刷牙方法和損傷

[編者按] 在口腔健康領(lǐng)域，刷牙作為一項日常的自我護理行為，其正確與否直接關(guān)系到每個人的牙齒健康和生活質(zhì)量。盡管已有不少關(guān)于刷牙方法的研究，但大多數(shù)側(cè)重于評價清潔效果，而對刷牙過程中可能造成的牙體和牙齦損傷關(guān)注不足。本期爭鳴欄目邀請以下幾位專家，就如何選擇正確的刷牙方法進行深入探討，分享關(guān)于刷牙方法和損傷的見解。

[中圖分類號] R781.4 [文獻標志碼] B [doi] 10.7518/gjkq.2025022

觀點 1

趙蕾 （四川大學華西口腔醫(yī)院牙周病科）

[專家簡介] 趙蕾，教授，博士研究生導師，現(xiàn)任四川大學華西口腔醫(yī)（學） 院牙周病科主任，牙周病學教研室主任。兼任中華口腔醫(yī)學會牙周病學專業(yè)委員會常務(wù)委員，四川省口腔醫(yī)學會牙周專業(yè)委員會副主任委員，四川省女醫(yī)師協(xié)會口腔醫(yī)學專業(yè)委員會副主任委員，國際牙醫(yī)師學院（中國區(qū)） Fellow，入選四川省衛(wèi)生健康英才計劃“領(lǐng)軍人才”、四川省學術(shù)與技術(shù)帶頭人后備人選。長期研究方向為牙周病的發(fā)病機制及精準防治、牙周病與系統(tǒng)性疾病的關(guān)聯(lián)研究與臨床診治。

菌斑控制（plaque control） 是治療和預(yù)防牙周疾病的重要方法，也是維持牙周組織終生健康必不可少的措施。在牙周治療中，除了徹底清除牙面上的菌斑、牙石之外，對患者進行口腔衛(wèi)生宣教和個性化的口腔衛(wèi)生指導，教會患者有效進行自我菌斑控制非常重要，而有效的刷牙是自我清除菌斑最重要的方法之一。一項納入14項研究的薈萃分析[1]評價了刷牙頻率與牙周炎之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)不頻繁刷牙者發(fā)生牙周炎的風險是頻繁刷牙者的1.4倍。……