青少年心理適應(yīng)社會的影響及教育建議

[摘 要]本研究旨在探討父母控制對青少年社會適應(yīng)的影響，并提出相應(yīng)的教育建議。通過對父母控制的含義、青少年社會適應(yīng)的概念及內(nèi)容的闡述，深入分析了父母行為控制（如主動詢問、行為約束）和心理控制（如內(nèi)疚、羞愧引導(dǎo)，愛的撤回）對青少年社會適應(yīng)的具體影響。同時，探討了影響父母過度控制的因素，包括父母自身的成長經(jīng)歷和教育觀念等，并提出一系列教育建議，如父母應(yīng)建立科學(xué)的教育觀念、尊重青少年的自主性、加強(qiáng)與青少年的溝通等，以促進(jìn)青少年的健康社會適應(yīng)。

[關(guān)鍵詞]父母控制；青少年心理；社會適應(yīng)

青少年時期是個體從兒童向成人過渡的關(guān)鍵階段，在這一時期，青少年在心理和社會層面面臨著諸多的挑戰(zhàn)。在青少年的成長過程中，父母的教養(yǎng)方式起著至關(guān)重要的作用。父母控制作為一種常見的教養(yǎng)方式，對青少年的社會適應(yīng)有著深遠(yuǎn)的影響。近幾十年來，父母對其子女的控制越來越受到關(guān)注，因為它是父母促進(jìn)孩子心理發(fā)展和學(xué)業(yè)成功的重要途徑。父母控制也已被確定為與青少年的社會、情感和心理發(fā)展相關(guān)的育兒的一個重要方面。父母對兒童行為進(jìn)行高度監(jiān)測和控制為特征的養(yǎng)育方式可以阻止青少年的不當(dāng)行為。然而，過度的父母控制可能會對青少年的發(fā)展產(chǎn)生不利后果。

一、父母控制的含義及分類

父母控制是父母教養(yǎng)行為中的一個核心維度。父母控制一般被定義為父母的侵入、壓力或支配，旨在控制孩子的行為；反之，則是父母自主鼓勵相同的行為。

父母控制可以分為兩種類型：心理控制和行為控制。心理控制是指試圖通過利用青少年的情緒和心理需求來控制青少年的行為，包括試圖通過讓青少年感到內(nèi)疚或羞恥來控制他們，這稱為內(nèi)疚、羞愧引導(dǎo)；傳達(dá)退出的行為或威脅要撤回父母的愛，如拒絕和冷漠，這一般被稱為愛的撤回。與心理控制相比，行為控制則針對的是控制青少年的外顯行為和活動，其行為控制包括監(jiān)督、設(shè)定限制，以及執(zhí)行家庭規(guī)則等。

雖然心理控制的目的是將青少年的行為置于父母的控制之下，但它一般對青少年都會產(chǎn)生負(fù)面結(jié)果，因為它迫使青少年服從，抑制青少年的心理自主性，并可能傷害青少年核心自我的發(fā)展。而從理論上來講，行為控制通過提供“調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)”來培養(yǎng)青少年的良好適應(yīng)性，青少年可以在其中發(fā)展自我調(diào)節(jié)策略，這往往會起到積極的作用。

二、社會適應(yīng)的含義及其重要性

綜合前人研究成果，本研究將社會適應(yīng)視為是個體與社會環(huán)境之間的互動關(guān)系，是一種良好的關(guān)系狀態(tài)，具體是指個體在與社會環(huán)境相互作用的過程中，通過不斷調(diào)整自己的身心狀態(tài)，從而使自己與社會環(huán)境保持協(xié)調(diào)、和諧。具體指青少年發(fā)展所面對的兩大核心任務(wù)：自主性的培養(yǎng)與調(diào)控能力的提升。

隨著青少年在生理與心理層面的日漸成熟，培養(yǎng)出色的社會適應(yīng)能力對于青少年來說至關(guān)重要。不僅助力青少年更有效地把握生活中的機(jī)遇，還使他們能夠更加堅韌地面對各種挑戰(zhàn)。

三、父母控制對青少年社會適應(yīng)的影響

心理控制與行為控制對青少年社會適應(yīng)的影響并不相同，它們各自緊密關(guān)聯(lián)于兒童發(fā)展所面對的兩大核心任務(wù)：自主性的培養(yǎng)與調(diào)控能力的提升。

自主性作為個體社會化的基石，深刻影響著個體社會性發(fā)展的進(jìn)程和社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建。而調(diào)控能力的發(fā)展，則標(biāo)志著個體在社會化過程中，通過自我行為的約束與規(guī)范，展現(xiàn)出符合社會期望的行為模式，這是衡量個體社會適應(yīng)水平的關(guān)鍵指標(biāo)。

