愛生氣、怕熱、容易餓？小心是甲亢

甲亢全稱是甲狀腺功能亢進，是由于甲狀腺腺體自身分泌甲狀腺激素過多而導致的一種臨床癥候群，主要表現為神經、循環、消化等系統興奮性增高及代謝亢進。

如果出現以下癥狀，應該警惕甲亢——

脖子大：甲狀腺腫大一般呈彌漫性和對稱性的特點，質地柔軟，所以患者的脖子看起來比較粗大，感覺上無痛無癢，在吞咽的過程中可以上下移動，有時還會影響進食和吞咽。

突眼：甲亢的早期癥狀還會出現眼球突出，眼裂增寬，使兩只眼睛變得“炯炯有神”，看上去特別像是盯著看或者被嚇到了。

怕熱：甲亢患者在夏天的時候開著空調睡覺都容易熱醒，冬天的時候也比較“耐寒”，穿得很少出門，稍微活動一下可能就出了一身的汗。

吃得多，餓得快：對于甲亢患者而言，即使一天三餐按時吃，下午有甜點，晚上還吃炸雞、可樂等，但患者的肚子還是會感覺一直餓得“咕咕叫”。

減重：甲亢患者雖然吃得多，卻一點肉都沒有長出來，反而還會越來越瘦。這是由于人體內甲狀腺素含量越高，代謝能力越強，消耗的能量也就越多，體重也會隨之減輕。

情緒暴躁：當甲狀腺激素分泌異常旺盛時，身體的新陳代謝就會加快，體內的氧化還原反應也會增強，這個時候病人會變得比較暴躁，難以自控。

失眠：甲亢刺激交感神經興奮，導致失眠，甚至睡覺的時候都會心神不寧。

心慌手顫：有些甲亢患者會表現為持續心跳加快，出現心悸、心律失常等癥狀。另外，因為甲狀腺激素的合成和分泌增加，會引起肌肉的張力增加，所以雙手會有輕微的顫抖。

甲亢的危害包括——

骨質疏松：甲亢患者體內甲狀腺激素過多，骨鈣分解速度加快，導致骨內鈣質排出過多，從而引起骨質疏松。

心臟病：甲狀腺激素對心肌細胞有直接刺激作用，使其收縮能力增強，是導致心肌肥大的重要原因。此外，甲狀腺激素還能增加心肌對兒茶酚胺的敏感性，干擾自主神經，間接刺激心肌收縮，誘發心肌肥大。

肝損害：肝臟是甲狀腺激素的主要代謝器官，約20%的甲狀腺激素在肝臟中代謝，過量的甲狀腺激素會加重肝臟的負擔，導致肝臟損傷。

那么，我們該如何預防甲亢呢？

合理飲食：對于沿海地區人群而言，應適當減少含碘食品的攝入量，從根本上預防碘性甲狀腺功能亢進。可以多吃大豆、香菇、牛奶等食物，新鮮的水果、蔬菜也是不錯的選擇，這些食物含有豐富的維生素，有助于防治甲狀腺疾病。

科學運動：適量的體育鍛煉可以降低交感神經的興奮性，增強迷走神經的興奮性，調節內分泌，促進正常的代謝。而且適量鍛煉還可以增強機體的免疫力，增強機體對外界環境的適應性調節能力，降低因感染等應激反應引起的甲狀腺損傷，從而達到預防甲亢的目的。

定期體檢：對于那些承受著巨大工作壓力、經常熬夜且生活缺乏規律的人群來說，他們更容易患上甲亢。所以最好每年都要做一次甲狀腺功能（T3、T4、 TSH等）和甲狀腺超聲檢查，以達到早期發現和早期治療的目的。

戒煙：吸煙是導致甲亢的一個危險因素，因此在防治甲亢的過程中，一定要戒煙，同時要避免吸入二手煙。

管理壓力：情緒壓抑和長期處于高壓狀態也是促進甲亢發生的因素。因此在平時生活中要養成積極樂觀、勞逸結合的生活態度，保證充足的睡眠時間，學會自我調節，防止情緒波動過大。