很多兒童用的海鹽水可供選擇，但正確的沖洗方法起著關鍵作用。對于孩子來說，最好使用等滲的生理海水或生理鹽水作為沖洗液。這些溶液與人體鼻腔環境相似，不會對鼻腔黏膜造成刺激。

正確的沖洗鼻腔方法主要有噴劑洗鼻和沖洗瓶洗鼻兩種方式。

使用噴劑洗鼻時，應讓孩子選擇一個舒適的姿勢，如坐著或半臥。然后，將噴劑的噴嘴對準孩子的鼻道深部，多次輕柔按壓噴灑，使生理海水或生理鹽水進入鼻腔，起到沖洗、濕化的效果。在沖洗過程中，讓孩子配合口式呼吸，以免沖洗過程中造成嗆咳。“如果只是讓孩子自己使用噴劑洗鼻，往往達不到預期的效果，因為溶液只在鼻腔口就流出或被擦掉了。”顏世昊醫生解釋。

使用沖洗瓶洗鼻時，首先要讓孩子擤出鼻腔內的分泌物，確保鼻腔暢通。讓孩子坐在椅子上或把孩子抱坐在懷里，頭部微微前傾，保持張口動作。將沖洗瓶的沖洗頭（或感染口）輕輕放入孩子的一側鼻腔內，注意不要太深。然后緩緩按壓沖洗瓶，使生理鹽水輕柔地沖洗鼻腔。這時沖洗液會從一側鼻腔進入，又從口腔或另一側鼻腔流出，可以邊沖洗邊讓孩子適度擤鼻涕，將部分黏膿分泌物清理出來。沖洗一半后，換另一側鼻腔繼續沖洗。在沖洗過程中，讓孩子配合口式呼吸，以免發生嗆咳。“如有出血或孩子掙扎哭鬧，就要暫停沖洗，以免因動作粗暴而損傷鼻黏膜。”顏世昊醫生提醒。

總之，學會正確沖洗鼻腔是一種簡單而有效的緩解過敏性鼻炎的方法。通過選擇合適的沖洗液和工具，掌握正確的沖洗步驟以及注意事項，可以幫助孩子減輕過敏性鼻炎帶來的不適和困擾。同時，家長應給予孩子足夠的關愛和支持，鼓勵他們堅持沖洗治療，共同度過這個充滿挑戰性的季節。

編輯/孫蓓紅