（一）父母行為控制

受儒家傳統(tǒng)教養(yǎng)文化等價值觀的影響，控制型教養(yǎng)發(fā)展成為一種極具中國本土特色的社會化教養(yǎng)方式，其具體可分為主動詢問和行為約束[1]，分別對青少年的社會適應(yīng)有著不同的影響。

1.主動詢問

父母主動詢問青少年的日常活動、交友情況，以及興趣愛好等，不僅僅是表面上的信息交換，更是深入青少年內(nèi)心世界、了解其真實生活狀態(tài)的重要途徑。

適度的詢問，能夠營造出讓青少年感到舒服的家庭氛圍，鼓勵他們主動分享自己的想法和感受。這樣的溝通不僅有助于增強(qiáng)親子之間的信任感，使青少年感受到父母的溫暖和支持，還能讓他們勇于表達(dá)自我。

然而，過度的詢問卻可能適得其反。如果父母對其子女進(jìn)行無休止的盤問和監(jiān)視，青少年很可能會感到私人空間被侵犯，感覺自己被束縛、不被信任。這更容易引發(fā)他們的逆反心理，導(dǎo)致對父母的抗拒和疏遠(yuǎn)，進(jìn)而影響到他們的社會

適應(yīng)。

2.行為約束

父母常常通過制定一系列規(guī)則來約束其子女的行為，這些規(guī)則涵蓋了日常生活的方方面面。合理的行為約束，是建立在尊重與理解青少年成長規(guī)律基礎(chǔ)之上的。不僅能夠幫助青少年逐漸建立起良好的生活習(xí)慣，還能夠培養(yǎng)他們的自律能力。

行為約束的尺度也至關(guān)重要。過于嚴(yán)格或不合理的行為約束，往往忽視了青少年作為獨立個體的需求和權(quán)利，容易引發(fā)他們的抵觸情緒。這種壓抑的環(huán)境可能會抑制青少年的自主性，使他們在成長過程中缺乏自我探索的勇氣和自信。更為嚴(yán)重的是，長期的嚴(yán)格約束可能導(dǎo)致青少年在面對社會問題時缺乏其獨立思考和解決問題的能力。

（二）父母心理控制

父母的心理控制，作為一種隱形的教育方式，尤其體現(xiàn)在通過內(nèi)疚、羞愧引導(dǎo)，以及愛的撤回等手段，對青少年的自主性和調(diào)控能力等社會適應(yīng)的發(fā)展過程所產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響上。

1.內(nèi)疚、羞愧引導(dǎo)

當(dāng)父母采用內(nèi)疚引導(dǎo)的方式進(jìn)行心理控制時，他們會讓青少年覺得自己的行為辜負(fù)了父母的期望，從而引發(fā)內(nèi)疚感。比如，父母可能會說“我們?yōu)槟愀冻隽诉@么多，你卻如此讓我們失望”。長期處于這種內(nèi)疚引導(dǎo)下，青少年可能會在做決策時過度考慮父母的感受，而忽視自己的真實想法，導(dǎo)致自主性發(fā)展受阻。

父母通過羞愧引導(dǎo)來實施心理控制時，會讓青少年對自己的行為感到羞恥。比如，父母批評孩子“你這樣做真的太丟人了”。頻繁地對青少年進(jìn)行羞愧引導(dǎo)會嚴(yán)重打擊青少年的自尊心和自信心，使他們在面對社會情境時缺乏自信不敢獨立作出選擇。而且，強(qiáng)烈的羞愧感可能導(dǎo)致青少年情緒不穩(wěn)定，使其難以有效地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和行為，在社會適應(yīng)過程中更容易出現(xiàn)逃避等問題。

2.愛的撤回

愛的撤回是父母心理控制的另一種常見方式，即當(dāng)青少年不符合父母的期望時，父母通過減少關(guān)愛或冷漠來進(jìn)行懲罰。例如，“你再這樣，我就不愛你了。”這對青少年的心理傷害尤為嚴(yán)重，他們感到自己被拋棄和不被接納，這會促使他們更加渴望去尋求父母的認(rèn)可和愛，遺忘了自己的真實想法和感受。他們犧牲自我以換取愛，會嚴(yán)重阻礙其自主性的發(fā)展，同時還可能難以形成穩(wěn)定的自我調(diào)控能力，使他們在面對壓力和挑戰(zhàn)時往往更容易情緒失控。

