“雙減”下小學體育單元作業優化設計、實施路徑與成效探究

摘 要：在“雙減”政策推動下，學校體育教育迎來新機遇。文章通過文獻資料法、調查法和訪談法等研究方法，分析了小學體育單元作業現狀，提出優化設計策略與實施路徑。研究結果顯示，優化后的體育單元作業顯著提升學生體質、促進身心健康、增強體育興趣，為農村小學體育教育可持續發展提供了新思路與實踐借鑒。

關鍵詞：“雙減”政策；體育單元作業；優化路徑；成效探究

一、“雙減”政策對農村小學體育作業的影響與要求

《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”）提出，要“全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔”。小學體育教師必須研讀“雙減”政策和《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》（以下簡稱“新課標”），做好大單元作業設計工作，確保作業內容符合大單元教學要求并滿足不同學生的個性化發展需求。隨著“雙減”政策的深入實施，農村小學體育作業作為體育教育的重要延伸環節，其地位與作用日益凸顯。該政策不僅要求減少學生的作業負擔和校外培訓負擔，更強調提升作業的質量與效果，以實現學生身心的全面發展。

（一）總量控制：確保體育作業的適量性

“雙減”政策明確提出要減少學生的作業總量，對于農村小學體育作業而言，這意味著需要在保證鍛煉效果的同時，合理控制作業的時長與強度。根據教育部發布的《關于全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見》，農村小學體育作業應確保每天校內、校外各1小時的體育活動時間，同時充分考慮學生的作息規律與身體承受能力，避免過量運動帶來的身心負擔。

（二）質量提升：注重體育作業的實效性

在總量控制的基礎上，“雙減”政策還要求提升體育作業的質量。農村小學體育教師應精心設計作業內容，確保每項作業都能有效鍛煉學生的身體素質、提升運動技能，并兼顧趣味性與實用性。通過高質量的體育作業設計，幫助學生在有限的運動時間內掌握體育運動的理論知識與實踐技巧，實現學習與鍛煉的雙重效果。

（三）加強指導：確保體育作業的科學性

“雙減”政策下，農村小學體育教師在布置作業的同時，還需加強對學生的作業指導。由于小學生的認知水平有限，對體育運動的科學性、規范性認識不足，因此教師在設計作業時需充分考慮學生的實際情況，提供詳細的動作示范與講解。同時，教師還需及時跟進學生的作業完成情況，對學生的動作進行糾正與指導，確保體育作業的科學性與安全性。

（四）有效反饋：促進體育作業的持續改進

反饋是提升作業效果的重要手段。農村小學體育教師在完成體育作業后，應及時給予學生有效的反饋。這包括肯定學生為完成作業所付出的努力與取得的進步，同時指出存在的問題與不足，并提供具體的改進建議。通過有效的反饋機制，激發學生的學習動力與積極性，促進體育作業的持續改進與提升。

二、農村小學體育作業的現狀與問題分析

（一）作業設計隨意性大，缺乏科學性

部分農村小學體育教師在設計作業時缺乏系統性與科學性，導致作業內容單一、重復度高，難以激發學生的學習興趣與積極性。同時，部分作業設計過于隨意，與學生的生活環境與實際情況脫節，增加了學生的完成難度與心理負擔。

（二）作業指導跟進不足，影響效果

由于農村小學體育教師資源有限，部分教師在布置作業后缺乏足夠的跟進與指導。學生在完成作業時遇到問題難以得到及時解決，導致作業效果大打折扣。此外，部分教師在指導過程中缺乏耐心與細致性，對學生的動作糾正不夠到位，影響了學生的運動技能提升。

（三）作業反饋機制不健全，缺乏持續性

有效的反饋機制是提升作業效果的重要保障。然而，部分農村小學體育教師在完成作業后缺乏及時的反饋與指導。即使提供了反饋，也往往停留在表面，缺乏深入的分析與具體的改進建議。這導致學生在完成作業后無法正確認識自己的不足與短板，影響了后續的學習與進步。

三、“雙減”政策下農村小學體育單元作業的優化設計策略

（一）科學設計作業內容，注重多元化與趣味性

在“雙減”政策的指導下，農村小學體育教師應科學設計作業內容，確保每項作業都能有效鍛煉學生的身體素質與運動技能。同時，體育教師要根據教學內容、任務、目的及方法、學生實情等方面，設計出能幫助學生成長的體育作業，使不同類型的體育作業解決相對應的問題，從而達到使學生全面發展的目的。注重作業內容的多元化與趣味性，以激發學生的學習興趣與積極性。例如，可以設計一些與學生生活環境緊密相關的體育活動，如跳繩、踢毽子、拔河等，讓學生在熟悉的環境中感受運動的樂趣。此外，還可以結合學生的年齡特點與興趣愛好，設計一些具有挑戰性的體育活動，如攀巖、定向越野等，以提升學生的運動能力與團隊協作能力。

（二）因材施教，制定個性化作業計劃

農村小學體育教師在設計作業時，還需充分考慮學生的個體差異與需求。從傳統的教育模式轉變為賞識教育，發現學生的閃光點，慢慢地，一些不熱愛運動、不善于交流的學生也喜歡上了體育課程。因此，需要針對不同年齡、性別、體能水平的學生制定個性化的作業計劃，以確保每個學生都能在適合自己的節奏下完成作業并取得進步。例如，對于體能較弱的學生可以適當減少作業量并增加趣味性較強的活動內容；對于體能較強的學生則可以增加作業的難度與強度以激發他們的潛能與挑戰精神。

