莫讓“延時”損害教師的工作幸福感

經常聽到教師抱怨工作的忙碌與疲憊。然而有趣的是，教師們卻普遍抱有“不延時會感到不安”的心態，而習慣性地選擇了加班。日本作家、教育學者三好真史對那些憑借“延時法則”來解決問題的教師很不欣賞，他深表痛惜地說，這實屬無奈之舉。“教育是一項充溢著人情味的職業，它的外延與生活的外延相等，只有多與校外各行各業的人交流，增長見識，擴大視野，才能對學生的世界觀、人生觀產生積極影響。”在其著作《教師的工作力》中，他分享了貼合教師工作場景的100個高效實用工作法，幫助教師提升核心能力，在教育教學、時間管理、物品整理、人際協作中找到屬于自己的工作節奏，講述了抵制“延時”習慣、提升工作實效的新思維和新方法。

立即行動，切勿養成拖延的習慣

拖延癥是現代社會中普遍存在的現象，甚至被稱為“精神癌癥”。在教育教學工作中，不少教師會用“稍后”來應對學生的一些需求。這個“稍后”往往會成為“健忘癥”復發的誘餌，結果讓學生等了若干個“稍后”，直到學生焦急地過來催，才恍然大悟，自嘲地說：“看我這腦子……”

拖延對教師而言是一個致命的弱點。在完成教學工作的過程中，如果拖延，很可能導致工作無法按期完成，影響學生的成績和能力提升。一個不守時的教師也會給自己和他人帶來很大的負面影響。比如讓其他教師不想與其共事，讓學生和家長對其失去信任，等等。三好真史建議，教師要做到重要的事情不拖延，須趁著還未忘記就立即付諸行動。

高效利用碎片時間，優化工作分配

教師的碎片時間大體包括零頭時間、等待時間、中斷時間、短暫休息時間和周末時間。可不要小覷碎片時間，集腋成裘，如果能夠做個有心人，高效利用碎片時間，會對教師的專業發展和工作效率提升起到顯著的促進作用。

三好真史建議教師將學校工作分為兩類進行處理：學生在校期間，處理班級工作；學生離校后，處理校務和年級的工作。他還提出，教師要養成善于反思的習慣，對每一天的工作情況進行回顧，回想是否有些時間白白浪費了，而后吸取經驗，對時間重新規劃、利用。

設定任務完成期限，增強緊迫感

面對大把的時間，人們往往會有種松弛感，這也是很多教師工作效率低下、經常延時加班的重要原因之一。可以說，一位能夠高效工作的教師一定是個善于規劃時間的行家里手。

三好真史提出“設定自我期限”的做法是很值得我們借鑒的。他建議教師這樣設想情景，以增強自己的緊迫感：會議就要開始了，而自己還沒有準備好文件；馬上就要上課了，而自己還沒有做好資料……設定“我的下班時間”，不要晚于學校規定的下班時間15分鐘，并且提前定好下班后的計劃。在臨近期限的情況下，人往往能夠爆發出極強的行動力，而把分分秒秒的時間都用在工作上。

穩定班級秩序，提高工作效率

三好真史認為，班級秩序與工作效率有著密切的關系，如果班級運轉井然有序，學生的自律意識很強，能夠做到自我約束、自我管理，教師自然就無須拿出很多時間去盯視學生，從而有時間去處理一些其他事務，工作效率會顯而易見地得到提升。

反之，如果班級秩序亂七八糟，則會占用教師很多精力，無論是晨間還是課間都要時刻關注學生以免發生意外情況，甚至還要經常請家長到校溝通，以至于備課、批閱時間大大縮水，就會顯得手忙腳亂、身心疲憊，從而進入一種惡性循環。所以，三好真史特別強調教師要不斷提升工作藝術，穩定班級秩序，絕不能為了提高效率而在班級管理方面偷工減料。

在這本書的“結語”中，三好真史寫道：如果學生在選擇未來職業時能想到“我們的老師每天都特別充實、快樂，這份工作真不錯”，那么教育的未來一定會更加光明。

為了我們能夠擁有健康的教師生活，為了學生，為了教育的未來，讓我們對“延時”說“NO”，用高效的方法來改善自己的工作方式，提升自己在工作中的幸福感。