3.典型案例透析

（1）內(nèi)疚、羞愧引導(dǎo)對青少年自主性的影響

小明的父母經(jīng)常通過內(nèi)疚和羞愧來引導(dǎo)他的行為。每當(dāng)小明做錯事或未能達(dá)到父母的期望時，父母就會用“你讓我們失望了”“你怎么這么不爭氣”等言語來讓他感到內(nèi)疚和羞愧，并提及自己對小明的付出和犧牲。還有，在小明平時犯錯時，父母不僅指出錯誤，還會用嚴(yán)厲的語言和表情讓他感到羞愧。長期被內(nèi)疚、羞愧引導(dǎo)后，小明在面臨各種問題時，總是先考慮其父母的感受，也容易陷入自責(zé)和羞愧的情緒中。一旦出現(xiàn)不如意的情況，小明就會不斷責(zé)怪自己，覺得自己對不起父母的付出，深受情緒的困擾。他變得膽小怕事，害怕再次犯錯而引起父母的不滿。長期的內(nèi)疚和羞愧引導(dǎo)讓小明逐漸失去了自主決策的信心和能力。

（2）愛的撤回對青少年調(diào)控能力的影響

小紅的父母在她表現(xiàn)不好時會采用愛的撤回進(jìn)行懲罰。如果小紅考試成績下降，父母就會減少對她的關(guān)注，甚至冷落她，讓她感到被遺棄和不被愛。同時，還會用“你再這樣我們就不要你了”之類的話來威脅小紅，讓她感到恐懼和不安。長期這樣的心理控制對小紅產(chǎn)生了極其負(fù)面的影響。愛的撤回讓她在情感方面變得極度敏感和脆弱，對父母的態(tài)度和行為過度在意。在行為方面，她可能會采取極端的行為來迎合父母的期望。比如，過度努力學(xué)習(xí)、拼命完成家務(wù)等，甚至可能會做出一些違背自己意愿的事情。她還會不斷反省自己的錯誤，對自己要求過于苛刻。在心理狀態(tài)方面，她容易陷入抑郁情緒，對生活失去熱情和信心，自我價值感降低，難以積極地面對生活中的挑戰(zhàn)。

四、影響父母采取高水平行為和心理控制的因素

（一）社會文化因素

根據(jù)何妍等的研究數(shù)據(jù)顯示，大約八成的中國父母控制亞型都是中-中控制或高-高控制亞型。這一研究結(jié)果說明，中國父母對子女施加了較高水平的心理和行為控制，這是受中國的文化影響的結(jié)果。中國文化強(qiáng)調(diào)父母權(quán)威和子女順從，所以，他們更傾向于采用較高水平的控制，并且中國越來越重視家庭教育，進(jìn)而表現(xiàn)出更高水平的控制[2]。

（二）父母自身因素

1.父母自身的成長經(jīng)歷

當(dāng)我們深入探討家庭教育時，不得不提及父母的成長經(jīng)歷。如果父母在一個充滿控制與束縛的環(huán)境中成長，他們的思想被束縛、行動需遵循既定的規(guī)則，缺乏自由表達(dá)與自主選擇的空間。在成為父母后，他們可能會無意識地延續(xù)這種控制欲，常常試圖以自己的經(jīng)驗為藍(lán)本，為子女鋪設(shè)他們所認(rèn)為正確的成長道路。然而，這種過度的控制，往往忽視子女作為獨立個體的獨特性和成長需求，會影響其未來的獨立性和自信心。

2.父母的教育觀念

教育觀念深深影響著家庭的教育方式。部分父母持有一種“嚴(yán)師出高徒”的傳統(tǒng)觀念，認(rèn)為對子女的嚴(yán)格控制是確保子女未來成功的關(guān)鍵。在他們看來，通過設(shè)定高標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)要求的監(jiān)督與指導(dǎo)，可以幫助子女規(guī)避潛在錯誤，最終可達(dá)成預(yù)期成就。然而，這種教育觀念卻忽略了教育的本質(zhì)，阻礙了子女潛能的激發(fā)和能力的提升。過度的控制不僅無法真正幫助子女取得成功，反而可能抑制他們的創(chuàng)造力和自主性，影響其全面發(fā)展。

3.低自我價值感、低安全依戀的父母

在深受“面子”文化影響的背景下，個人的價值往往緊密關(guān)聯(lián)于其社交圈中的重要他人評價及廣泛的社會期望之中[3]。這種文化環(huán)境促使父母傾向于將孩子的成就視為自身價值的延伸，孩子的每一次成功或表現(xiàn)，幾乎都被視為父母自身價值的直接反映。出于這種心理，父母可能會不自覺地加大對孩子的控制力度，以期推動孩子取得更多、更高的成就，從而進(jìn)一步鞏固和提升他們在社會及家庭中的地位和形象。父母的安全依戀水平越低、分離焦慮水平越高，越容易對孩子采取控制的教養(yǎng)方式[4]。