（三）加強家校合作，共同推進體育作業的實施

家校合作是提升體育作業效果的重要途徑。農村小學體育教師應積極與家長溝通與合作，共同推進體育作業的實施。通過家長會、家校聯系群等方式向家長介紹體育作業的重要性與實施方法，并鼓勵家長積極參與孩子的體育鍛煉過程。同時，家長也應積極配合教師的要求與指導，為孩子提供必要的運動場地與器材支持，并關注孩子的運動狀態與心理變化。

四、“雙減”政策下農村小學體育單元作業的實施路徑

（一）構建全面而細致的作業管理制度與評價體系

在“雙減”政策下，農村小學體育需構建全面作業管理體系。首要明確作業目標，聚焦增強學生體質、培養興趣與技能，實施個性化教學。多樣化內容與形式是關鍵，涵蓋傳統體能訓練及球類、體操、舞蹈等多元活動，激發學生熱情。科學的評價標準與及時反饋也至關重要，兼顧體能技能與合作精神，助力學生持續進步。作業質量監控與評估機制同樣重要，學校應定期審視效果，調整內容與形式。該體系覆蓋設計、實施、評價與反饋，確保作業科學性、有效性和針對性，為農村小學體育教育提供支撐，促進學生全面發展，實現健康成長。

（二）強化教師培訓與能力提升，打造專業師資隊伍

農村小學體育教師是體育單元作業實施的核心。加強教師培訓，構建專業團隊，對提升作業效果至關重要。教育部門應發揮引領作用，調動體育教師、教研員及學校領導的積極性，構建體育研修共同體，提升綜合素質。定期舉辦專家講座、教學研討會，邀請體育界專家分享先進理念與方法，助力教師深入理解“雙減”政策，掌握科學教學手段。學校應鼓勵教師探索適合農村小學的作業設計路徑，設立創新基金獎勵優秀成果。建立教師交流平臺，促進相互學習，共同推動體育單元作業發展，為農村體育教育注入活力。

（三）營造濃厚的體育氛圍與文化環境，激發學生的運動熱情

營造濃厚的體育氛圍與文化環境對提升體育單元作業效果至關重要。學校應常設運動會、體育節，設置豐富比賽項目，激發學生運動熱情。通過校際、區域聯賽，拓寬學生視野，增強團隊精神與競爭意識。加強校園體育文化建設，利用宣傳欄、廣播站等傳播體育精神與知識。邀請專業運動員來校指導，為學生提供寶貴學習資源。這些舉措不僅能提升學生體育素養與技能，還能培養學生運動興趣與習慣，為其終身體育奠定堅實基礎，助力學生全面發展。

五、“雙減”政策下農村小學體育單元作業的成效深度探究

（一）學生體質與健康水平的顯著提升

在“雙減”政策推動下，農村小學體育單元作業的優化設計與實施顯著提升了學生體質與健康水平。經過系統練習，學生生理指標積極改善，身高增長，體重控制得當，避免肥胖，肺活量提升，為長時間體育活動打下堅實基礎。同時，運動素質顯著提高，身體協調性、靈活性及耐力增強，讓學生在體育活動中游刃有余，享受更多樂趣，為未來學習與生活奠定堅實基礎。此外，體育單元作業在心理健康方面也發揮了積極作用。學生在體育活動中情緒得到調節，變得更加穩定。挑戰與競爭培養了學生的自信心與抗壓能力，讓他們面對困難時能保持冷靜，積極應對。這些改變不僅提升了學生的體質與健康水平，更為他們的全面發展奠定了良好基礎，使他們能夠更好地適應各種環境，迎接未來的挑戰。

（二）體育興趣與參與度的顯著提高

在“雙減”政策引領下，農村小學體育單元作業設計趨向多元化與趣味化。精心策劃的作業不僅包含傳統跑步、跳遠項目，還融入了足球、籃球、乒乓球等球類運動及跳繩、踢毽子等民間活動，極大地豐富了學生的學習體驗。這些多樣化的體育活動顯著提升了學生的學習興趣與參與度，使他們更加熱愛體育運動。學生在積極參與中鍛煉了身體，同時在團隊協作中學會了相互信任與支持，共同追求團隊目標；在競爭中則勇于面對挑戰，不斷超越自我，追求卓越。這些經歷不僅強健了學生的體魄，更培養了他們的團隊精神和競爭意識，為全面發展奠定了堅實基礎。

（三）體育教學質量與教師能力的全面提升

在“雙減”政策的推動下，農村小學體育單元作業的實施不僅提升了學生的體質與健康水平、激發了他們的體育興趣與參與度，還促進了體育教學質量的提升與教師能力的增強。在實施體育單元作業的過程中，教師不斷探索與實踐，積累了豐富的教學經驗與方法。他們掌握了更多科學的教學方法與手段，能夠更好地指導學生的學習與鍛煉過程。體現教學效果的方法，不定期檢測是最為準確的。在實施體育單元作業時，教師注重與學生互動交流，培養了良好的師生關系。他們關注學生需求，尊重個性差異，提供個性化教學指導，提高了學生學習積極性與參與度。同時，教師不斷反思總結，提升專業素養與教學能力，積極參加培訓學習活動，更新知識與理念，以適應教育改革需求。這種持續的學習與提升為農村小學體育教育的持續發展提供了有力支撐，為學生的全面發展提供了有力保障，促進了教育質量的整體提升。

六、結束語

在“雙減”政策背景下，農村小學體育單元作業的優化設計與實施取得了顯著成效，提升了學生體質、促進了身心健康、增強了體育興趣。未來，需繼續加強作業設計的科學性與規范性，注重家校合作與資源整合，加強教師培訓，以保障農村小學體育教育的持續發展。

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［*本文系廣州市教育研究院2023年度科研課題專項課題《“雙減”背景下農村小學體育單元作業的優化設計與實施研究》（課題編號：2023zysj25）的研究成果］