基于親子依戀視角的大學生心理健康維護與手機成癮干預策略研究

[摘要]本研究聚焦于大學生群體，從親子依戀視角探討其心理健康與手機成癮問題，分析親子依戀通過情感支持、自我認知和自尊、應對方式對大學生心理健康和手機成癮的影響機制，通過對大學生親子依戀、心理健康和手機成癮現狀的調查，揭示三者的現狀及相互關系。針對不同親子依戀類型提出心理支持策略，包括鞏固安全型依戀、改善不安全型依戀。強調通過改善親子溝通和增強家庭凝聚力維護大學生心理健康，同時從增強親子依戀減少手機依賴動機、培養健康手機使用習慣、提高應對壓力能力等方面提出手機成癮干預策略。

[關鍵詞]親子依戀；大學生；心理健康維護；手機成癮干預" " "[DOI]：10.20122/j.cnki.2097-0536.2025.02.032

一、大學生親子依戀、心理健康與手機成癮現狀調查與分析

（一）親子依戀現狀分析

親子依戀在大學生群體中呈現出多樣化的特點。通過研究發現，在依戀類型的分布上，安全型依戀的大學生占有一定比例，然而也存在部分大學生呈現出不安全型依戀。焦慮-矛盾型依戀的大學生則表現出對父母情感的高度敏感。他們渴望父母的關注和支持，但又常常對父母的回應感到不滿或不確定。這種復雜的情感狀態會影響他們在面對外界壓力時的心理反應和應對方式。同時，不同性別、年級和專業的大學生在親子依戀方面也存在一定差異，這些現狀為進一步分析其對心理健康和手機成癮的影響提供了重要基礎[1]。

（二）心理健康現狀分析