五、教育對策及建議

（一）樹立科學(xué)的教育觀念

父母不僅應(yīng)該認(rèn)識到，每個孩子都是一個獨立的個體，還應(yīng)該認(rèn)識到過度、頻繁地對青少年進(jìn)行控制會給他們帶來的不利影響。父母應(yīng)該充分尊重、理解孩子，樹立尊重、信任和引導(dǎo)的教育觀念，并采用合適的教養(yǎng)方式，以培養(yǎng)青少年的自主性和獨立性。

（二）加強(qiáng)與青少年的溝通

在青少年的成長過程中，父母與其進(jìn)行平等、開放的交流是至關(guān)重要的。首先，父母需要放下傳統(tǒng)的權(quán)威姿態(tài)，以朋友或傾聽者的身份，真誠地傾聽青少年的心聲。其次，父母可以與子女進(jìn)行定期且無壓力的對話，以了解青少年的興趣愛好、學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系等各種情況，有助于父母及時掌握青少年的需求與期望，為他們提供及時、有效的支持和引導(dǎo)。父母還應(yīng)多鼓勵青少年表達(dá)自己的觀點和感受，尊重他們的選擇和決定，共同探討解決問題的策略，從而建立起一種基于信任和理解的關(guān)系。

（三）提高情緒管理能力

父母的狀態(tài)會影響青少年。父母應(yīng)避免將自己焦慮不安等情緒轉(zhuǎn)嫁到對青少年的控制上，否則可能會對青少年的心理健康造成負(fù)面影響。所以，父母應(yīng)學(xué)會以平和、冷靜的態(tài)度面對生活中的問題，積極尋求解決方案或進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，有效管理自己的情緒。同時，父母平時可以多教青少年如何識別和管理自己的情緒，以幫助他們建立起健康的情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)機(jī)制。

（四）營造寬松和諧的家庭氛圍

家庭是青少年成長的重要場所。一個寬松和諧的家庭氛圍有利于青少年形成積極向上的心態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力，且對于青少年的心理健康和社會適應(yīng)具有深遠(yuǎn)的影響。父母應(yīng)努力營造一個充滿理解和尊重的家庭環(huán)境，讓青少年感受到家庭的溫暖和支持。這可以從以下方面著手：父母與子女應(yīng)互相尊重理解、尊重每個家庭成員的個性和差異；父母與孩子共同參與家庭活動，增進(jìn)感情；充分了解孩子，為青少年提供必要的幫助和支持，在他們遇到困難時給予及時的關(guān)懷和鼓勵。

結(jié)束語

父母控制對青少年的社會適應(yīng)具有重要影響。為了促進(jìn)青少年的健康成長和良好社會適應(yīng)，父母應(yīng)在養(yǎng)育過程中把握好控制的度，既不過度干預(yù)也不放任自流。通過加強(qiáng)與青少年的溝通、提高自身的情緒管理能力，以及營造寬松和諧的家庭氛圍等措施，父母可以為青少年創(chuàng)造一個有利于其成長和發(fā)展的良好環(huán)境。同時，父母還應(yīng)不斷學(xué)習(xí)科學(xué)合理的教養(yǎng)方式，以更加科學(xué)、有效的方式引導(dǎo)和支持青少年的成長。

參考文獻(xiàn)

[1]彭靜雯，李寧.控制型教養(yǎng)方式：歷史演進(jìn)、生成邏輯與破解路徑[J].中國人民大學(xué)教育學(xué)刊，2023（3）：153-165，182.

[2]何妍，袁柯曼，張明明，等.父母控制亞型及其對青少年適應(yīng)的影響：基于潛在轉(zhuǎn)變分析[J].華東師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版），2023，41（1）：25-39.

[3]張明月，劉衍玲.父母控制對青少年的影響及教育建議[J].中小學(xué)心理健康教育，2024（12）：76-78，80.

[4]趙金霞.母親依戀狀況、教養(yǎng)方式與幼兒焦慮的關(guān)系[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2010，18（6）：806-808.

作者簡介：唐海霞（2000— ），女，漢族，四川內(nèi)江人，四川輕化工大學(xué)教育與心理科學(xué)學(xué)院，在讀碩士。

研究方向：心理健康教育。

指導(dǎo)教師：肖興政（1964— ），男，漢族，四川安縣人，四川輕化工大學(xué)教育與心理科學(xué)學(xué)院，教授，碩士。

研究方向：教育原理與心理健康教育。