深靜脈血栓，不可忽視的健康隱患

人體的血管系統分為動脈和靜脈，如同河流的上下游，動脈血流快、不易沉積，而靜脈血流慢、易形成血栓。深靜脈血栓好發于上下肢、骨盆、腹腔等深靜脈部位，一旦脫落會引發深靜脈血栓栓塞癥，這是住院病人致死致殘的主要原因之一，嚴重時甚至可能導致致命的肺栓塞。

那么，哪些情況下容易出現深靜脈血栓呢？

年齡過大、肥胖、長期吸煙、長期臥床等因素，都會導致血流速度減慢、血液黏度增大，從而增加深靜脈血栓的風險。此外，一些人由于遺傳或家族性的原因，也有易形成血栓的傾向。

手術創傷也是深靜脈血栓的一個重要誘因。比如髖或膝關節置換術、股骨骨折手術、脊柱手術、惡性腫瘤手術等，都會使人體處于高凝狀態，容易形成深靜脈血栓。同時，上肢或下肢的外傷也可能破壞血管，造成感染，進而引發深靜脈血栓。

一些患有惡性腫瘤或正在接受腫瘤治療的人，以及有心臟病、急性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、中風、腎病綜合征或骨髓異常增生綜合征等疾病的人，由于身體處于高凝狀態，也容易發生深靜脈血栓。

另外，某些藥物如含雌激素的避孕藥、激素、化療藥物、放療藥物等，也可能釋放大量的促凝物質或破壞靜脈血管，引起深靜脈血栓形成。

如果深靜脈血栓發生了栓塞，可能會感到腫脹、疼痛、按壓痛，皮膚也會變得溫暖。如果血栓脫落，引發肺栓塞，還會出現胸悶氣短等不適。懷疑出現深靜脈血栓時，可以通過查凝血功能、超聲檢查等方法來診斷。

那么，如何預防和治療深靜脈血栓呢？

首先，基礎預防很重要。應了解深靜脈血栓的相關知識，平衡飲食，宜清淡低脂，戒煙限酒。同時，要注意保護靜脈，避免靜脈損傷，注意保暖等。

其次，適當的活動和運動也是預防深靜脈血栓的有效方法。對于非急性期的患者，鼓勵多運動，如散步、慢跑等，可以加快血液流速，減少血栓形成。對于長期臥床的患者，可以幫助他按摩四肢，抬高下肢20～30度，進行股四頭肌功能鍛煉，盡可能下床走動。但需注意，急性期的患者應絕對臥床休息10～14天，避免活動幅度過大，防止血栓脫落。

藥物預防也是一種選擇。對于一些容易出現靜脈血栓的人，可以通過服用抗血小板藥物、抗凝藥物來預防血栓形成。但藥物預防有出血風險，需在醫生指導下使用。

除了藥物預防，還有一些非藥物方法可以預防深靜脈血栓，如穿逐段加壓襪或彈力襪、使用間斷氣囊壓迫裝置、下肢靜脈泵等。對于高危患者，還可以考慮手術植入下腔靜脈濾器。

一旦發生深靜脈血栓栓塞，應積極接受治療。藥物治療方面，可以應用抗凝藥物如華法林、維生素K拮抗劑及一些新型抗凝藥等。但同樣需要注意出血風險。非藥物治療方面，對于可以耐受的患者，應積極下床活動。放置下腔靜脈濾器也是一種選擇，但濾器不能完全消除栓子風險，且有脫落可能。

對于急性大面積血栓栓塞及肺栓塞的患者，應絕對臥床，做好鎮痛處理，及早進行溶栓治療。手術取栓也是治療深靜脈血栓栓塞的有效手段之一。

最后，如果患有深靜脈血栓，要保持平靜的心態，定期復查、隨訪，按時吃藥。同時注意飲食、保持大便通暢，控制好血壓、血糖、血脂。做好患肢的保暖工作，多觀察患肢皮膚的感覺、色澤、溫度等變化。如有病情變化，應及時就診。