學(xué)會(huì)選擇，拒絕“腦腐”

“腦腐”指的是接觸了過多社交媒體的低質(zhì)量、碎片化信息后，精神和智力狀態(tài)惡化，如同腐爛一般。牛津語料庫中，“腦腐”一詞在2023至2024年每百萬詞的全球使用頻率增加了230％。

早在1854年，梭羅在《瓦爾登湖》中就提出了“腦腐爛”這個(gè)詞，用以批判社會(huì)更傾向于簡單無腦的想法，而不喜歡更深刻復(fù)雜的思考，代表了一種社會(huì)精神和智力的普遍下降。因此他提出了一個(gè)問題：“在英格蘭努力治愈馬鈴薯病害的時(shí)候，我們難道不應(yīng)該努力去治愈大腦的腐爛，這種情況不遠(yuǎn)比腐爛的馬鈴薯更加普遍且致命嗎？”在信息時(shí)代，人們的碎片化時(shí)間被網(wǎng)絡(luò)占有，被困在各種表情包、無意義的小視頻里，不知不覺一兩個(gè)小時(shí)就過去了。與此同時(shí)，接收和應(yīng)對(duì)大量信息會(huì)造成精神疲勞，導(dǎo)致人們的動(dòng)力、注意力、生產(chǎn)力等下降。明明已經(jīng)精疲力竭，但又像被黏住一樣，根本放不下手機(jī)——這就是典型“腦腐”的表現(xiàn)。幾十秒的短視頻和一百來字的帖子漸漸成了人們閱讀的極限，愿意閱讀成本的書和大段文字的人越來越少。

素材解讀

人生不能被海量而無用的碎片化信息淹沒，學(xué)會(huì)選擇一直都是人生重要的課程。或許“戒手機(jī)癮”很難，但在閑暇時(shí)刻放下手機(jī)，拿起一本書，讀完一篇文章，或是學(xué)習(xí)工作之時(shí)盡可能地朝著專注的目標(biāo)努力，這樣的選擇和嘗試我們還是可以做到的。我們應(yīng)篩選網(wǎng)絡(luò)上好的、需要的內(nèi)容，不過度投身于網(wǎng)絡(luò)瑣碎的內(nèi)容之中，學(xué)會(huì)選擇，拒絕“腦腐”。

適用話題

碎片化信息、學(xué)會(huì)選擇、專注力、保持理性